Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać

... , medytacja, niektóre przyprawy, np. chili, znaczny wysiłek fizyczny. Czy teoria o euforii biegacza jest prawdziwa? Zdania naukowców są w tej kwestii podzielone. Jedni uważają, że podczas długotrwałego ...

dawno temu

„Wszystko z umiarem” – czyli przepis Anji Rubik na smukłą sylwetkę

... . Rubik ma także inny sekret swojej szczupłej sylwetki – do wszystkich potraw stosuje ostre przyprawy – do kawy czy herbaty dodaje świeży imbir, do czekolady chili, lubi także cynamon, kminek, gałkę ...

dawno temu

Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?

... jest też odpowiednio zbilansowana dieta oparta o produkty z niskim i średnim indeksem glikemicznym oraz odpowiednia ilość błonnika. W walce z apetytem na słodkie pomogą nam również cynamon, kardamon, ostre przyprawy, jak papryczka chili czy też ...

dawno temu

FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP

... , rabarbar. Warzywa: marchew, pomidory, ogórki, papryka, chili, oliwki, kukurydza, bakłażan, sałata, dynia, kabaczek, fasola zielona, szpinak, pasternak, ziemniaki, szczypior, imbir. Zboża i ich produkty ...

dawno temu

Święta bez dodatkowych kilogramów

... , nie dosładzaj kawy, herbaty. Dopraw dania chili bądź ostrą papryką aby przyspieszyć metabolizm. Dopraw domowe wypieki cynamonem, aby ustabilizować poziom insuliny we krwi. Mała porcja deseru Nie jedz ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu

... , znacznie podnoszą jej kaloryczność. Kapsaicyna 45493 Tej substancji o nieco skomplikowanej nazwie szukać należy przede wszystkim w papryczce chili. Jest to przyprawa niezwykle ostra, oddziałująca ...

dawno temu

Jesienno-zimowe kolacje polecane przez Ewę Chodakowską

... – 2 łyżki pieprz czarny - szczypta chili w proszku - szczypta Marchew, ogórek obierz i pokrój w cienkie pałeczki. Awokado ugnieć z sokiem z cytryny, jogurtem i przyprawami. Pastę zjedz za pomocą ...

dawno temu

Chipsy z warzyw – pomysł na zdrową przekąskę

... . Składniki: pęczek jarmużu, 2 łyżki oleju lub oliwy, przyprawy: sól himalajska, pieprz czarny, słodka papryka, chili. Liście jarmużu należy umyć, wysuszyć, a następnie podzielić na mniejsze kawałki ...

dawno temu

TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklicty

... bez tłuszczów trans: jarmuż*(54%), orzechy nerkowca*(27%), pomidory*(11%), cebula*(5%), sól himalajska, chili*, słodka papryka* (*certyfikowany składnik ekologiczny.) Cocoa – figi w surowej czekoladzie ...

dawno temu

Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

... Nietypowy przepis Ree Ree zaczyna od rozbełtania jajek z masłem oraz dodania odrobiny ostrego sosu chili, soli i pieprzu. Następnie rozprowadza nieco musztardy Dijon na kawałku żytniego tostu ...

dawno temu

7 pomysłów na przepisy z komosą ryżową - koktajl, "owsianka", sałatki, faszerowane warzywa, burgery, panierka, desery

... inspirowanej Meksykiem – z fasolą, kukurydzą, kolendrą i papryczką chili. 7 pomysłów na przepisy z komosą ryżową - faszerowane warzywa Komosa ryżowa może zastąpić ryż i każdą inną kaszę w przepisach ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? Oto połączenia produktów, które ci to ułatwią

... trawienie. Zrób chili con carne albo prostą sałatkę z tych składników, którą możesz zjeść na lunch w pracy. Melon + winogrona 42618 Lubisz sałatki owocowe? Połączenie tych produktów zaspokoi ochotę na coś ...

dawno temu

Jak zmniejszyć ochotę na słodycze?

... , że spalisz nadmiar kalorii, to jeszcze minie ochota na ciacho. Nie żałuj przypraw. Papryka, chili, imbir, cynamon, kardamon, goździki – jedne nadają słodki posmak, inne podrażniają nieco kubki smakowe ...

dawno temu

Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie

... . Są to: chili, imbir, cynamon. W trakcie diety czekoladowej należy przestrzegać zasad zdrowego odżywiania i unikać słodyczy - jedyną słodkością może być właśnie ciemna czekolada. Trzeba jeść zbilansowane posiłki 5 razy dziennie. W rezultacie ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... przyprawami np. z chili czy cynamonem. Bardzo ciekawym przepisem jest tak zwane „ciepło wg pięciu przemian”. Czyli kawa ugotowana według Pięciu Przemian. 254 Przepis ten wywodzi się z chin i z koncepcji ...

dawno temu

Postaw na przyprawy

... oraz przeciwgrzybiczo. Bez problemu do kupienia w wersji zmielonej w saszetkach. Chili – zawiera jeszcze większą ilość naturalnej kapsaicyny, niż pieprz cayenne. Efekt wywołany przez kapsaicynę utrzymuję ...

dawno temu

Frutti di mare w zdrowej diecie

... w głębokim tłuszczu, gotowaniu lub pieczeniu, mięso przegrzebek ma morski smak, jest kremowobiałe, można je usmażyć z czosnkiem, natką pietruszki, cytryną i chili, kraby - w Polsce najczęściej możemy je ...

dawno temu

Najzdrowsze zupy świata

... wartości odżywczych w trakcie gotowania czy pieczenia, stanowi więc warzywo idealne do przygotowywania zup. Krem z dyni warto przyprawić rozgrzewającą papryczką chili, imbirem i czosnkiem. Te trzy ...

dawno temu

8 jesiennych produktów spożywczych, dzięki którym schudniesz

... ? Najprostszy przepis to frytki ze słodkich ziemniaków z piekarnika – warzywa kroimy, skrapiamy oliwą i posypujemy ulubionymi przyprawami i ziołami (chili, oregano, kuminem), a następnie pieczemy ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... meksykańskim. Dodaj do niej kilka ostrych papryczek chili, dzięki którym podkręcisz swój metabolizm. Zielone pesto Kto z nas nie lubi spaghetti z pesto? Niestety niewiele osób wie, że zielony sos ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... . Najczęściej znajdziemy w niej kapustę, rzodkiew, imbir i chili. Podobnie jak tempeh dostarcza wapnia, żelaza oraz witaminy A, C, B1 i B2. 49721 Sięgaj po przyprawy Kurkuma – Działa przeciwzapalnie ...

dawno temu

21 SPOSOBÓW NA SŁODYCZE

... chłodniejszych dni wrzuć do wody papryczkę chili i kilka plastrów pomarańczy. Pokochaj mocne aromaty Według medycyny chińskiej osoby, które wybierają potrawy o mocnym smaku lub silnym aromacie, znacznie ...

dawno temu

16 niecodziennych produktów, które możesz grillować

... pestkę i każdą połówkę posmaruj oliwą z oliwek. Obniż ruszt i piecz od 5 do 7 minut. Podawaj z salsą z pomidorów, papryki, chili i natki pietruszki bądź z jogurtem greckim. Możesz też przygotować pastę ...

dawno temu

Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz

... salsę – 1 pomidor pokroić w drobną kosteczkę, posiekać 1 ząbek czosnku. Do warzyw dodać posiekaną papryczkę chili, odrobinę soku z limonki, 1 łyżkę oliwy oraz garść świeżej kolendry. Salsę ułożyć ...

+ Pokaż więcej