PALEO fast food, czyli BURGER w wersji "slow"

... kokosowego; sól, pieprz. A gdzie bułka zastanawiacie się? Bułki nie będzie, to bakłażan spełni nam tę funkcję, dlatego też powinien być jak największy (jak najszerszy). Ukrojone plastry bakłażana ... aż się bakłażan lekko przypiecze i będzie ...

dawno temu

Fit Wielkanoc: przepis na majonez z serka wiejskiego

... wiejskiego 1 jajko; łyżeczka musztardy (rodzaj w zależności od upodobań); łyżeczka soku z cytryny; szczypta soli; 2 szczypty pieprzu; 2 szczypty ksylitolu; łyżeczka octu (może być winny lub jabłkowy ... ma być ciepłe. Podczas gotowania jajka w ...

dawno temu

Sos z cukinii

... SKŁADNIKI na sam sos: średniej wielkości 2 cukinie 3 ząbki czosnku sól, pieprz i ostra papryka WYKONANIE: Cukinię kroimy w cienkie plasterki, ząbki czosnku wyciskamy i wszystko smażymy. Gdy warzywo ...

dawno temu

Wegetarianizm. Jak przygotować wege obiad?

... przygotowania 50 min, 60 pierogów) Ciasto: 500 g mąki pszennej, 1 łyżeczka oliwy, 1 szklanka ciepłej wody (lub więcej). Farsz: 500 g młodego bobu, 1 cebula, 1 łyżka oleju rzepakowego/ kokosowego, sól, pieprz ... dodać do bobu. Doprawić solą, ...

dawno temu

Odchudzone fast-foody

... uwagę na to, czy mix przypraw nie zawiera glutaminianu sodu. Lepiej przygotować własną mieszankę na bazie słodkiej papryki, curry, pieprzu ziołowego, czosnku, imbiru i bazylii lub oregano. 44599 ... z puszki, oregano, soli, pieprzu i czosnku. ...

dawno temu

Pieczone kacze udko z sałatką z czerwonej kapusty i granata

... kapusty 1 szt jabłko ½ szt granat 2 łyżki octu winnego 2 łyżki miodu 2 łyżki oleju Do smaku: sól, pieprz Wykonanie: Kacze udka myjemy, wycinamy kość udową pozostawiając kostkę piszczelową. Wodę mieszamy ... nam się zrobiła złota. Udka wyciągamy. ...

dawno temu

Fit przekąski na imprezę, do pracy, na słodko i na szybko

... pomidorów koktajlowych • 10 listków świeżej bazylii • 2 łyżki oliwy z oliwek • sól, pieprz, zioła prowansalskie Sposób przygotowania: Chleb pokrój na cienkie kromki, posmaruj ... po dwie połówki pomidorka. Skrop oliwą, dopraw solą, pieprzem i ...

dawno temu

Śniadania od Chodakowskiej na okres zimowy. Aż siedem propozycji!

... . tłuszczu – 2 łyżki papryka zielona, słodka - 1/4 sztuki szczypiorek – 2 łyżka pieprz czarny – 2 szczypty Przygotowanie: Awokado ugnieć z jogurtem i przypraw. Na każdej kromce pieczywa rozsmaruj część ... — plaster pieprz czarny – 2 szczypty ...

dawno temu

Zdrowa sałatka WSPOMAGAJĄCA ODCHUDZANIE

... ); woda (2 łyżki); sól morska i pieprz Cayenne do smaku; sok z cytryny. Sałatę i kiełki płuczemy na sitku i lekko osuszamy (pamiętajcie, zawsze myjemy sałatę - nawet jeśli kupujemy w foli). Ugotowane ...

dawno temu

Pasztet idealny z zielonej soczewicy z rozmarynem i żurawiną

... - 1/2 niewielkiego pora - kawałek selera - suszona żurawina - 1 ząbek czosnku - 1 spora cebula - rozmaryn suszony - sól, sól ziołowa, majeranek, pieprz - olej - margaryna wegańska do wysmarowania ... osolonej wody) soczewicę i kaszę jaglaną. Gdy ...

dawno temu

KREM Z TOPINAMBURA

... KREM: 300 g topinambura, 1 ziemniak, 2 pietruszki, 1 mały seler, biała część pora, 2 ząbki czosnku, ok 1,5 l bulionu warzywnego, 200 ml mleczka kokosowego, gałka muszkatołowa, pieprz, sól. puszka ... małe buraki, tymianek, papryka ostra, pieprz ...

dawno temu

Sałatka na smukłą talię

... łyżka) woda (2 łyżki) sól morska i pieprz Cayenne do smaku sok z cytryny 756 Sałatę i kiełki płuczemy na sitku i lekko osuszamy (pamiętajcie, zawsze myjemy sałatę - nawet jeśli kupujemy w foli ...

dawno temu

Wegetariańskie placuszki z cukinii z orzechami nerkowca

... Składniki: 1 cukinia, 1 jajko, 1/4 cebuli, 4 łyżki siemienia lnianego, 10 orzechów nerkowca, sól, pieprz, olej kokosowy do smażenia. Zobacz też: Proste placuszki z cukinii Sposób przygotowania ...

dawno temu

Zdrowe posiłki - przepisy. Oto dania, które możesz przygotować w 10 minut. A nawet szybciej!

