Pieczone kacze udko z sałatką z czerwonej kapusty i granata

... Składniki: 4szt udka kacze 2l wody 2łyżki soli 1 łyżka mąki Marynata: 1 op. przyprawy do piernika 2 ząbki czosnku posiekanego ½ pomarańczy (sok) Sałatka z kapusty czerwonej: 0,5 kg czerwonej ... z solą i wrzucamy do niej udka, wstawiamy do ...

dawno temu

Okrasa łamie przepisy, my łamiemy mity o jedzeniu!

... barwią cukier biały… A wyższa cena pozostaje. HERBATĘ Z CYTRYNKĄ poproszę. Szkodliwa? Uważa się, że aluminium znajduje się w liściach herbaty i w herbacianych torebeczkach. Rzeczywiście, sok ... z cytryny intensyfikuje przechodzenie aluminium do ...

dawno temu

Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru)

... Składniki (forma 18 cm): SPÓD: 1 szklanka płatków owsianych górskich, 1 łyżka oleju kokosowego, 1 łyżka masła orzechowego. 81 MASA: 3 kostki tofu naturalnego (po 180 g każda), 1/3 szklanki soku ... , sok z cytryny, wiórki kokosowe oraz syrop z ...

dawno temu

Kutia wigilijna - znacie? Jak nie, to poznajcie

... g fig drobno posiekanych, daktyle do dekoracji, skórkę pomarańczową, sok z 1 pomarańczy. 709 Pszenicę należy dokładnie wypłukać i namoczyć w wodzie z sokiem z pomarańczy na 12 godzin. Następnie ...

dawno temu

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości

... potrzebne są: litr wody, dwa zielone jabłka, jedna laska cynamonu i sok z jednej cytryny. Jabłka myjemy, nie musimy usuwać skórek - zawierają drogocenne pektyny. Wyciskamy sok z cytryny i mieszamy ...

dawno temu

Dieta na cellulit - jadłospis, dieta antycellulitowa - przepisy

... - na obiad i kolację dania z ryżem, a między posiłkami - chrupki ryżowe. 7. dzień - jak pierwszego dnia - warzywa. Codziennie należy pić 2 litry wody niegazowanej, sok z grejpfrutów i ziołowe herbatki ... i koperek, sól, pieprz, 100 ml soku ...

dawno temu

Dieta płynna - zalecane produkty spożywcze. Dieta płynna - co jeść?

... Dieta płynna - co jeść a czego nie jeść? Na diecie płynnej zalecane są m.in. jogurty naturalne, kefiry czy maślanka. Będziemy także jeść warzywa i owoce, przy czym w postaci soków. Warto ...

dawno temu

Sałatka na smukłą talię

... łyżka) woda (2 łyżki) sól morska i pieprz Cayenne do smaku sok z cytryny 756 Sałatę i kiełki płuczemy na sitku i lekko osuszamy (pamiętajcie, zawsze myjemy sałatę - nawet jeśli kupujemy w foli ...

dawno temu

Jesienno-zimowe kolacje polecane przez Ewę Chodakowską

... . Pasta z ciecierzycy i nerkowców - 331 kcal cieciorka gotowana – 2/3 szklanki oliwa z oliwek – łyżeczka sok ze świeżej cytryny – 3 łyżki orzechy nerkowca – 2 łyżki pieprz czarny - szczypta papryka ... łyżeczką. 53073 Pasta z awokado i pałeczki ...

dawno temu

Sałatka z fasolką mung

... i soku z cytryny - do przyprawienia szczypta pieprzu Fasolkę przyprawiam pieprzem, oliwą i sokiem z cytryny, mieszam z warzywami i łososiem. W ten sposób w kilka minut uzyskuję bardzo pożywne i pyszne danie. Smacznego! ...

dawno temu

Grillowany ogon homara w sosie z białego wina i masła

... Składniki 50 ml białego wina; 2 łyżki soku z cytryny; 1 szalotka, drobno posiekana; 2 wyciśnięte ząbki czosnku; po ½ łyżeczki soli i pieprzu; 100 g zimnego masła, pokrojonego w kostkę; 4 ogony homara ... (ok. 90 g każdy); ćwiartki cytryny. 62 ...

dawno temu

Sylwestrowa zupa wyszczuplająca brzuch

... na kurczaku, 2 płaskich łyżeczek sproszkowanej papryczki chilli, 1/4 szklanki soku z limonki, 1/2 szklanki posiekanej kolendry. Zobacz też: Najzdrowsze zupy świata W mikserze lub za pomocą blendera ... przygotuj jednolitą miksturę składającą się ...

