Gwiazdor futbolu pokazał, jak ćwiczyć mięśnie brzucha. Nie tego się spodziewacie!

... Edinson Cavani po raz ostatni w piłkę grał w marcu. Rozgrywki w lidze francuskiej zostały najpierw zawieszone, a następnie zakończone ze względu na pandemię koronawirusa. Urugwajczyk robi wszystko, by dbać o formę. Niektóre jego treningi ...

dawno temu

Właściwości orzechów nerkowca

... orzechów został doceniony przez Europejczyków, a drewno pochodzące z nieznanego dotąd drzewa. Dopiero w XX wieku odkryto ich kulinarne właściwości. Obecnie nerkowce są sprowadzane do Europy nie tylko z Ameryki Południowej, ale także z Afryki. ...

dawno temu

Cieciorka - właściwości, zastosowanie oraz przepisy

... włączyć do swojego codziennego menu, ponieważ ma ona doskonały wpływ na nasz organizm i posiada wyjątkowe właściwości. ... - właściwości Cieciorka zawiera bogactwo cennych składników odżywczych, takich jak witaminy oraz mikroelementy. Cieciorka ...

dawno temu

Młody kokos. Miąższ kokosa - właściwości

... O kokosie powiedziano już wiele. Wiemy, że ten egzotyczny orzech jest pełen właściwości odżywczych. Z kolei woda kokosowa to naturalny napój izotoniczny dla osób aktywnych fizycznie. Okazuje ... w organizmie, zapobiegając odwodnieniu. Ten z ...

dawno temu

Płatki kokosowe na sześć sposobów. Płatki kokosowe - właściwości

... jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ciała? Płatki kokosowe nie tylko wspaniale smakują, ale też mają wiele pozytywnych właściwości! ... , podkręć smak swojego ryżu, dodając do niego kawałki kokosa. Pamiętaj, że ...

dawno temu

Właściwości herbaty matcha

... Znasz matchę? To proszek ze zmielonych liści zielonej herbaty. Ma niezwykły smak i szereg pozytywnych właściwości dla zdrowia. ...

dawno temu

"Myślisz, że możesz mnie pokonać?". Zmierz się z gwiazdą futbolu w prostej konkurencji

... , które można zaobserwować już po kilku tygodniach treningów. "Deska" chętnie wykorzystywana jest przez trenów piłki nożnej. Futbol jest bowiem dyscypliną charakteryzującą się dużą ilością zmian kierunku biegu wykonywanych ...

dawno temu

Morwa czarna - właściwości, zastosowanie

... Morwa czarna to drzewo występujące w Europie oraz Azji. Jest ceniona ze względu na swoje właściwości oraz smak owoców. Niestety w Polsce nie występuje naturalnie. ... z morwą czarną. Morwa biała jest znacznie większa i bardziej odporna na mróz, ...

dawno temu

Właściwości orzechów makadamia

... orzechów na świecie. To źródło zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych i antyoksydantów. Wystarczy zjeść kilka, aby dostarczyć sobie porcję prozdrowotnych składników. Jakie właściwości mają orzechy makadamia? ... miejscu, aby ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo trenował boks z rywalem Polaka. "Dążymy do tego samego"

... "Miałem cudowną rozmowę z moim przyjacielem Giennadijem Gołowkinem. Rozmawialiśmy o życiu, piłce nożnej, boksie i naszych podróżach. Obaj dążymy do tego samego: do bycia wspaniałym" - napisał ...

dawno temu

"Mój plac zabaw". Dominika Grosicka pokazała biceps i zachwyciła internautów

... W wyśmienitej formie jest Dominika Grosicka. Żona reprezentanta Polski w piłce nożnej pokazała zdjęcie po wykonanym treningu, a internauci są pod wrażeniem jej sylwetki. ...

dawno temu

Witamina D - właściwości. Poznaj antidotum na brak słońca

... ilości światła słonecznego, to można nawet nabawić się depresji. Rozwiązanie tej sytuacji jest dość proste a jest nim witamina D. Właściwości tej witaminy przedstawiam poniżej. ... , żółtku jaj, wątrobie czy też mleku i jego przetworach. ...

dawno temu

Sok z arbuza nie tylko dla dzieci. Jakie ma właściwości?

... za słodkim i soczystym owocem. I dobrze - arbuz dostarcza maluchom wielu cennych witamin. Poza tym jest źródłem związków mineralnych, których niedobór to częsty problem u dzieci, zwłaszcza latem. Deficyty można uzupełnić serwując im porcję ...

dawno temu

Herbata owsiana - sposób przygotowania. Herbata z owsa - właściwości

... Płatki owsiane to źródło witamin, minerałów i błonnika. Stanowią podstawę sycącego śniadania - owsianki. Możemy je też wykorzystać do przygotowania herbaty o prozdrowotnych właściwościach. Sprawdź, jaki wpływ ten owsiany napój ma na organizm. ...

dawno temu

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości

... Spala tłuszcz, działa przeciw wolnym rodnikom, świetnie smakuje i orzeźwia. To tylko kilka z wielu właściwości niezwykłej wody. Sprawdź, jak działa na organizm woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną. ... Woda z jabłkiem, cytryną i cynamonem - ...

dawno temu

Ocet jabłkowy z miodem - właściwości. Dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem?

... Picie octu jabłkowego z miodem przyniesie aż dziewięć korzyści dla Twojego zdrowia. Sprawdź, jak zrobić ocet jabłkowy z miodem i na co działa ocet jabłkowy z miodem. Właściwości zdrowotnych na mnóstwo! ...

dawno temu

Trening kettlebell. Simeon Panda pokazał, jak wzmocnić mięśnie nóg

... Kettlebell i piłka lekarska to przyrządy do treningu siłowego. Znany kulturysta i trener Simeon Panda zaprezentował w mediach społecznościowych program ćwiczeń z ich wykorzystaniem. ... -naczyniową. Z kolei piłkę lekarską każdy z nas zna z ...

dawno temu

Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające

... i zrzucamy zbędne kilogramy. Sok pomidorowy powinniśmy pić na śniadanie, gdyż dzięki temu przez cały dzień możemy odczuwać jego zdrowotne właściwości. Pomidory bogate są w błonnik, który pomoże nam oczyścić ... Sok pomidorowy - składniki ...

dawno temu

Jak schudnąć 20 kilogramów? Poznajcie historię trenera Przemka

... Od dziecka towarzyszył mi sport, głównie piłka nożna i bieganie. Dni spędzone na boisku, skąd wracałem do domu tylko na obiad i żeby wytrzeć pot z czoła, wspominam z łezką w oku. ... w piłkę nożną, a podczas meczów bazował na szybkości, zaczął ...

dawno temu

Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

... Jeśli myślisz, że czarny pieprz i sól morska to zwykłe kuchenne przyprawy – jesteś w błędzie. Dodaj do nich bogactwo witaminy C, jakie skrywa w sobie cytryna, a przekonasz się, jakie właściwości ma ta mieszanka. Stosować ją można aż na sześć ...

dawno temu

Ocet jabłkowy i jego właściwości

... , wykorzystuje się przy odchudzaniu, a także do obniżania poziomu glukozy we krwi. Jakie właściwości octu jabłkowego zapewniają mu tak różnorodne działanie? ...

dawno temu

Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta

... Czarna, zielona, czerwona, biała. Aromatyzowana, z cytryną, sokiem malinowym, mlekiem. Słodka lub gorzka. Herbata jest od wieków jednym z ulubionych gorących napojów. Czerwona odmiana herbaty nie jest najchętniej wybierana. Dlaczego? Mało kto ...

+ Pokaż więcej