Stres

... . Kortyzol może przyczynić się do śmierci komórek mózgowych odpowiedzialnych za proces uczenia się i zapamiętywania. Dodatkowo, przyczynia się do powstawania otyłości brzusznej. 516 Noradrenalina ... Przedłużający się stres może prowadzić m.in. ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe desery bez cukru - dietetyczne desery bez cukru

... Uważa się, że cukier to biała śmierć. I rzeczywiście, ma dużo kalorii i pozbawiony jest składników odżywczych. Jego spożycie sprzyja otyłości, cukrzycy, chorobom serca, wątroby oraz niektórym ...

dawno temu

Jak zrzucić brzuch piwny? Jak pozbyć się brzucha piwnego?

... Skąd się bierze brzuch piwny? Wbrew pozorom to nie tylko upodobanie do piwa przyczynia się do otyłości brzusznej u mężczyzn. Składa się na to wiele czynników - stres, nadmiar obowiązków, niezdrowa ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... : siedzący i mało aktywny tryb życia, otyłość brzuszną, palenie papierosów, nieprawidłową dietę. Jednak bardzo często nawet wyeliminowanie tych czynników nie sprawia, że ciśnienie wróci do normy. Wirus ...

dawno temu

Cztery lata temu walczył o życie. Dziś chce podbić scenę kulturystyczną

... , na trzy tygodnie przed amatorskimi zawodami, doznał urazu wątroby. Ucisk w jamie brzusznej spowodował pęknięcie tętnicy wątrobowej. Po przewiezieniu do szpitala lekarze powiedzieli mu ...

dawno temu

Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać"

... zaktywizować ukryte głębiej mięśnie poprzeczne. To właśnie one trzymają od środka zawartość jamy brzusznej – im są mocniejsze, tym brzuch wygląda na bardziej płaski, zwarty i jędrny ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie?

... schorzenia. Wedle szacunków już więcej niż połowa Polaków cierpi na otyłość. Właśnie dlatego tak ważne jest to, aby stale rozmawiać o wpływie diety na nasz organizm. Co warto wiedzieć na ten temat? ...

dawno temu

Dieta Montignaca - zasady, etapy, jadłospis

... otyłości jest gwałtownie podnoszony poziom cukru we krwi, a nadmiar glukozy jest pobierany przez komórki tłuszczowe, które zaczynają się dzielić, a następnie gromadzą w sobie tłuszcz. Dlatego też według ...

dawno temu

Ćwiczenia w samochodzie - zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie

... bez względu na panującą na zewnątrz aurę. Ćwiczenia zapobiegają otyłości, bólom pleców i sztywności stawów, co jest szczególnie ważne, gdy wybieramy się w daleką podróż. Co ważne: ćwiczymy za kierownicą ...

dawno temu

Olśniewająca trenerka przestrzega. "Nie powinniście tego robić!"

... . "Tego nie powinniście robić podczas martwego ciągu" - przestrzega. https://www.instagram.com/p/CNZzL3qDiGm "Wydychanie opróżnia przeponę, co zmniejsza ciśnienie w jamie brzusznej, przez co mięśnie głębokie ...

dawno temu

Zrzucił 70 kg w rok. Wszystko dzięki zmianie stylu życia

... Osobom z otyłością i nadwagą ciężko jest zrobić ten pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia. Większość z nich marzy o tym, żeby jeszcze kiedyś stanąć przed lustrem bez uczucia wstydu i poczucia ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 27] Wysokie stężenie cząsteczek LDL

... mężczyzn znaleziono silny związek pomiędzy zwiększonym poziomem cząsteczek LDL, a problemami metabolicznymi (insulinoopornośc, nadciśnienie, otyłość brzuszna i inne, które przyczyniają się do zwiększenia ...

dawno temu

Czy refluks skazuje mnie na bezruch?

