Co jeść na kolację, żeby schudnąć?

... Jeśli jesteśmy na diecie, z pewnością z uwagą przyglądamy się temu, co znajduje się na naszym talerzu. Czasem jednak możemy zaprzepaścić całodzienny trud, zjadając tuż przed snem coś, co nie sprzyja szczupłej sylwetce. Co jeść na kolację, żeby ...

dawno temu

Jego drugie imię to "zwycięstwo". Kulturysta poraża muskulaturą

... Robert Timms zamieścił w mediach społecznościowych aktualizację sylwetki, która zrobiła ogromne wrażenie. "Zwycięzca Mr Olympia już znany" - ogłosili fani. ...

dawno temu

Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection

... atrakcyjne i powszechnie znane kobiety-sportowców o atletycznej budowie lub światowej sławy modelki o szczupłych i wyrzeźbionych sylwetkach. https://www.instagram.com/p/BH0HVgyj6Ak Do promowania nowej ... zadaniem kampanii jest nauka ...

dawno temu

Co za mięśnie! Polski kulturysta startuje za kilka miesięcy, a już zachwyca

... Andrzej Kołodziejczyk przygotowuje się do nowego sezonu. Do startów jeszcze daleko, a polski kulturysta już zwraca na siebie uwagę nienaganną sylwetką. ...

dawno temu

Sekrety figury Rosie Huntington-Whiteley - trening i dieta

... Sekrety figury Rosie Huntington-Whiteley to regularne treningi na siłowni i zdrowa dieta. Ta supermodelka, należąca niegdyś do grona Aniołków Victoria’s Secret, zgrabną sylwetkę zawdzięcza ... zawdzięcza dobrym genom - jej mama pracowała jako ...

dawno temu

Chcesz mieć zgrabną pupę? Podejmij nasze wyzwanie!

... Marzysz o pełnych i jędrnych pośladkach tudzież zgrabnych nogach? Nie lubisz wykonywać długich i męczących ćwiczeń? Istnieje rozwiązanie, które umożliwi otrzymanie zgrabnej sylwetki - jednak pamiętaj ... być skończone na lekko ugiętych ...

dawno temu

Hula hop na płaski brzuch - ćwiczenia z hula hop

... Zjednoczonych hula hop ma nieco inną funkcję - pozwala na osiągnięcie idealnie szczupłej sylwetki i płaskiego brzucha. Jak zastosować hula hop na płaski brzuch? ... treningu nie jest znaczna. Trening z hula hop - ćwiczenia z hula hop na płaski ...

dawno temu

Justyna Święty-Ersetic i aktywny wypoczynek. Kibice zwrócili uwagę na jej mięśnie brzucha

... Justyna Święty-Ersetic to jedna z najlepszych sprinterek na świecie. Reprezentantka Polski stawia na aktywny wypoczynek. Kibiców zachwyca umięśnioną sylwetką. ...

dawno temu

Figura idealna - dieta, trening, zasady. Jak powinna wyglądać praca nad figurą?

... 1. Figura idealna - dieta Dieta jest najważniejsza podczas walki o idealną figurę. Bez racjonalnego, prawidłowego odżywiania nigdy nie otrzymamy wymarzonej sylwetki. Niezbędne zasady dobrej diety ... . Sięgajmy po zieloną herbatę, która ma wiele ...

dawno temu

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę

... Lucas Coelho wrzucił do sieci aktualizację swojej sylwetki, którą wywołał poruszenie wśród fanów. "Ciągle rośniesz!" - komentują internauci. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość

... Na przestrzeni ostatnich lat rowery przeszły prawdziwą rewolucję. Dziś spośród dostępnych konstrukcji możemy wybrać jednoślad idealnie dopasowany do naszych potrzeb i sylwetki. W ostatnim czasie sprzedażowym hitem są rowery elektryczne. ... czy ...

dawno temu

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Pomoże trening ABS z hantlami

... Wiele kobiet marzy o tym, by osiągnąć efekt płaskiego brzucha. Jest wiele sposób na to, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Pomóc może trening ABS z hantlami. ...

dawno temu

Intensywne ćwiczenie Mariki Popowicz. Potrafiłbyś tak zrobić?

... Lekkoatletka Marika Popowicza zaimponowała swoim fanom. Pokazała intensywne ćwiczenie z siłowni, w którym wykonała sylwetkę charakterystyczną dla sprinterki na bieżni. ...

dawno temu

Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala

... — o zdrowie, lepszą kondycję i zgrabną sylwetkę. Tak było w przypadku Betsy Ayala, która twierdzi, że gdyby mąż jej nie zdradził, nic by się nie zmieniło... ... kilogramów https://www.instagram.com/p/BNrnwrXgLQl Przełom Impulsem do zmiany życia ...

dawno temu

"Maszyna się rozkręciła". Jej nagranie w bikini robi furorę

... . Biedka szykuje się do najważniejszych startów w sezonie, a jej forma rośnie z dnia na dzień. Do mediów społecznościowych właśnie wrzuciła nagranie, na którym prezentuje swoją sylwetkę w samym bikini ... w dół, forma się poprawia, w skrócie ...

6 miesięcy temu

Przemiana Piotra Witczaka. Były zawodnik Fame MMA schudł już 37 kg

... 105 kg czyli - 37 kg od wagi maksymalnej 142 kg, gdy zacząłem ćwiczyć" - wyjawił raper z Poznania. Jako zawodnik MMA (bilans 0 zwycięstw, 4 porażki) Witczak nigdy nie słynął ze sportowej sylwetki ... ". Witczak ma jasno postawiony cel dotyczący ...

dawno temu

73-letnia kulturystka zrobiła show! Josefina Monasterio wystąpiła w Mam Talent

... również prowadzący program - aktor i były futbolista Terry Crews, który postanowił wspomóc Monasterio i wybiegł na scenę w samych spodniach, prezentując swoją wyrzeźbioną sylwetkę. Występ bardzo podobał ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn w domu. Liczy się regularność i kolejność wykonywanych sekwencji

... Mięśnie brzucha odgrywają dominującą rolę w niemal każdej codziennej czynności, jak np. chodzenie, siedzenie czy wstawanie. Są wsparciem dla całej sylwetki, otaczają i chronią kręgosłup, a także łączą górną i dolną część ciała. ... Znaczenie ...

dawno temu
+ Pokaż więcej