... jajek. Składniki: kostka tofu; przyprawy: pieprz, sól (najlepiej czarna), papryka, kurkuma (nada odpowiedni kolor potrawie) lub inne, według uznania; szczypiorek; ulubione warzywa – może być np. papryka ... w drobną kostkę warzyw (np. papryki ...

dawno temu

Wątróbka w sosie wiśniowym

... do przygotowania wątróbki (porcja dla 4 osób): Wątróbka drobiowa - 800 g Jabłka – 2,5 sztuki Cebula – jedna duża Wino wytrawne – około 150 ml Pieprz, sól. Przygotowanie: Mrożone wiśnie wrzucamy do garnka ... zeszklenia cebuli (nie używam tu ...

dawno temu

Sałatka z fasolką mung

... i soku z cytryny - do przyprawienia szczypta pieprzu Fasolkę przyprawiam pieprzem, oliwą i sokiem z cytryny, mieszam z warzywami i łososiem. W ten sposób w kilka minut uzyskuję bardzo pożywne i pyszne danie. Smacznego! ...

dawno temu

Fit śniadania od Fit Lovers. Fit Lovers - przepisy

... : 2-3 jajka; 2-3 kromki chleba żytniego razowego; świeże ulubione warzywa; sól himalajska, pieprz; masło lub awokado do posmarowania chleba. Wykonanie: wbijamy jajka na rozgrzaną patelnię z cieniutką ... oraz pieprzem; obok układamy pokrojone ...

dawno temu

Czysta dieta - jadłospis dzienny dla osób, które chcą "jeść czysto"

... : łyżka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy, 2 łyżeczki octu balsamicznego, łyżeczka startej skórki z pomarańczy, łyżeczka oliwy z oliwek, 1/8 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu ... Sposób przygotowania: W miseczce mieszamy ...

dawno temu

Niesamowite właściwości przyprawy garam masala

... receptura często zawiera czarny pieprz, cynamon, kardamon, goździki, gałkę muszkatołową i kminek. Inne składniki obejmują koper włoski, kolendrę i liście laurowe.  Niezależnie od tego, jakie ... wędzonej papryki ½ łyżeczki mielonego pieprzu ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... , baraniny, a także do ryżu, jaj, jak i deserów chilli oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi przekrwienie, silnie rozgrzewa pasuje do: dań z fasoli, soczewicy, drobiu, mięs pieprz czarny poprawia ... pieprz cayenne doskonale rozgrzewa, oczyszcza ...

dawno temu

Posiłki białkowe - co jeść po ćwiczeniach? Oto 4 propozycje potreningowe

... , szklanka drobno poszatkowanej kapusty pekińskiej, sól, pieprz cytrynowy, zioła prowansalskie, przyprawa do kurczaka, słodka papryka, odrobina oliwy do smażenia cebuli (5 gramów). Sposób przygotowania ... : 1. Gotujemy makaron. 2. Kurczaka ...

dawno temu

Pieczona ciecierzyca

... Lista składników: opakowanie ciecierzycy z puszki, olej, sól morska, pieprz, zioła prowansalskie, czerwona słodka papryka w proszku. 36 Ciecierzycę wylewamy z puszki, odcedzamy i dokładnie osuszamy ...

dawno temu

Zupa krem z brokułów i sera pleśniowego

... Składniki 350g brokułów; 80g pora (białych części); 1/2 kostki bulionu warzywnego (opcjonalnie); 80g sera pleśniowego typu Roquefort; sól; pieprz. Przygotowanie Brokuły pokroić, by oddzielić ...

dawno temu

Oryginalne przepisy na zdrową kolację

... pęczek świeżej bazylii; 1 pęczek natki pietruszki; 2 ząbki czosnku; 25 g kaparów z zalewy; 2 łyżki balsamico; 2 łyżki oliwy z oliwek; sól, pieprz. Ciecierzycę zalać dużą ilością wody, moczyć przez noc ... ze skórką); awokado; 150–200 g indyka; ...

+ Pokaż więcej