Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?
... 20 kwietnia w Polsce wchodzą w życie nowe zasady dotyczące przemieszczania się i aktywności na zewnątrz. Sprawdź, co możesz robić na świeżym powietrzu. ...
Po zawodach poszedł do restauracji. Nie uwierzysz, ile zdołał zjeść
... Przed laty był jednym z najlepszych kulturystów w Polsce. Potem Karol Małecki zniknął ze sceny na długi czas. To było spowodowane licznymi problemami. Przede wszystkim posypało się zdrowie i sam ...
Ma 35 lat i zrobił to pierwszy raz w życiu. "Było mega"
... fanów. To jeden z najlepszych wyników w Polsce wśród trenerów personalnych. Zobaczcie zdjęcie z górskiej wyprawy Akopa Szostaka: 73515 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
Picie kefiru przed snem. Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!
... Niespokojny, lekki sen związany jest przede wszystkim z otyłością i zbyt dużą masą ciała. Podobnie mają osoby chorujące na niedoczynność tarczycy, których drobny hałas zrywa z nóg. Kolejną przyczyną ... Uniwersytetu Birminghman poprawia jakość ...
Tycie w brzuchu - dlaczego tyję w brzuchu? Sposoby na płaski brzuch
... wpędza w kompleksy. Jednak poza brzydkim wyglądem i dyskomfortem duży brzuch może być również niebezpieczny dla zdrowia, dlatego w każdym przypadku otyłości warto odchudzić brzuch. Chudnięcie z brzucha ... otyłości brzusznej. Dlatego warto ...
Rowerzyści to też kierowcy
... Dwie trzecie rowerzystów to kierowcy samochodów! Tak wynika z największego w Polsce badania opinii rowerzystów. W ramach kampanii społecznej „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet ... aktywności rowerowych. Tak dużego badania opinii ...
Połączyła ich pasja do fitnessu. Dziś stać ich, by każdą rocznicę świętować w Rzymie
... Sylwia i Akop Szostakowie tworzą jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Rozwijają swoją markę w mediach społecznościowych i... świętują w Rzymie. ...
"W Polszy tak nie wypada". Metamorfoza Sylwii Szostak
... Jedna z najpopularniejszych trener fitness w Polsce pokazała się w nowej fryzurze. Zdradziła, jak zareagował na metamorfozę mąż oraz poradziła swoim fanom, jak być bardziej zmotywowanym do wszystkiego i atrakcyjniejszym dla siebie. ...
Tak świętowała "pokręcony" rok. Wideo z plaży niesie się po sieci
... Wiele komentarzy pod wakacyjnym nagraniem Natalii Grzyb. Jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce pokazała się w bikini na plaży i wymownie nazwała, jaki był dla niej powoli kończący się 2022 rok. ...
Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem. ...
Gdynia i Poznań odwołane. Jaki półmaraton możesz pobiec w najbliższych tygodniach?
... Z obawy o rozprzestrzenienie epidemii koronawirusa kilka biegów w Polsce zostało odwołanych. Do skutku nie dojdą półmaratony w Gdyni i Poznaniu. Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja w przypadku innych zawodów na tym dystansie. ...
"Maraton Warszawski w tym roku się odbędzie". Ważne słowa dyrektora imprezy
... Największa impreza biegowa w Polsce w tym roku ma się odbyć zgodnie z planem - 27 września. Nie będzie to wirtualne wydarzenie, a normalny uliczny bieg z limitem uczestników. ...
Najpopularniejsze treningi Ewy Chodakowskiej
... Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Opracowane przez nią treningi są wykorzystywane przez kobiety do samodzielnych ćwiczeń w domu. Które plany treningowe cieszą się największą popularnością? ...
Kutia wigilijna - znacie? Jak nie, to poznajcie
... Co to jest kutia? Kutia wigilijna jest to jedna z tradycyjnych polskich potraw wigilijnych, która jednak nie gości na każdym naszym stole. Jest to potrawa znana przede wszystkim w Polsce wschodniej, jak również ma swoje tradycje na Litwie, ...
Zdradziła swój wiek. "To dużo i mało"
... Natalia Grzyb to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 110 tys. użytkowników. Sławę zyskała występami na scenie kulturystyki i fitness ...
Walka z nowotworem - najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem
... Walka z nowotworem - we współczesnych czasach ten termin pojawia się niestety często. Nowotwory są obecnie drugą, po chorobach układu krążenia, najważniejszą przyczyną umieralności w Polsce. Przekazy ... 46559 Z każdym kilogramem nadwagi czy ...
"To jest choroba". Zdradził, o czym zawsze myśli po przebudzeniu
... Niewielu w Polsce kulturystów może pochwalić się tytułem mistrza świata. W tym wąskim gronie jest jednak Radosław Słodkiewicz, który po zakończeniu profesjonalnej kariery na scenie, realizuje ...
Piękna, wysportowana i bardzo kobieca. Tym zdjęciem odpowiedziała hejterom
... w Polsce", "Twoja figura to moja motywacja", "Bogini", "Piękna, wysportowana i bardzo kobieca" – to tylko niektóre opinie. Woźniakowska, mistrzyni świata, Europy i Polski fitness, udowadnia, że praca ...
Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy
... W Polsce modne staje się bycie fit. Ale, czy na pewno wiemy, co się kryje za tym określeniem? Co należy robić, aby naprawdę być fit? I czy to wystarczy, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem? ...
Chcesz mieć płaski brzuch? Chodakowska ma jedną radę
... jedna z najpopularniejszych w Polsce trenerek fitness. "Jego wzmacnianie wymaga innych ćwiczeń niż brzuszki. Idealne do aktywowania tego mięśnia, będą ćwiczenia z techniki Pilates" - dodała. https://www.instagram.com/p/C6A9FVCopS6/?hl=pl Jak ...
Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma
... Natalia Gacka to jedna z najpopularniejszych internetowych trenerek w Polsce. Fitnesska często prezentuje programy ćwiczeń w mediach społecznościowych. Tym razem zachęca swoje fanki do pracy nad mięśniami ramion. ...
Ideał kobiety? Akop Szostak pokazał zdjęcie
... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Zdaniem zawodnika MMA jego małżonka to kobieta idealna. Zobacz zdjęcie. ...