... "Biały piasek, turkusowa woda, rajskie widoki. Zanzibar" - zdradziła w opisie zdjęć udostępnionych na Instagramie Joanna Wróblewska, trenerka fitness i personalna. Na przesłanych "pocztówkach ...
... Anita Szymczak zimy zdecydowanie się nie boi. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła wykorzystać mroźną pogodę do zanurzenia się w lodowatej wodzie. ...
... Cellulit wodny to jedna z chorób cywilizacyjnych. Przyczyną cellulitu wodnego, czyli nadmiernego gromadzenia się wody w tkankach skóry, jest zaburzenie krążenia limfy i krwi w organizmie. Jakie są najczęstsze objawy cellulitu wodnego? Jak można ...
... oczyszczania tkwi w spożywaniu produktów pełnowartościowych, które dostarczają organizmowi naturalnych składników odżywczych i innych ważnych związków wspierających pracę każdej znajdującej się w naszym organizmie komórki. Przedstawiamy 6 zasad, ...
... Ian Baunach został oskarżony o zabójstwo byłej żony i matki dwóch swoich dzieci. Początkowo policjanci zatrzymali go pod pretekstem posiadania niedozwolonych sterydów. Dopiero w trakcie 4-dniowego śledztwa odkryto makabryczne wątki. ... Biuro ...
... Pływanie kraulem to świetny sposób na rekreację w wodzie, jeszcze lepszy na schudnięcie, ale świetny także na wygrywanie zawodów pływackich czy triathlonowych. Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel ... krok po kroku Poprawne pływanie kraulem ...
... Magnez jest ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Jego niedobór wywołuje poważne konsekwencje. Musisz zwrócić szczególną uwagę na poziom tego pierwiastka w swoim organizmie, gdy: bierzesz leki ... uspokajające bądź antykoncepcyjne, środki ...
... Kasza jaglana otrzymywana z nasion prosa jest produktem bezglutenowym o właściwościach zasadotwórczych, co jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Wiele w niej witamin z grupy B, lecytyny ... oraz żelaza, krzemu, potasu, fosforu. Kasza ...
... Spożywany przez nas pokarm nie tylko dostarcza składników odżywczych, ale także wpływa na nasz układ pokarmowy. W organizmie gromadzą się toksyny, które zawierają się również w tym, co jemy. Mogą one ... alfa-linolowy, które świetnie wpływają ...
... Osoby, które zaczynają swoją przygodę ze sportem, muszą zwracać szczególną uwagę na to, co jedzą. Prawidłowa dieta jest niezbędna, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii potrzebnej ... , czyli całkowitą przemianę materii. Jest to ...
... . (Jeśli w tym, co pijesz, zawarty jest sód zatrzymanie wody w tkankach będzie wyższe)” – str. 58 Pete Pfitzinger, Scott Douglas „Maraton zaawansowany”. Cały tekst oraz cz. II. na stronie runnerski.pl Zapraszam również do polubienia mojego ...
... -metylomaślan (HMB). Są to najsilniejsze środki pobudzające anabolizm i regenerację po treningową. L-glutamina To aminokwas o fundamentalnym znaczeniu dla gospodarki białkowej organizmu ... oraz przyspieszeniu resyntezy glikogenu mięśniowego i ...
... substancji dla naszego organizmu. Uczestniczy on w setkach reakcji, które wpływają na dobrostan całego organizmu. Jaki magnez wybrać? Odpowiadamy ... leczniczych - zawierają składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie ...
... Wiktoria Gąsior szykuje się do najważniejszych zawodów w tym sezonie. Polska gwiazda fitness nie chce zaniedbać żadnego szczegółu. Sama ma bojowe nastawienie i zapewnia, że nic jej nie zatrzyma. ... wszystkie atuty swej sylwetki. Na to Gąsior ...
... Czy czujecie się po zimie ociężali i senni? Jeśli tak, to warto przeprowadzić oczyszczanie organizmu. W poniższym filmiku znajdziesz kilka naturalnych, prostych i przyjemnych sposobów na detoks. Wprowadź je w życie i odzyskaj energię na wiosnę. ...
... . Dodatkowo witanolidy pomagają w zwalczaniu infekcji organizmu, a tym samym wzmacniają układ odpornościowy. Jakie działanie ma ashwagandha? Roślina ta wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Badania ... , ashwagandha pomaga również w ...
... Mało jem, dużo ćwiczę a nie chudnę! Dlaczego nie mogę schudnąć? To bardzo częste pytanie zadawane przez moich pacjentów. Dodatkowo piją mało wody, pomijają posiłki, ostatni bardzo skromny posiłek ... . Zatrzymanie wody w organizmie powoduje ...
... Słyszeliście zapewne hasło "jednodniowy detoks". Jak oczyścić jelita w jeden dzień? Co daje detox jednodniowy? Jednodniowe oczyszczanie organizmu z toksyn to sposób na jego wzmocnienie i poprawę ... samopoczucia. W trakcie 24-godzinnego detoksu ...
... , czyli roztworu wodnego soku z aloesu (można go zastąpić ekstraktem z pestek grejpfruta), który przygotowujemy, łącząc czysty sok aloesowy z filtrowaną wodą w proporcji 1:1, 10 ml soku z cytryny. Sposób ... . Następnie nie jemy niczego, ani nie ...
... , czyli detoks organizmu Istnieją nawyki, które mają dobry wpływ na kondycję wątroby, na przykład jedzenie nieprzetworzonej żywności, picie dużych ilości wody, stosowanie ziół, takich jak ostropest ... Wątroba to jeden z najważniejszych narządów ...
... Żelatyna to substancja, która dla naszego organizmu potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Jest bezbarwna oraz ma charakterystyczną konsystencję żelu. Uzyskiwana jest w wyniku gotowania w wodzie kości ... za oczyszczanie organizmu. Wątroba do ...
... i dobrego samopoczucia odgrywa magnez. Katarzyna Błażejewska-Stuhr, psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna wyjaśnia, czym jest ten pierwiastek, jakie ma właściwości, gdzie go znaleźć i dlaczego warto zadbać o jego odpowiedni poziom w ...
... Anita Szymczak mrozów i lodowatej wody się nie boi. To wielka fanka morsowania, więc chętnie skorzystała z orzeźwiającej kąpieli. ... . Szymczak ma za sobą lodowatą kąpiel w tym miejscu. Swoimi wrażeniami podzieliła się na Instagramie. "Nocne ...
... Jeżeli ktoś zdecyduje się na ćwiczenia w domu, po pewnym czasie może dojść do zatrzymania postępów. Jednym z uniwersalnych sprzętów, który można wybrać do domowej siłowni, są hantle. Ćwiczenia z hantlami w domu pozwolą na wszechstronną pracę nad ...