... się także uwagę na znaczenie czynników genetycznych. Duże znaczenie mają także uwarunkowania środowiskowe - występowanie otyłości, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu i niska aktywność fizyczna ... ciśnienia brzusznego. Z tego też powodu zaleca ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla dla zdrowia i poprawy doznań seksualnych

... Mięśnie Kegla u kobiet otaczają cewkę moczową, pochwę i odbyt, podpierają pęcherz moczowy i narządy jamy brzusznej. Mięśnie Kegla występują także u mężczyzn - umiejscowione są od kości ogonowej ... do łonowej i oplatają podstawę członka. Mięśnie ...

dawno temu

Rodzaje nadciśnienia

... . Do czynników, które mogą odpowiadać za pojawienie się dolegliwości, zaliczamy: nadwagę, szczególnie narażone są osoby z otyłością brzuszną, niski poziom aktywności fizycznej, nadużywanie używek ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... lub otyłość. BMI wylicza się w taki sam sposób dla kobiet i dla mężczyzn. Warto znać swoje BMI szczególnie, jeśli decydujemy się na ekstremalne odchudzanie. Dzięki niemu będziemy w stanie określić moment ... mogło wpłynąć ekstremalne ...

dawno temu

Jak i kiedy ćwiczyć w ciąży

... do ciężarnych nie ćwiczących, u ćwiczących ciężarnych obserwuje się rzadziej występowanie stanów patologicznych takich jak: poród przedwczesny, przenoszenie ciąży, nieprawidłowe ułożenie płodu, otyłość ... szyjkowo - ciśnieniowa, wcześniejsze, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dopełnienie idealnej sylwetki – wyrzeźbiony brzuch. Jak trenować go w domu?

... brzucha wraz ze skurczem przepony biorą udział w tworzeniu tłoczni brzusznej. Polega to na wzroście ciśnienia w jamie brzusznej przy jednoczesnym spadku objętości trzewi. Proces ten jest istotny ...

dawno temu

Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"

... . Wojewoda następnie przypomniała, że otyłość wiąże się z wieloma chorobami i prowadzi do lenistwa. Jest przekonana, że z wiekiem utrzymanie dobrej sylwetki "nie jest trudne" i przede wszystkim wymaga "zmiany ...

dawno temu

MARCEPANOWE KULKI W CZEKOLADZIE.

... , wszelkie formy kokosa itp. itd. swoją wartość kaloryczną nadal mają i chyba będę pierwszym, który przed swoim „fit” przepisem napisze ostrzeżenie: „Spożycie w nadmiarze może powodować otyłość, choroby serca i inne takie, serio”. :) ...

dawno temu

Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... ! Jeszcze trochę i z powodu otyłości mógłby przedwcześnie umrzeć. Suplee trzy lata temu wziął się za siebie. Zmienił nawyki żywieniowe, powoli wprowadzał aktywność fizyczną i małymi krokami zrzucał kilogramy ... bez koszulki. Zrzucił około 100 ...

dawno temu

Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie

... , za to rozleniwia mięśnie głębokie, posturalne, które odpowiadają, za utrzymanie postawy, podtrzymanie narządów • pas neoprenowy zwiększa napięcie w jamie brzusznej, co skutkuje wieloma problemami zdrowotnymi ... , który stosowany jest jako ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?

... organizmu, która także wymaga nakładu energii. Dodatkowo jedzenie późnych, obfitych kolacji może prowadzić do powstawania nadwagi i otyłości. W związku z tym, pojęcie niezdrowego jedzenia ... . Schorzenia, które mogą być wynikiem niezdrowego ...

dawno temu

Rozpocznij zdrowo odchudzanie

... Co niekorzystnie wpływa na odchudzanie? Wiadomo, że otyłość wpływa na pogorszenie stanu zdrowia. Zwiększa szansę na to, że zaczniemy chorować. Mimo że zdajemy sobie sprawę z tego, że otyłość rujnuje ... naszego zdrowia. Aby leczenie nadwagi i ...

+ Pokaż więcej