dawno temu

Oczyszczająca zupa ogórkowa

... , awokado, łyżka soku z cytryny, łyżka octu jabłkowego, szklanka wody, 1/4 łyżeczki soli morskiej, 1/4 łyżeczki chilli w proszku, szczypta pieprzu cayenne. Ogórek, cebulę, oliwę, sok z cytryny, ocet ...

dawno temu

Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej

... Lista składników: pół średniej wielkości banana, łyżeczka masła migdałowego, 2 łyżeczki wiórków kokosowych, łyżeczka gorzkiego kakao, 2 łyżki soku wyciśniętego z pomarańczy. Sposób przygotowania ... : Rozgniatamy banana i łączymy owoc z masłem, ...

dawno temu

Fit obiad - z kurczakiem, makaronem czy łososiem? Propozycje z mięsem i bez mięsa

... słonecznika, - 1 łyżeczka oliwy z oliwek, - 1 łyżeczka soku z cytryny, - przyprawy - czosnek, bazylia, oliwa z oliwek. Sposób przygotowania: Ugotuj 50 g makaronu pełnoziarnistego. Po ostudzeniu ... wymieszaj go z dwiema garściami mieszanki ...

dawno temu

Dieta redukcyjna - co to jest? Zasady, efekty, przepisy i przykładowy jadłospis

... twardego, - pół buraka, - garść szpinaku, - 30 g winogron, - 5 gram oleju, - sok z cytryny, - 1 łyżka octu jabłkowego, Na sos: - 5 g oliwy z oliwek, - 1 łyżka soku z cytryny, - 1 łyżka musztardy, - 1 ... do piersi z kurczaka - wymieszaj w ...

dawno temu

Zdrowa sałatka WSPOMAGAJĄCA ODCHUDZANIE

... ); woda (2 łyżki); sól morska i pieprz Cayenne do smaku; sok z cytryny. Sałatę i kiełki płuczemy na sitku i lekko osuszamy (pamiętajcie, zawsze myjemy sałatę - nawet jeśli kupujemy w foli). Ugotowane ...

dawno temu

SZPARAGI Z SOSEM KAPAROWYM

... pęczek białych szparagów, 2 łyżki mąki kukurydzianej, 3/4 kostki bulionowej warzywnej BIO, 2 kopiaste łyżki kaparów, ok. 100 ml śmietanki sojowej, ok. 300 ml wody, pieprz, sól, 1 łyżeczka soku ... warzywną. Chwilę podgotowałem wodnisty płyn, a ...

dawno temu

Azjatycki krem z marchewki

... do sytuacji w drugą stronę ), 3 cebule dymki, 2 ząbki czosnku, 2 ziemniaki,  2 łodygi trawy cytrynowej, 2 łyżeczki czerwonej pasty curry, sok z połowy limonki, 2 cm imbiru, odrobina chilli, pieprz, sól. 2 ... nie zmiękły ). Doprawiamy.  4. Po ...

dawno temu

Jak odchudzić dziecko?

... z nadwagą, to herbata, świeże soki bez dodatku tłuszczu i półtłuste mleko. Dziecko powinno jeść owoce na odchudzanie (jabłka, arbuzy, pomarańcze, grejpfruty), jednak nie więcej niż trzy sztuki każdego dnia ... napojów i soków. Otyłe dziecko nie ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 19] Dressing na sałatkę

... to wiedz, że oliwa z oliwek chroni przed rakiem piersi a także potrafi sprzyjać utracie masy ciała u płci pięknej. Ocet winny, ocet jabłkowy, ocet balsamiczny i sok z cytryny, to także świetne ... ) 2 łyżki świeżego soku z cytryny 1 łyżka miodu ...

dawno temu

Mus z kaszy jaglanej z orzechami i mirabelką

... /cukier/słodzik) i gotować na małym ogniu przez około 30min. 5 minut przed końcem dodać daktyle i orzechy włoskie. Umyte owoce podlewamy, łyżką wody i gotujemy na małym ogniu aż puszczą soki. Dosypujemy ...

dawno temu

Schudnij przed ślubem

... , seler naciowy. Możesz pić soki owocowe i warzywne. Dobrym pomysłem jest jedzenie humusu i przegryzanie go papryką. Staraj się nie podjadać między posiłkami i spożywać lekkie obiady. Dzięki temu uda ci ... , w pracy pić soki owocowe lub soki ...

dawno temu

Cieciorka - właściwości, zastosowanie oraz przepisy

... ząbki czosnku zgniecione lub drobno starte • dwa posiekane pomidory • pieprz i zioła prowansalskie • trzy łyżki oliwy z oliwek • jedna łyżka soku z cytryny. Po dokładnym zmieszaniu produktów, całość ... . Wywodzi się z Egiptu i Lewantu. Do ...

+ Pokaż więcej