... kreowania rzeczywistości otaczającej Twoją osobę. Nie idź drogą przypadku, stwórz swoją własne drogę, która pójdziesz, aby osiągnąć wymarzona sylwetkę i cele. Zacznij Nie bądź pewny po prostu uwierz ... nawet wewnątrz siebie. Chcesz, by ludzie ...
... Gdy spojrzy się na sylwetkę Kiery Jaston, można odnieść wrażenie, że trenuje całe życie. Nic bardziej mylnego. Treningi na siłowni zaczęła w wieku 17 lat. Po czterech latach rezultaty ciężkiej pracy są imponujące. ... w dniu, w którym ...
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Nie żyje Chris Dickerson. 82-latek zmarł w hospicjum. Jego przyjaciel, również legenda tej dyscypliny sportu, Dave Palumbo poinformował o przyczynach śmierci. ... z najlepszych w tym sporcie przedramiona i ...
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak pokazała fanom, jak jej ciało zmienia się w trakcie przygotowań do kolejnych startów w sportach sylwetkowych. Polka przestrzega też mniej doświadczone zawodniczki. ...
... Duże zainteresowanie w sieci wywołała ostatnia seria zdjęć Celi Krychowiak. Żona Grzegorza Krychowiaka zaczęła od świetnej fotografii w windzie, a na jej post zareagowały między innymi Anna Lewandowska i Sara Boruc. ...
... Paulina Razum przygotowuje się do debiutu w zawodach federacji NPC. Robi wszystko, by osiągać coraz większe sukcesy w sportach sylwetkowych, a treningi łączy z pracą w korporacji. ... treningi personalne. Tak, wystarcza mi doby - mówi Razum WP ...
... walking, jazda na rowerze, pływanie, wolny bieg (niska intensywność). Mowa oczywiście o aktywnościach typowo rekreacyjnych, a nie o sporcie wyczynowym. Osoba z arytmią serca powinna zawsze skonsultować się ze swoim kardiologiem przed podjęciem ...
... " - to tylko wybrane opinie fanów. Kuffel jest pasjonatką siłowni. Trenerka z powodzeniem występuje na scenie sportów sylwetkowych. W swojej kolekcji posiada mnóstwo medali. "Przestań się skupiać ... tylko na wyniku, jeśli zaczniesz to robić dla ...
... Kiedyś jadł jak smok i pracował nałogowo, później schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Dziś przestrzega zasad zdrowej diety, uprawia brazylijskie jiu-jitsu i zapasy. Tym samym Mateusz Grzesiak ... Wywiad z Mateuszem Grzesiakiem przeprowadziliśmy w ...
... 10 minut intensywnego treningu crossfit pozwala spalić 3 razy więcej kalorii niż pół godziny jednostajnego truchtu. Kochają go wszyscy fani intensywnych ćwiczeń. Czy jednak jest to sport dla każdego? ... oraz psychomotorykę, czy zachować szeroko ...
... Ćwiczenia na brzuch po cesarce można zacząć po upływie co najmniej kilku tygodni, z zachowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa. Jakie ćwiczenia będą najlepsze dla świeżo upieczonej mamy i kiedy można ćwiczyć po cesarce? ... na celu ...
... Hafthor Bjornsson kiedyś osiągał sukcesy w rywalizacji strongmanów i stawiał na masę. Teraz liczy się dla niego rzeźba. Wszystko przez to, że popularny Islandczyk chce rozpocząć karierę w sportach walki. ... Hafthor Bjornsson to gwiazdor ...
... jak jest, ale nie przestanie mnie to bawić jednak" - napisała na swoim twitterowym profilu Agnieszka Łapacz. To odpowiedź prezenterki i reporterki Polsatu Sport, która również występuje na scenie fitness ...
... Anita Włodarczyk podczas tegorocznych Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro w pięknym stylu zdobyła złoty medal w rzucie młotem. Ustanowiła również nowy rekord świata w tej dyscyplinie sportu. Uzyskała wynik 82,29 metrów. ... dziennikarzom po ...
... Dieta niemowlaka to przede wszystkim rozszerzanie diety dziecka we właściwej kolejności. Od czego zacząć wprowadzanie nowych smaków u malucha? Co kiedy podawać? I jak wygląda dieta niemowlaka przy zaparciach? ... z warzywami. Rozpoczynanie ...
... Anna Banks to jedna z najlepszych fitnessek świata. Na obłędną figurę pracowała latami. Finalistka Mr. Olympia pokazała, jaką metamorfozę przeszła odkąd zaczęła pracować nad sylwetką. ... Anna Banks sportom sylwetkowym poświęciła się bez reszty. ...
... Na początku roku Łukasz Jurkowski zapowiedział powrót do oktagonu. Popularny "Juras" zaczął już budować formę, a w ośrodku treningowym ćwiczył m.in. z Izu Ugonohem. "Będę na walkę gotowy w 100 procentach" - przekonuje zawodnik MMA. ... ...
... . Jak przyznaje: “sport i prawidłowe odżywianie to teraz moje życie”, i choć schudła już 32 kilogramy, nie zamierza spocząć na laurach. ... . Bez wymówek, bez ściemniania. Zaczęłam szukać trenera. Czytałam fora, opinie. Gdzieś mi mignął Wojtek ...
... Agnieszka Łapacz miała nadzieję na karierę koszykarką. Niestety, poważna kontuzja nie pozwoliła na to. Dlatego dziś realizuje się jako dziennikarka w swojej ukochanej dyscyplinie sportu. Prezenterka ... i reporterka Polsatu Sport występuje też ...
... Dorota Ogonowska dopiero kilka lat temu zaczęła regularnie ćwiczyć na siłowni. Był to strzał w dziesiątkę. Polska trenerka personalna i mistrzyni świata może pochwalić się niesamowitymi mięśniami pleców. ... sobie za sprawą ćwiczeń na siłowni. ...
... To był bardzo udany weekend dla polskich zawodników sportów sylwetkowych. Już wcześniej informowaliśmy, że nasi rodacy przywieźli garść medali z mistrzostw Europy w Santa Sussana (więcej TUTAJ ... to, co robię, uwielbiam ciężko pracować, ...
... Pływanie to popularna dziedzina sportu lubiana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Wymaga opanowania umiejętności, które wiążą się nie tylko z utrzymywaniem się na wodzie, ale także kontrolą ... starszym. W przypadku dzieci największą zaleta ...