MATERIAŁ PROMOCYJNY
Nie musisz iść do pizzerii, przygotuj pizzę w domu. Podpowiadamy jak
... zachować umiar, aby nie "zabić" smaku ciasta oraz móc wygodnie spożywać pizzę w dłoniach. Jeżeli chodzi o rodzaj składników, można postępować zgodnie z włoską zasadą: "im mniej, tym lepiej". Warto zatem ...
BURAK zrobi z Ciebie Supermena!
... Burak jest warzywem mocno niedocenianym na polskich stołach. A niesłusznie. Jest bardzo (BARDZO!) tani i zdrowy. I można z niego wyczarować wiele ciekawych potraw i przekąsek. Dziś tylko opowiem ... … najzdrowsze są buraki w formie surowej: ...
Witamina B3, czyli niacyna - właściwości, występowanie, niedobór
... , orzeszkach ziemnych, otrębach czy też nasionach roślin strączkowych. Warto pamiętać, że zbilansowana dieta nie będzie narażać nas na niedobory i w przypadku zdrowych osób suplementacja witaminą B3 nie jest konieczna. ...
Co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść olej kokosowy?
... wprowadzenie tego tłuszczu do menu nie sprawi, że zaczniemy tracić na wadze. Ważna jest zbilansowana i zdrowa dieta, a także regularna aktywność fizyczna. Co więcej, olej kokosowy niesie ze sobą duży ładunek ...
Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?
... zachować zdrowy rozsądek i wybierać te naturalne, np. stewię, ksylitol czy erytol – dodaje dietetyczka. Zobacz też: Niskokaloryczne substancje słodzące ułatwiają gromadzenie się tłuszczu Na pewno ...
Rabarbar- czy warto go jeść ?
... /100 g) przy jednoczesnej sporej ilości błonnika dlatego mogą go spożywać również osoby będące na diecie. Niestety nie powinno się spożywać go codziennie. Mimo, że jest bardzo zdrowy i bogaty ...
Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane? Płatki owsiane - właściwości
... Płatki owsiane - właściwości. Owsianka - błonnik Owsiankę, którą niektórzy nazywają nawet jednym z najzdrowszych produktów na całym świecie, powinniśmy spożywać regularnie. W ziarnach owsach ...
Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji
... . Przykład? Niskokaloryczna 4-składnikowa sałatka. Zobacz też: Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Lista składników: 1/4 szklanki komosy ryżowej, 1/4 awokado, 1/4 szklanki ulubionych ...
Stadiony sportowe z przekąsek kibiców
... . To potrawy są obfite w tłuszcz, przez co pozbawiają nas energii (organizm przeznacza wszystkie siły na ich strawienie). https://www.instagram.com/p/BCg7vJBBSFG Dietetycy sugerują wybierać zdrowe przekąski ...
Ciepła woda z cytryną - zacznij ją pić już dziś! Woda z cytryną rano czy na noc?
... Nawodnienie organizmu Nasz organizm składa się w większości z wody, więc potrzebuje płynów, aby pozostać odpowiednio nawodnionym. Mamy wtedy dużo energii, krew jest prawidłowo pompowana, a skóra wygląda zdrowo ...
Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie?
... czy jest zdrowy?" Syrop klonowy - indeks glikemiczny. Reguluje poziom cukru we krwi Brzmi dziwnie, ale to prawda - słodki syrop klonowy może pomóc osobom z cukrzycą! Ma niższy indeks glikemiczny od zwykłego ...
Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?
... się w nich ok. 25 g cukru na 100 g owocu. Te z zielonkawą skórką mają ok. 10 g na 100 g. Zobacz też: Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie? - Banany rujnują dietę. Wydaje nam się, że są zdrowe ...
Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis
... Od ponad 40 lat regularnie ćwiczy na siłowni. Dziś Julian Molteno może pochwalić się zdrowym, wyrzeźbionym ciałem, którego można tylko pozazdrościć. ... ", "Niesamowite", "Wow!", "Wyśmienicie" - pisali fani w komentarzach. "Na czym polega ...
Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie
... . Mrożonki są bardzo zdrowe - kryją się w nich cenne witaminy i składniki mineralne. 601 53090 Pakowana zielenina Pakowane zielone warzywa są zazwyczaj umyte i wstępnie posiekane. To bardzo wygodne ...
Sok z dyni – jesienny eliksir na wzmocnienie
... można wiele smacznych i zdrowych potraw. Zupa z dyni idealnie rozgrzeje z chłodne dni, pestki tego warzywa stanowią smaczną przekąskę, a placuszki dyniowe idealnie smakują na podwieczorek. By całkowicie wykorzystać bogactwo "pomarańczowej bani", ...
AWOKADO egzotyczny cud zdrowia !
... pogromca tłuszczu na brzuchu Tak więc jak te dwa fakty mogą być zgodne ze sobą? Mówiąc o tłuszczach musimy rozgraniczyć tłuszcze złe i dobre, a właśnie awokado zawiera to co najzdrowsze, czyli tłuszcze ...
