Żona Macieja Kota zachwyca w ciąży. Przepiękne zdjęcie

... Wiosną kolejny polski skoczek narciarski zostanie tatą. Tym razem będzie to Maciej Kot. Dwukrotny triumfator konkursów Pucharu Świata dołączy do Dawida Kubackiego, Piotra Żyły czy Stefana Huli ...

dawno temu

Jak utrzymać cele fitness?

... go obniżyć. Być może twoim celem jest wzięcie udziału w półmaratonie lub zrzucenie 10 kg. To cele godne podziwu, ale ich osiągnięcie będzie wymagało ogromnych nakładów czasu i pracy. Zamiast ustanawiać ... sobie duże, długoterminowe cele, ...

dawno temu

Wyskoczyła na plażę w bikini. Piękna Polka wygląda czarująco

... Do Polski powoli zbliża się wiosna, ale do wysokich temperatur jeszcze daleka droga. Dlatego też niektórzy wyjeżdżają z kraju, w poszukiwaniu słońca. Adrianna Izdebska w tym celu udała się na urlop ...

dawno temu

"Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje

... Mistrzyni Polski w Półmaratonie i na dystansie 5 km, Ewa Jagielska, nie może się już doczekać powrotu do rywalizacji po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa i choroby COVID-19. Sportsmenka ...

dawno temu

Kuchnia Pięciu Przemian - zasady, przykładowe dania, zalety

... z tych żywiołów odpowiada porze roku: drzewu została przyporządkowana wiosna, ogniowi - lato, ziemi - babie lato, metalowi - jesień, a wodzie - zima. Każda z nich przynosi zmiany: wiosna to czas ... dania możemy serwować w okresie wiosennym, ...

dawno temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... Fundacja Spartanie Dzieciom to grupa pasjonatów biegania, którzy łączą sport z pomaganiem niepełnosprawnym dzieciom. Zawodnicy w strojach legendarnych Spartan na trasach maratonów i półmaratonów ...

dawno temu

Anna Lewandowska na swoje zajęcia zabrała córkę. Klara znakomicie bawiła się

... swoje zajęcia "Camp by Ann". Aktualnie Anna i Robert Lewandowscy spodziewają się drugiego dziecka, które ma przyjść na świat wiosną 2020 roku. ...

dawno temu

Jak biegać, to razem. Kalendarz największych imprez biegowych

... Wiosna dumnie wkroczyła na scenę. Drzewa powoli strzelają pąkami, trawa zaczyna się zielenić, kwitną pierwsze kwiaty. Do tych pierwszych zwiastunów najpiękniejszej pory roku można dodać coraz ...

dawno temu

Fitness i seksapil? Polska mistrzyni rozpala zmysły

... obojętnie wobec takiego widoku. "Pięknie", "Ogień!" - skomentowali, zostawiając pod migawką "serduszka". "Powrót do formy z ubiegłego sezonu. Jak będzie na wiosnę? Nie mogę się doczekać, kiedy znów ...

dawno temu

Prezenterka Polsatu zachwyca. Czeka ją "turbo lanie"

... treningu? Jak dziecko. No to jazda z tymi przygotowaniami do wiosny" - zdradziła na portalu społecznościowy, gdzie dodała zdjęcie ze sceny. https://www.instagram.com/p/CkfxPlooNJC Fitness to wielka pasja ...

dawno temu

Koronawirus storpeduje Cracovia Maraton? 90. MP pod znakiem zapytania

... zagrożenia koronawirusem w naszym kraju odwołano już m.in. maraton w Poznaniu (miał odbyć się 5 kwietnia). Pod znakiem zapytania stoją też: bieg maratoński w Gdańsku (19 kwietnia) oraz MŚ w półmaratonie ...

dawno temu

Eddie Hall straszy Bjornssona. Chwali się swoją sylwetką i wagą

... ustanowił nowy rekord globu w martwym ciągu. Wiosną Islandczyk podniósł sztangę o wadze 501 kg. Tym samym o 1 kg poprawił rekordowy wynik należący właśnie do Halla. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Sportowa linia So!Fit od ESOTIQ

