"Szok". Fani zachwyceni tym, co zrobił ze swoim ciałem

... zdjęć). Czterokrotny mistrz Polski szykuje się aktualnie do zawodów IFBB Pro w Nowym Jorku, które odbędą się 21 maja. Tomczuk wyznał, że teraz czeka go etap suszenia ciała, czyli zredukowania ...

7 miesięcy temu

"Ciało na luzie i z napinką". Pokazała, jaką różnicę robi pozowanie

... "Ciało na luzie i ciało z napinką. To właśnie jest magia pozowania" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Dagmara Dominiczak, trzykrotna mistrzyni świata wellness fitness ... , która pod koniec 2021 roku poinformowała o zakończeniu ...

4 miesiące temu

Polska gwiazda pokazała, jak zmieniło się jej ciało po 3 miesiącach. "Petarda"

... Karolina Kowalkiewicz pokazała, jak wygląda jej ciało przy 52 i 60 kg wagi. Jej fani nie mieli żadnych wątpliwości, w której wersji ich ulubienica wygląda lepiej. ... przy wadze 52 kg, a po prawej przy wadze 60 kg. "Tak zmienia się ciało w ...

dawno temu

"Tak wygląda ciało bogini". Zdjęcie trenerki zelektryzowało fanów

... atrybuty i cudowną figurę. Na migawce w tle panoramiczny widok na jezioro. "Kochana forma, wow!", "Ekstra wyglądasz", "Ta figura", "Te nogi", "Sylwetka marzenie", "Śliczne zdjęcie", "Ciało bogini ...

9 miesięcy temu

GoCranberry – Szampon – włosy cienkie – NOVA Kosmetyki

... kosmetyków GoCranberry jest odpowiedzią na coraz większe wymagania osób stosujących kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała. Receptury tworzone są w oparciu o naturalne składniki z certyfikatem ... (spełnia wymagania wegan i wegetarian, produkt ...

dawno temu

Był zakażony koronawirusem. Jego ciało było nie do poznania

... z najlepszych kulturystów w historii. Przez tydzień sportowiec był hospitalizowany z powodu zapalenia płuc. Silny organizm kulturysty przezwyciężył chorobę, ale ślady w jego ciele pozostały na długo ...

12 miesięcy temu

Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała

... Spalanie kalorii i rzeźbienie ciała w jednym! Anita Herbert przedstawiła zestaw ćwiczeń na całe ciało. Do wykonania treningu będzie potrzebna ci tylko jedna guma rozporowa. ...

dawno temu

Na miesiąc zrezygnowała z siłowni. Mówi, co działo się z jej ciałem

... , kiedy trzeba trochę zwolnić i zregenerować ciało. Polka ostatnio zrobiła sobie przerwę od siłowni. Całkiem długą, bo rozbrat z ciężarami trwał aż miesiąc. Okazuje się, że tego czasu nie wspomina ... . Pokazywanie wysportowanego ciała to droga, ...

11 miesięcy temu

Idealny trening całego ciała. Potrzebne tylko hantle i guma

... Chcesz wzmocnić całe ciało bez specjalistycznego sprzętu? Ten trening jest właśnie dla Ciebie! W pełni zrealizują go tylko najwytrwalsi. ... Znana trenerka fitness Lauren Simpson zaprezentowała w swoich mediach społecznościowych trening całego ...

dawno temu

Wygląda obłędnie. W takiej formie stać ją na wielkie rzeczy

... Z najnowszego wpisu Anety Szołtysek wynika, że lada moment wystartuje w kolejnych zawodach. Fanom już zaprezentowała swoje ciało i ma czym się pochwalić. ... Aneta Szołtysek to światowa czołówka w bikini fitness. Normą jest, że gdy już jedzie na ...

2 miesiące temu

Były piłkarz ŁKS-u zmienił się nie do poznania. "Prawie kulturysta"

... Jeszcze kilka lat Rafał Jankiewicz temu marzył o grze w Ekstraklasie. Były zawodnik ŁKS-u Łódź zawiesił jednak piłkarskie buty na kołku, a dziś uprawia trójbój siłowy. Okazuje się, że przybyło mu nie tylko mięśni, ale i tatuaży na całym ciele. ...

miesiąc temu

Dwie najpopularniejsze odżywki do rzęs

... ? Jeśli tak, to koniecznie zapoznaj się z naszym zestawieniem i wybierz kosmetyk, który spełniać będzie wszystkie Twoje oczekiwania. ... na osiągnięcie zadowalających efektów. Inne zaś są nieco słabsze i ich stosowanie nie przynosi ...

