Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

... i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się ...

dawno temu

To się nie mieści w głowie! 10-latka robi cuda ze sztangą

... Czy Claire Mainous zdominuje w przyszłości trójbój siłowy kobiet? Jest to bardzo realne, biorąc pod uwagę, co już teraz robi 10-letnia Amerykanka ze sztangą. W niedawnych zawodach popisała się imponującą serią trzech przysiadów z potężnym - jak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bieg to zdrowie i chwila dla Ciebie

... Bieganie to najbardziej naturalny rodzaj sportu – dostępny dla każdego – niezależnie od wieku, formy czy zasobności portfela. Wystarczą wygodne buty i chęć, by ruszyć przed siebie: po zdrowie, po lepszą sylwetkę, po czas dla siebie, po ...

dawno temu

Pięć wersji przysiadów na piękne pośladki

... Przysiady należą do grupy najlepszych ćwiczeń na pośladki. W trakcie ich wykonywania aktywne są również mięśnie nóg. To ćwiczenie warto urozmaicać, na przykład wykorzystując akcesoria sportowe ...

dawno temu

Jak utrzymać zdrowie jesienią? Poznaj sekret!

... mi. Jednak jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem w trakcie najpiękniejszej pory roku zastosuj poniższe zasady oraz poznaj sekret, który tkwi w każdym z nas. ... na warzywach i owocach zawierające niezbędne witaminy oraz minerały. Zachowaj także ...

dawno temu

Jak regularny seks wpływa na zdrowie?

... , że będziesz uprawiać seks... codziennie! Spróbuj, a zobaczysz, że efekty cię zaskoczą! Jak regularny seks wpływa na zdrowie? Odpowiadamy. ... ? Zadbaj o swoje zdrowie. https://giphy.com/gifs/YnJoCZwb1AWNG Seks wzmacnia mięśnie. Jakie mięśnie ...

dawno temu

Chciał podnieść ogromny ciężar. O krok od wielkiej tragedii (wideo)

... O wielkim szczęściu może mówić Josephy Whittaker. Trójboista siłowy zachwiał się przy próbie przysiadu ze sztangą 400 kg. Tylko szybka reakcja osoby asekurującej uchroniła sportowca przed poważną kontuzją. Samo wideo mrozi jednak krew w żyłach. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewek

... poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak jednak wyrobić sobie nawyk regularnego sięgania po płyny, gdy każdego dnia mamy mnóstwo innych, niezwykle ważnych obowiązków? Najważniejsze ... ! 71579 ...

7 miesięcy temu

Przerażające wideo. Koszmar znanego sportowca

... O tym przysiadzie ze sztangą Lary Wheels będzie chciał jak najszybciej zapomnieć. Wszystko szło dobrze, ale tylko do czasu. Nagle potężny kulturysta puścił sztangę, a na jego twarzy pojawił się grymas bólu. Wideo mrozi krew w żyłach. ... ...

dawno temu

Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie

... , zapobieganie cukrzycy typu 1 i 2, wspomaganie zdrowia emocjonalnego i zdrowia mózgu, w tym zapobieganie depresji, absorpcję i wykorzystanie wapnia i fosforu. utrzymywanie idealnej wagi, wspomaganie ... . MA TO OGROMNE ZNACZENIE DLA NASZEGO ...

dawno temu

"Wyglądasz na niesamowitego dziadka". 72-latek pobił rekord świata!

... Internauci nie mogą się nachwalić po tym jak zobaczyli rekordowy przysiad ze sztangą Rudy'ego Kadluba. 72-letni trójboista siłowy popisał się imponującym wynikiem w swojej kategorii wiekowej. Z pewnością jest inspiracją dla wielu osób. ... ...

dawno temu

"Szalona". Polska fitnesska przełamała się. Zrobiła coś, co trudno powtórzyć

... "Nie ma opcji, ja tak nie zrobię", "Nie wiem czy zrobię, ale na bank spróbuję" - piszą fani pod najnowszym postem Natalii Tober. Piękna trenerka najpierw zgrabnie poruszała pośladkami, a później wykonała przysiad trudny do powtórzenia. Zobaczcie ...

dawno temu

W ciężkim stanie trafiła do hospicjum. Straszna diagnoza

... Kiedyś była okazem zdrowia, uprawiała kulturystkę, a nawet pozowała dla "Playboya". Dziś Lisa Lyon jest śmiertelnie chora. ... przeniesiono ją do hospicjum w San Fernando Valley w Los Angeles. Obecnie na temat jej stanu zdrowia wiadomo niewiele. ...

6 miesięcy temu

Piramida żywieniowa – nasz alfabet zdrowia

... i jego reakcji na otoczenie.Żywienie i jego wpływ na nasze zdrowie są cały czas kwestiami poddawanymi różnym badaniom i analizom. Jakiś czas temu Instytut Żywności i Żywienia opublikował nowe informacje dotyczące piramidy zdrowia. Występuje tam ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... zdrowia. 42328 Regularny wysiłek fizyczny i związane z nim zmęczenie są tak samo niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego jak odpowiednie odżywianie i zdrowy sen, bez względu ... przeciwwskazania dla tej formy wysiłku! Jeżeli ...

dawno temu

Michał Haratyk dźwiga ogromne ciężary. "Siła po koronaferiach wróciła"

... Jeden z najlepszych polskich kulomiotów może pochwalić się niesamowitą siłą. Michał Haratyk w przysiadzie podniósł blisko 300 kg! Sztanga aż się uginała pod ciężarem talerzy. ... "Siła po koronaferiach wróciła" - nie ukrywa w najnowszym wpisie ...

dawno temu

"Cudna w tej wersji kobiecości". Gwiazda wciąż zachwyca

... Adrianna Kaczmarek na razie nie myśli o występach na scenie fitness. "Moje ciało, umysł i zdrowie mi się za to odwdzięczą" - podkreśla we wpisie na Instagramie. ... . Nie wiadomo, kiedy ponownie zobaczymy ją rywalizującą w zawodach. "Wiem, że ...

9 miesięcy temu

AWOKADO egzotyczny cud zdrowia !

... omega, które wspierają organizm w walce z krągłościami. Dodatkowo błonnik daje samo zdrowie przewodowi pokarmowemu i oczyszcza jelita. Badania naukowe przeprowadzone na osobach walczących z otyłością ...

dawno temu

Sól - wróg Twojego zdrowia

... Sól dodaje smaku naszym codziennym posiłkom i jest składnikiem większości gotowych wyrobów jakie możemy znaleźć na sklepowych półkach. Niestety jest również poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia. O konsekwencjach spożycia nadmiernych ilości ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka

... to tylko liczba. W martwym ciągu Amerykanin zaliczył ciężar 227,5 kg, w wyciskaniu na ławeczce 107,5 kg, a w przysiadzie ze sztangą 190 kg. Wyniki robią wrażenie. LaFlamme zadebiutował w trójboju siłowym ...

11 miesięcy temu

Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy

... W Polsce modne staje się bycie fit. Ale, czy na pewno wiemy, co się kryje za tym określeniem? Co należy robić, aby naprawdę być fit? I czy to wystarczy, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem? ... być intensywne i wykonywane często oraz ...

dawno temu

Wpływ pieczonego czosnku na zdrowie

... rozgnieść i odstawić na 10 minut. Dlaczego? Cenna dla zdrowia allicyna nie występuje w nim naturalnie. Powstaje, gdy ściany jego komórek zostają uszkodzone, na skutek połączenia obecnych w czosnku ... : alliiny i allinazy. Podgrzewanie czosnku ...

+ Pokaż więcej