... Marka ta już 9 maja startuje z nową linią odzieży sportowej So!Fit, która pojawi się w kolekcji wiosna-lato 2016. Do kupienia będą staniki sportowe, legginsy, bawełniane koszulki, bluzy, spodnie ...

dawno temu

Bokserski trening Mateusza Masternaka z synem. "Rośnie na mistrz świata"

... W 2020 roku dużo działo się w karierze Mateusza Masternaka. Wiosną uczestniczył, w ostatecznie przerwanym z powodu pandemii, turnieju kwalifikacyjnym do igrzysk olimpijskich w Tokio. Później stoczył ...

dawno temu

BE FIT MOM, czyli mama, dziecko i... wózek!

... po narodzinach dziecka. Jest również autorką dwóch autorskich płyt z programami treningowymi dla kobiet w ciąży (m.in. wspólnie z Mają Bohosiewicz) oraz po ciąży. Wiosną i jesienią prowadzi zajęcia ...

dawno temu

Bieg po Nowe Życie w Warszawie

... Bieg po Nowe Życie ma swoje pory roku. Wiosną wszyscy, którym na sercu leży wspieranie idei przeszczepów spotykają się w Wiśle, późnym latem odwiedzają Warszawę. Tradycyjnie uczestniczą w marszu ...

dawno temu

"Matematyka w biegach rządzi się innymi prawami". Dominika Stelmach o swoich "setkach"

... bakcyla na studiach, chociaż nie obyło się bez zabawnej wpadki. "Postanowiłam zacząć biegać i wziąć udział w półmaratonie. Poszło nieźle (1:40) i zakochałam się w bieganiu. Tak bardzo się zakochałam ...

dawno temu

Henryk Szost namawia do ćwiczeń w domu. Rekordzista Polski trenuje na bieżni

... /videos/3250302915195059 38-latek specjalizuje się w biegach długodystansowych. Zdobywał złote medale w mistrzostwach Polski na 5000 m (dwa razy), w półmaratonie (raz) i maratonie (trzy razy ...

dawno temu

16. Bieg Recordowa Dziesiątka w Poznaniu. Organizatorzy nie boją się koronawirusa

... Dziesiątka) dziwią się trochę panice, spowodowanej pierwszymi potwierdzonymi przypadkami koronawirusa w Polsce. Przypomnijmy, że z tego powodu w Poznaniu przesunięto termin 13. PKO Poznań Półmaratonu ...

dawno temu

Krzysztof Wierzbicki coraz bliżej ataku na rekord świata. Imponujący martwy ciąg!

... , który dotychczas byli w stanie wykonać tylko dwaj zawodnicy: Eddie Hall oraz Hafthor Bjronsson. Drugi z wymienionych wiosną 2020 roku podniósł sztangę 501 kg i tym samym ustanowił nowy rekord świata w martwym ciągu ...

dawno temu

Łukasz "Juras" Jurkowski przygotowuje się do walki. "Tak, jestem gruby i stary"

... do oktagonu i kolejną walkę na wiosnę. Na razie nie znamy konkretnego terminu, ale "Juras" jest już w cyklu treningowym. "Budowanie formy dopiero na starcie...tak nie trenuje regularnie między walkami ...

dawno temu

Idzie jak burza. Polka na podium mistrzostw świata

... się na poprawie sylwetki. Jej celem na wiosnę będzie rywalizacja w Bikini Fitness na mistrzostwa Polski i Europy. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... olimpijskich w Tokio. Naturalnie Zalewski najpierw musi uzyskać olimpijską kwalifikację. Do tej pory biegał na krótszych dystansach. Nadzieje rozbudza fakt, że już w debiucie w półmaratonie osiągnął ...

dawno temu

Biegiem przez Amerykę

... Ma na swoim koncie kilka startów w biegach ulicznych (na przykład Maratonie Toruńskim z 2014 roku) - natomiast jej ulubionym dystansem jest półmaraton. https://www.facebook.com/photo.php?fbid ...

+ Pokaż więcej