Po zawodach poszedł do restauracji. Nie uwierzysz, ile zdołał zjeść

... Przed laty był jednym z najlepszych kulturystów w Polsce. Potem Karol Małecki zniknął ze sceny na długi czas. To było spowodowane licznymi problemami. Przede wszystkim posypało się zdrowie i sam ...

6 miesięcy temu

Ladies Fight Night

... Walki MMA są także dla kobiet. Pokazują to dziewczyny z Ladies Fight Night – jedynej takiej inicjatywie w Europie. LFN od 2015 roku promuje w Polsce kobiece sporty walki właśnie w formule MMA ... Przez całą targową sobotę trwać będą treningi ...

dawno temu

"Tego chciałam". Tylko popatrz na jej brzuch

... personalna wraca na scenę po ponad rocznej przerwie. Ostatni raz występowała w zawodach pod koniec 2022 roku, kiedy to wywalczyła kartę Pro, upoważniającą do startów w najważniejszych imprezach. W ostatnim ...

7 miesięcy temu

Wie, jak wzbudzić zainteresowanie. "Jak można być tak idealnym?"

... Natalia Grzyb w przeszłości osiągała duże sukcesy w sportach sylwetkowych. Startowała w kategorii wellness i to w niej zdobywała medale na wielkich imprezach. Nie każdy może się pochwalić tytułem ... wicemistrzyni świata i Europy, a dodatkowo ma ...

10 miesięcy temu

Ma 35 lat i zrobił to pierwszy raz w życiu. "Było mega"

... fanów. To jeden z najlepszych wyników w Polsce wśród trenerów personalnych. Zobaczcie zdjęcie z górskiej wyprawy Akopa Szostaka: 73515 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

9 miesięcy temu

Rowerzyści to też kierowcy

... Dwie trzecie rowerzystów to kierowcy samochodów! Tak wynika z największego w Polsce badania opinii rowerzystów. W ramach kampanii społecznej „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet ... aktywności rowerowych. Tak dużego badania opinii ...

dawno temu

Połączyła ich pasja do fitnessu. Dziś stać ich, by każdą rocznicę świętować w Rzymie

... Sylwia i Akop Szostakowie tworzą jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Rozwijają swoją markę w mediach społecznościowych i... świętują w Rzymie. ...

dawno temu

"W Polszy tak nie wypada". Metamorfoza Sylwii Szostak

... Jedna z najpopularniejszych trener fitness w Polsce pokazała się w nowej fryzurze. Zdradziła, jak zareagował na metamorfozę mąż oraz poradziła swoim fanom, jak być bardziej zmotywowanym do wszystkiego i atrakcyjniejszym dla siebie. ...

dawno temu

Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!

... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem. ...

dawno temu

Gdynia i Poznań odwołane. Jaki półmaraton możesz pobiec w najbliższych tygodniach?

... Z obawy o rozprzestrzenienie epidemii koronawirusa kilka biegów w Polsce zostało odwołanych. Do skutku nie dojdą półmaratony w Gdyni i Poznaniu. Sprawdziliśmy, jak wygląda sytuacja w przypadku innych zawodów na tym dystansie. ...

dawno temu

Najpopularniejsze treningi Ewy Chodakowskiej

... Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Opracowane przez nią treningi są wykorzystywane przez kobiety do samodzielnych ćwiczeń w domu. Które plany treningowe cieszą się największą popularnością? ...

dawno temu

Kutia wigilijna - znacie? Jak nie, to poznajcie

... Co to jest kutia? Kutia wigilijna jest to jedna z tradycyjnych polskich potraw wigilijnych, która jednak nie gości na każdym naszym stole. Jest to potrawa znana przede wszystkim w Polsce wschodniej, jak również ma swoje tradycje na Litwie, ...

dawno temu

"Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem

... , w listopadzie bieżącego roku, wystąpi na najważniejszej branżowej imprezie - Mr. Olympia. Osobisty wpis po zawodach zamieściła sama Nowak. "W sporcie najważniejszy jest wynik, ale są też wartości dodane ... , które w jakimś momencie życia są ...

dawno temu

Tak świętowała "pokręcony" rok. Wideo z plaży niesie się po sieci

... Wiele komentarzy pod wakacyjnym nagraniem Natalii Grzyb. Jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce pokazała się w bikini na plaży i wymownie nazwała, jaki był dla niej powoli kończący się 2022 rok. ...

dawno temu

Rusza Charytatywna 1MILA. Biegaj, pomagaj i wygrywaj!

... właśnie organizatorzy 1MILI. - Imprezy w Warszawie i Poznaniu zapanowaliśmy na wrzesień, a tymczasem chcemy Was zmotywować do regularnego biegania i pomagania. Dlatego ruszamy z Charytatywną 1MILĄ ... 1MILI, wystarczy zarejestrować się na ...

dawno temu

Zdradziła swój wiek. "To dużo i mało"

... Natalia Grzyb to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 110 tys. użytkowników. Sławę zyskała występami na scenie kulturystyki i fitness ...

9 miesięcy temu

"To jest choroba". Zdradził, o czym zawsze myśli po przebudzeniu

... Niewielu w Polsce kulturystów może pochwalić się tytułem mistrza świata. W tym wąskim gronie jest jednak Radosław Słodkiewicz, który po zakończeniu profesjonalnej kariery na scenie, realizuje ...

8 miesięcy temu

Piękna, wysportowana i bardzo kobieca. Tym zdjęciem odpowiedziała hejterom

... w Polsce", "Twoja figura to moja motywacja", "Bogini", "Piękna, wysportowana i bardzo kobieca" – to tylko niektóre opinie. Woźniakowska, mistrzyni świata, Europy i Polski fitness, udowadnia, że praca ...

7 miesięcy temu

Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma

... Natalia Gacka to jedna z najpopularniejszych internetowych trenerek w Polsce. Fitnesska często prezentuje programy ćwiczeń w mediach społecznościowych. Tym razem zachęca swoje fanki do pracy nad mięśniami ramion. ...

dawno temu

Koronawirus. Kiedy poćwiczysz na siłowni? Ekspert wskazał dwie daty

... Siłownie i kluby fitness są w Polsce zamknięte - w związku z pandemią koronawirusa - od połowy marca. Rząd zapowiedział już luzowanie restrykcji, ale branża fitness musi się na razie uzbroić w cierpliwość. ...

dawno temu

17-latka ma mięśnie niczym mężczyzna. Jest jak Schwarzenegger w spódnicy

... Dla Tessy Barresi zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to sposób na życie. 17-latka zamiast na imprezach towarzyskich wolny czas woli spędzać na siłowni. Efekty są widoczne gołym okiem. ...

dawno temu

Chcesz mieć płaski brzuch? Chodakowska ma jedną radę

... jedna z najpopularniejszych w Polsce trenerek fitness. "Jego wzmacnianie wymaga innych ćwiczeń niż brzuszki. Idealne do aktywowania tego mięśnia, będą ćwiczenia z techniki Pilates" - dodała. https://www.instagram.com/p/C6A9FVCopS6/?hl=pl Jak ...

+ Pokaż więcej