"Co za koń", "terminator". Fani pod wrażeniem polskiego zawodnika

... plażowego. Kategoria ta przeznaczona jest dla mężczyzn, którzy prezentują nieco lżej umięśnioną sylwetkę aniżeli zawodnicy kulturystyki klasycznej. Kopczewski ma za sobą bardzo udany weekend ... . Z zawodów o Puchar Wójta Gminy Kunice Herkules ...

dawno temu

Ile kalorii dziennie potrzebujesz? Obliczysz to bez problemu

... aktywność fizyczna. Innej liczby kalorii wymaga młoda kobieta, która karmi nowo narodzone dziecko. Innej wymaga mężczyzna w sile wieku, który pracuje fizycznie. Innej z kolei potrzebuje ktoś, kto zażywa ... 2200 kcal, kobiety powyżej 51. roku ...

dawno temu

Na miesiąc odstawił treningi. Polski kulturysta wszystkich zszokował

... Michał Karmowski dla wielu mężczyzn jest wzorem do naśladowania. Jego konto na Instagramie śledzi aż 220 tys. osób. Trudno się dziwić, bo choć ma 44 lata, to wciąż jest w rewelacyjnej formie. Polski ...

dawno temu

"Baby lecą tylko na kasę". Szostak odpowiada na hejt

... "Nie ma teraz normalnych facetów", "Baby lecą tylko na kasę"… Nie lubię generalizować ludzi według płci, ale często czytam takie wpisy. Uważam, że tyle samo złego można powiedzieć o mężczyznach ... , jak i o kobietach" - napisała Sylwia Szostak ...

dawno temu

"Wyrzućcie tego obrzydliwego faceta z siłowni". Opisała, co ją spotkało

... Fitnessowa TikTokerka z Florydy ujawniła, że jeden z mężczyzn, którego spotkała na siłowni, podążał za nią w trakcie drogi powrotnej do domu i zaatakował ją. Jessi Balter całą sytuację opisała ... jedynie trening fitnesski na siłowni (zobacz ...

dawno temu

Seks - zaskakujące korzyści z seksu

... blask wynikał z częstego seksu, w trakcie którego wydzielane są hormony odpowiedzialne za utrzymanie ciała w dobrej formie, takie jak estrogen u kobiet i testosteron u mężczyzn. 367 Seks - regulacja ... przebiega łatwiej, dzięki czemu możesz ...

dawno temu

Zachwyciła zdjęciem z łóżka. "To nie więzienie"

... Na początku posta Sylwia Szostak przytoczyła obowiązujący w Polsce stereotyp, czyli pilnowanie mężczyzn na każdym kroku. "Mówi się, że mężczyznom nie można ufać, bo 'tych prawdziwych ...

dawno temu

Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej?

... mężczyzn, jeśli chodzi o kobiety to jest 20 proc., ponieważ kobiety generalnie maja ok. 5 proc. wyższy poziom tkanki tłuszczowej). Zatem jeśli twój poziom tkanki tłuszczowej przekracza 15 proc ... - grubość naszego fałdu w milimetrach Dla ...

dawno temu

Chłopak Dziurskiej rozwalił system. Internautom opadły szczęki

... Emilian Gankowski dziesięć lat temu podjął decyzję, która całkowicie zmieniła jego życie. Wziął się za siebie, zaczął treningi na siłowni, a dziś jest wzorem do naśladowania dla mężczyzn ...

dawno temu

Wściekł się po tym filmie. Nagranie odtworzono ponad 4 mln razy

... z mężczyzny, który wykonywał skłony z przyczepionym do głowy talerzem. Zachowanie TikTokerki nie spodobało się Swollowi. Kulturysta przypomniał, że nie można z ukrycia nagrywać innych osób ...

dawno temu

Zazdroszczą jej męża. "Szczęściara"

... rzadko spotkać faceta, który ma takie podejście. Szczęściara z niej!", "Akop inni mężczyźni mogą Ci buty czyścić", "jesteś najlepszy prawdziwy facet", "każda by chciała takiego męża" - można przeczytać ...