dawno temu

"Nienawidziłam swojego ciała". Szczere wyznanie trenerki

... Agata Hincyngier to prężnie działająca w sieci trenerka fitness, która dla wielu jest wzorem do naśladowania. W szczerym internetowym wpisie przyznała, że był czas w jej życiu, kiedy nienawidziła swojego ciała. ... wpisie zwierzyła się fankom ze ...

dawno temu

"Figurka sztos". Piękna fitnesska zachwyca sylwetką i pisze o najlepszym lekarstwie

... W najnowszym poście na Instagramie Kasia Dziurska mówi co jest najlepszym kosmetykiem i lekarstwem. Do tego zamieściła kilka zdjęć pokazujących jej fantastyczną sylwetkę. "Moja miłość" - pisze jeden z internautów. ... , podkreślającymi jej ...

dawno temu

Idealne ciało! Gwiazda fitness ciężko pracowała na taki efekt

... nieziemsko!", "Idealne ciało!", "Świetna forma", "Figura petarda", "Coś fantastycznego" - skomentowali. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Ten trening da ci w kość. Amanda Bisk pokazała zestaw ćwiczeń na całe ciało

... W czasach pandemii koronawirusa na popularności zyskują treningi, które wykonywać można w domu. Program ćwiczeń angażujących całe ciało zaprezentowała Amanda Bisk. ... , jest Amanda Bisk. To była lekkoatletka, która specjalizowała się w skoku o ...

dawno temu

Olejki zwalczające cellulit

... Walka z cellulitem bywa trudna. Dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej można zmniejszyć nieestetyczne nierówności na skórze. Przydadzą się też kosmetyki oraz naturalne olejki eteryczne. ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 10] Prawidłowe ustawienie ciała

... Każdy z nas posiada jakieś urazy w ciele, nie każdy jednak odczuwa ból. Stwierdza się że tylko 38 proc. osób, bez bólu w odcinku lędźwiowym posiada kręgosłup w dobry stanie. Czyli u 2/3 ... się na kręgosłupie. Ten wstęp miał Ci pokazać, że nie ...

dawno temu

"Głodówka". Zjawiskowa trenerka fitness kiedyś wstydziła się swojego ciała

... Szczery wpis Agaty Hincyngier w mediach społecznościowych. Piękna trenerka ujawniła, że "kiedyś przed każdym latem wstydziła się swojego ciała i na wakacje planowała 'formę życia', do której próbowała dojść kosztem zdrowia". To już jednak ...

dawno temu

Fani jej nie poznali. Znana Polka zaskoczyła nowym wizerunkiem

... Do tej pory stawiała na odważne stroje, które odkrywały jej umięśnione ciało. Nie dziwi więc, że fani byli mocno zdezorientowani, gdy zobaczyli nowe zdjęcie Doroty Ogonowskiej. ...

miesiąc temu

Polka pokazała umięśnione ciało. "Dwa porządne kawały polędwicy"

... Monika Małkowska uwielbia swoje ciało, nad którym na poważnie pracuje niespełna rok. Polska fitnesska chętnie je prezentuje w odważnych zdjęciach na Instragramie. Efekt zawsze jest taki sam, bo fani ... są w szoku, w jakim tempie ona się ...

12 miesięcy temu

Dbaj o ciało, bądź jak Miss AWF

... Aby osiągnąć ciało godne Miss, trzeba zadbać nie tylko o dietę i trening na siłowni. Trzeba również wiedzieć jak wykorzystać ciało do tego, by się odpowiednio zaprezentować. Przedstawiam kilka tipów dla dziewczyn, które myślą o wystartowaniu ...

dawno temu

Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń

... Niech zamknięte siłownie nie będą dla Ciebie wymówką! Wielokrotna zwyciężczyni turniejów IBFF bikini, Anna Delyla, przedstawiła świetny program złożony z pięciu ćwiczeń, dzięki którym wzmocnić wszystkie mięśniowe partie swojego ciała. ... , w ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści?

... Dobrze wykonana poranna gimnastyka może zadziałać bardziej pobudzająco niż poranna kawa. Z pewnością będzie lepsza dla ciała oraz głowy. Po kilku godzinach snu nasze ciało potrzebuje porządnego ... , że możesz podarować swojemu ciału dawkę ...

+ Pokaż więcej