... Dwukrotny mistrz świata z Doha 2019, Noah Lyles, pochwalił się w mediach społecznościowych, że podczas treningu osiągnął świetne czasy na 150 i 300 metrów. ... na Instagramie zamieścił film z treningu, podczas którego osiągnął znakomite wyniki. ...
... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemność, czas dla siebie, muzykę, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mieć też jakiś cel. Musi być za to ...
... Ból pleców jest zjawiskiem coraz powszechniejszym w społeczeństwie. Ból pleców pojawia się po długiej jeździe samochodem, wysiłku fizycznym, bieganiu, a czasami po prostu wstajemy z nim z łóżka ... po kilka godzin dziennie) oraz złe nawyki ...
... Joga dla par to nie tylko ciekawy sposób na spędzenie czasu. Wspólna forma treningu ma wiele zalet, których nie zapewnią popularne aktywności fizyczne. ... , ale z pewnością wraz z upływem czasu będzie słyszało o niej coraz więcej osób. Ma ...
... Cały czas nie udaję ci się spalić tłuszczu z brzucha, boczków, czy ud ? Podstawy, o których musisz pamiętać podczas redukcji tkanki tłuszczowej. ... . Starasz sobie to wytłumaczyć brakiem czasu, ciągłą pracą, brakiem motywacji, czy nadmiarem ...
... Jose Mari Romero siedem lat temu zakończył futbolową karierę i od tego czasu bardzo się zmienił. Przeszedł efektowną przemianę z piłkarza w kulturystę. ... W trakcie piłkarskiej kariery Jose Mari Romero nie imponował swoimi mięśniami. Ofensywny ...
... Katarzyna Przepióra pokazała w mediach społecznościowych, jak może zmieniać się ciało pod wpływem diety i treningu. "Więc do dzieła, bo czas i tak upłynie" - przekonuje. ... "Nasze ciało jest jak plastelina i możemy je lepić jak tylko chcemy, ...
... Justyna Zięcina zabrała się za prace budowlano-remontowe. Na Instragamie przyznała, że w pewnym momencie doszło do wypadku. Przez pewien czas nie było jej do śmiechu, choć dziś z całej sytuacji żartuje. ...
... Wiesz, że gotowanie przetworów z owoców czy warzyw co najmniej trzy razy w odpowiednich odstępach czasu może uratować ci życie? ... , że przyczyną groźnego, czasem śmiertelnego zatrucia są wyłącznie wędliny i mięso, podczas gdy do zatruć ...
... Problem pojawiającego się cellulitu spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Nieestetycznie wyglądające ciało przyczynia się do utraty pewności siebie oraz powstania wielu kompleksów. Jeśli zastosuje ... nadmiernego przyrostu masy ciała. Z czasem ...
... roku. Wtedy to 23-latka zaczęła regularnie odwiedzać restauracje z jedzeniem typu fast food. Potrafiła sama spożyć posiłek dla całej rodziny. "Siedziałam tam i jadłam. Cieszyłam ... . Gdy znajomi Alice chcieli się z nią spotkać, 23-latka ...
... Wakacje to nie tylko czas wypoczynku, urlopu, wyjazdów. To również czas ślubów i wesel. Wiele osób nie chce rezygnować z przyjemności jakie oferuje nam taka uroczystość. Różnego rodzaju ciasta, sałatki, mięsa, dodatki czekają tylko i kuszą swoim ...
... "Czasem ludzie wymagają od siebie tak wiele, że ślepną na to, co najbardziej wartościowe" - napisała na swoim Instagramie Sylwia Szostak i porównała życie do treningu. ... . "Czasem ludzie wymagają od siebie tak wiele, że ślepną na to, co ...
... Kiedy już twój codzienny trening zaczyna ci nie wystarczać, nadchodzi czas, by spróbować czegoś nowego. Ćwiczenia z kettlebell mogą być właśnie taką nowością. Zaopatrz się w te ciężarki i trenuj! ... . 44217 Teraz czas na trening ud i pośladków. ...
... Ponad 20 tys. reakcji internautów w krótkim czasie zdobyło najnowsze zdjęcie Natalii Kuzniecowej. "Amazonka" nie przestaje zaskakiwać. ...
... ", ale w mowie potocznej określa się tak osobę, która spędza mnóstwo czasu na ćwiczeniach na siłowni i bardzo dba o swoją kondycję i sylwetkę. Z Ciećkiewicz w pełni zgadzają się jej fani ...
... Mistrzostwa świata strongmanów od ponad dekady odbywają się bez Mariusza Pudzianowskiego. W tym czasie jednak nikt nie potrafił dorównać wynikowi polskiej legendy. ... miejsce na zawodach rozgrywanych w Sacramento. Mariusz Pudzianowski w ...
... Oliwia Dynak już jakiś czas temu zdecydowała się na rekonstrukcję wargi. Fitnesska ma za sobą kolejny zabieg, który dał jej mocno popalić. - Chodzenie sprawia mi trudność - pisze. ...
... Piotr Piechowiak niedawno imponował formą, która dała mu ostatnie sukcesy w kulturystyce. Potem przyszedł czas na przerwę. "Bestia" pokazał, jak zmieniło się jego ciało po dłuższym okresie bez treningów. ...
... Robert Burneika ostatnio daje internautom nadzieję na powrót na scenę kulturystyczną. "Czas wracać do lepszej formy" - zapowiada "Hardkorowy Koksu". ... w Dubaju. Czas wracać do lepszej formy" - napisał zagadkowo w opisie migawki. Internauci ...
... Czas pandemii i zamknięcia klubów fitness nie był łatwy dla kulturystów. Przekonał się o tym Tomasz Słodkiewicz, który w swoim instagramowym wpisie zdradził, że przez rok nie sprawdzał sylwetki. ... . W tym czasie trudno było kulturystom dbać o ...
... Oliwia Siwa dla wielu osób jest inspiracją do treningów. Jednak sama w ostatnim czasie nie mogła trenować na pełnych obrotach. Teraz zapowiedziała powrót do treningów. ... Oliwia Siwa to dla wielu inspiracja do treningów. Popularna fitnesska ...
... Wiktoria Gąsior odlicza już czas do najważniejszego startu w tym sezonie. Aktualizacja sylwetki, którą fitnesska pokazała w mediach społecznościowych, zaimponowała fanom. ... tak naprawdę pracowaliśmy nad poprawą sylwetki od ostatnich zawodów" - ...
... - Teraz czas odebrać nagrodę 11 lipca - napisał w mediach społecznościowych Borys Mańkowski. Zobacz zdjęcia z przygotowań 30-latka do występu na gali KSW. ... "Żeby przejść przez to piekło, trzeba być prawdziwym diabłem. My przez to przeszliśmy, ...