dawno temu

Znany sportowiec zaczął chodzić na siłownię. Zamienił się w bestię

... i dziś jest potężnym mężczyzną z imponującą muskulaturą. Kibice są w wielkim szoku, gdy widzą go bez koszulki. Niektórzy nawet nazywają go "bestią". Kyle jednak zawsze podkreśla, że nie byłoby ...

dawno temu

"Pompa". "Pudzian" odkurzył stare zdjęcie i się zaczęło

... , gdy znakomicie radził sobie w innnym sporcie. Kilkanaście lat temu pochodzący z Białej Rawskiej zawodnik zdominował rywalizację strongman. W zmaganiach najsilniejszych mężczyzn na świecie Mariusz ...

dawno temu

Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala

... do burzliwych. Para często się kłóciła. Mężczyzna nie wspierał Betsy w dążeniu do zredukowania masy ciała. Wręcz przeciwnie — zachęcał ją do prowadzenia niezdrowego stylu życia, jedzenia dań typu fast food ... . Okazało się, że mężczyzna zdradza ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... Cellulit u mężczyzny? 99 proc. osób zmagających się z pomarańczowa skórką to kobiety. Cellulit u mężczyzn nie występuje praktycznie w ogóle. Dlaczego? Przyczyną jest inna budowa tkanek. U mężczyzn ...

dawno temu

Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... . Impreza została podzielona na wypełnione atrakcjami strefy tematyczne: Fitness Arena (pilates, yoga, jumping fitness, a także debiut - aqua fitness), Fight Arena (KSW, boks, karate, kravmaga ... . Od lat w telewizji i w internecie z ...

dawno temu

Wszystko nagrała. "Zagroził, że zadzwoni na policję"

... i pozbawi mnie członkostwa na siłowni". Swoll przyznał, że mężczyźni nie zrobili niczego złego, a fitnesska stara się jedynie zwrócić uwagę na siebie. - To, że ktoś lekko rzucił okiem, gdy ćwiczyłaś ... na siłowni i to nie czyni mnie zboczeńcem. ...

dawno temu

Co za prezencja! Tak wygląda mistrz Polski juniorów w fitness plażowym

... Fitness plażowe mężczyzn jest coraz popularniejszą dyscypliną w świecie sportów sylwetkowych. Jest przeznaczony dla mężczyzn, którzy preferują wysportowaną i estetyczną, ale mniej umięśnioną ...

dawno temu

Dlaczego ćwiczenia na pusty żołądek pozwalają spalić więcej tłuszczu?

... Badacze z Uniwersytetu Bath w Wielkiej Brytanii przeprowadzili analizę z udziałem mężczyzn z nadwagą, którzy maszerowali przez 60 minut przy 60 proc. maksymalnego zużycia tlenu z pustym żołądkiem ... bezpośrednio przed marszem i jedną godzinę po ...

dawno temu

Napięła potężne bicepsy. "Rosyjska Amazonka" ma się czym pochwalić

... się tylko na jej bicepsy. Wielu mężczyzn, którzy spędzają dużo czasu na siłowni, ma problem, aby aż tak wykształcić te mięśnie. "Amazonka" właśnie znowu pochwaliła się swoimi bicepsami, co wywołało wielkie ...

dawno temu

Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight, Gidropark, Pink Iron

... zajęć fitness (pilates, joga, ćwiczenia na mięśnie brzucha), takich jak Msza dla mięśni czy Zbawienie. W Limelight można skorzystać z usług profesjonalnych trenerów personalnych, którzy układają ...

dawno temu

Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek

... Choć Ewy Chodakowskiej fankom fitnessu nie trzeba przedstawiać, warto przypomnieć, że jest to trenerka personalna, która ukończyła Pilates Academy Athens i IAFA College Athens w Grecji. https ...

dawno temu

Fitness

... . Powinniśmy praktykować pilates, jogę i stretching, które są prowadzone w wolnym tempie przy dźwiękach muzyki. Ćwiczenia te wymagają skupienia się na ruchu. W trakcie tych zajęć uczestnicy ...

dawno temu

5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia

... sukces. Brazylijska modelka na swoim profilu publikuje zdjęcia, prezentujące jej codzienną aktywność fizyczną (obejmuje ona m.in.:stretching, pilates, pływanie, bieganie, trening na siłowni). Jej ruchy śledzą miliony ludzi. ...

+ Pokaż więcej