... Trenerka fitness Kasia Dziurska zamieściła w mediach społecznościowych wideo z treningu. Nie chodzi jednak o fitness. Nagranie skomentowała m.in. Karolina Kowalkiewicz. ... . Jak oceniacie? Bądźcie wyrozumiali" - napisała Kasia Dziurska na swoim ...
... Sylwia Szostak to dla wielu osób dbających o sylwetkę wzór do naśladowania. Polska gwiazda fitness zdradziła w mediach społecznościowych, co dla niej było przełomowym momentem w życiu. ... Sylwia Szostak latami intensywnych treningów osiągnęła ...
... Katarzyna Janowiec przygotowuje się do kolejnego sezonu w zawodach sylwetkowych. Polka od czterech miesięcy współpracuje z nową trenerką Aurelią Bissoli, a efekty już są widoczne. "Jestem bardzo ... zadowolona z dotychczasowej przemiany. ...
... Morsowanie już od dłuższego czasu jest bardzo popularne w polskim środowisku fitnessowym. Sezon na lodowate kąpiele powoli się kończy. Renata Nowak jednak znalazła miejsce ... Celsjusza, ale czego się nie robi dla ładnej rolki" - skomentowała ...
... Podczas okresu izolacji społecznej wiele osób postawiło na treningi w domu, a trenerki fitness na Instagramie prezentują kolejne zestawy ćwiczeń, które wykonywać można wszędzie. ... Władze wielu krajów na świecie wprowadziły obostrzenia, które ...
... Adrianna Kaczmarek zamieściła zagadkowy wpis w mediach społecznościowych. Wszystko wskazuje na to, że jedna z najlepszych polskich zawodniczek fitness będzie musiała zrobić sobie przerwę w treningach. ... ", "przejdziesz to", "nie odpuszczaj", ...
... Renata Nowak będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach Europy NPC. Zawodniczka bikini fitness pokazała fanom, w jakiej jest formie na dzień przed imprezą w Hiszpanii. ... Miss Polski w 2005 roku. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...
... Martyna Stępień to jedna z najlepszych i najpopularniejszych polskich fitnessek. Na swoim koncie ma już wiele sukcesów w zawodach body fitness IFBB, w tym między innymi mistrzostwo Polski ... na Instagramie polska gwiazda fitness. Jakiś czas ...
... Instagramowe gwiazdy na zdjęciach wyglądają idealnie, ale w rzeczywistości nie zawsze tak jest. Ważny temat poruszyła trenerka Agata Zając i przedstawiła go na własnym przykładzie. ... , bo można zrobić fotografię tak, aby ukryć swoje ...
... Novice i Women’s Figure Open Class. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... fitness", "Perfekcyjnie" - skomentowali. https://www.instagram.com/p/CgtOZxcIyM_ Kilka tygodni temu ...
... ://www.instagram.com/p/CshGV61A2ct Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... Ostatnie dni nie były łatwe dla Agaty Sieramskiej. Trenerka miała zdrowotne problemy, przez które ...
... Natalia Grzyb spełnia się zarówno jako zawodniczka bikini fitness jak i trenerka. W tej drugiej roli są jednak trudne dni, o których główna zainteresowana szczerze opowiedziała fanom. Do wpisu dołączyła niesamowite zdjęcie swojej sylwetki. ... ...
... Patrycja Jasińska ma za sobą występ na mistrzostwach Europy w fitness i kulturystyce w Santa Susanna. Po zawodach Polka wybrała się na... plażę. ... "W takim stroju i w takiej formie jeszcze na plaży nie byłam" - pochwaliła się na Instagramie ...
... Jumping frog to nic innego jak trening fitness na trampolinie. Podczas jego wykonywania pracuje aż 400 mięśni w ciele. Zapewne nawet nie widziałeś, że tyle ich tam się mieści. 90 Jumping frog ... , że fitness wykonuje się na specjalnie do tego ...
... Wiktoria Szubert przeszła niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu zmagała się z przykrymi komentarzami dotyczącymi jej sylwetki. Dziś pracuje jako trenerka personalna. ... Wiktoria Szubert niedawno wrzuciła na Instagrama dwa zdjęcia, ...
... Australijska trenerka fitness przygotowała zestaw ćwiczeń na czas kwarantanny spowodowanej pandemią koronawirusa. Można się trochę zmęczyć! ... , która sprawiła, że kluby sportowe i siłownie są zamknięte. "Trenuj ze mną w domu" - to autorski ...
... pracuje jako trenerka personalna, a także sędzia na zawodach kulturystyki i fitness. https://www.instagram.com/p/C7TzBbcsrGR ... też wymowne hashtagi - "motywacja", "zdrowe ciało", "uzależniona od fitnessu" czy "po 40-stce". Tak to prawda - była ...
... Trenerka fitness z Australii, Kayla Itsines, proponuje internautom challenge. Zadanie polega na zrobieniu jak największej liczby "okrążeń" w kwadrans. ... " - czytamy na instagramowym profilu Kayli Itsines, trenerki personalnej z Australii. ...
... Natalia Gorska szykuje się do kolejnych występów na scenie kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka zaprezentowała fanom swoją formę w bikini startowym. ... niż chociażby w bikini fitness. Pod wrażeniem sylwetki są jej znajomi i fani. "Ludzie ...
... Renata Nowak z powodzeniem rywalizuje na scenie z czołowymi zawodniczkami kulturystyki i fitness. Zobacz, jak Miss Polski z 2005 r. prezentowała się w ostatnim konkursie. Pod wrażeniem była m.in. inna zawodniczka, która zamieściła wymowny ...
... , które mogą utrudnić nam osiągniecie celu. Jeżeli chcesz je poznać, zapraszam do lektury. Oto fitness porady - pięć ważnych kwestii. ...
... "O matko", "mega szefowo" - piszą internauci pod najnowszym nagraniem Natalii Grzyb. Sportsmenka pokazała swoją piękną figurę, prezentując pozy, jakie zawodniczki wykonują na scenie, w czasie zawodów bikini fitness. ... . Internauci wręcz nie ...
... włożony w wytrwanie na diecie i stanowić motywację do jej kontynuowania. Polecają go specjaliści do spraw żywienia i trenerzy fitness. Co w ramach cheat meal jada trenerka personalna Sylwia Szostak? Jakie są zalety tego posiłku i dlaczego nie ...
... Mistrzyni Bikini Fitness i trenerka personalna, Anna Setlak, może pochwalić się imponującą rzeźbą brzucha. Zdjęcie, które wrzuciła do sieci, robi wrażenie, ... wspaniały brzuch. Zawodniczka IFBB Pro Biki Fitness słynie z nienagannej sylwetki i ...