Maska do biegania antysmogowa - jak działa? Na co zwrócić uwagę?

... Maska do biegania z wymiennym filtrem to temat, którym powinien się zainteresować prawdopodobnie każdy biegacz. Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że aż 91 proc. światowej populacji żyje ... nam smog, ten tekst jest dla Ciebie. Maska do ...

dawno temu

Liczeniu kalorii mówimy NIE !

... to najmniej korzystna wartość z punktu widzenia kontroli masy ciała. 371 NuVal to przede wszystkim sposób oceny żywności z punktu widzenia jej wpływu na zdrowie, nie zaś na przyrost masy ciała. Został ... oraz ich korzystny bądź niekorzystny ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... bez tego typu dodatków. Niektórzy boją się także, że mleko w proszku jest szkodliwe dla zdrowia. Uspokajamy – jest całkowicie bezpieczne. Substancje słodzące W jogurtach naturalnych często kryją ... dla naszego zdrowia. Dodawane są do nich: ...

dawno temu

Dietetyczne pułapki

... do najbardziej przetworzonej żywności. Takie produkty zawierają minimalnie pozytywny efekt lub są wręcz szkodliwe dla zdrowia ze względu na dodatek sztucznych dodatków poprawiających smak, wygląd czy zapach ... , nieprzetworzone kasze, jaja i ...

dawno temu

Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu?

... do otyłości, która z kolei negatywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie (m.in. sprzyja rozwojowi chorób układu krążenia). Graj w nogę Piłkę nożna nie tylko warto oglądać, ale i w nią grać. I nie chodzi ... oraz poprawi ogólną sprawność i ...

dawno temu

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze

... jeśli dodamy szczyptę cynamonu do poobiedniej herbaty lub kawy. Zobacz też: ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie Spirulina Gdy zaczynamy ograniczać cukier w diecie, nasz organizm zacznie na to reagować dość ... do wydalania dopaminy. Spirulina ...

dawno temu

Seks - ile kalorii? Dowiedz się, ile kalorii spala orgazm

... , to mężczyźni są często stroną bardziej aktywną, po drugie nie bez znaczenia jest ich waga. Zobacz też: Jak regularny seks wpływa na zdrowie? Badania są szacunkowe, ponieważ wiele zależy od pozycji ... ludzkiego zdrowia. Co więcej, dobrze ...

dawno temu

Mówi to bez skrępowania. "Biorę sterydy cały rok"

... . Okazuje się, że na swoją sylwetkę pracuje, zażywając nielegalne substancje, które mogą doprowadzić do trwałego uszczerbku na zdrowiu. De Asha chwali się stosowaniem trenbolonu, czyli sterydu ...

dawno temu

"Boska". Polka pokazała, jak prezentuje się jej forma poza sezonem

... , dobre zdrowie psychiczne. To jest niepowtarzalne. Nie wstydzę się, dlaczego? Mam energię do życia, mam energię dla was, forma startowa to przejściowy etap, nie taki którym was będę osaczać z dnia ...

dawno temu

5 mitów dotyczących odchudzania

... nawyków i jedzenie „na zapas” po tak ogromnych ograniczeniach prowadzi do efektu jo-jo. Takie diety mogą być również niebezpieczne dla zdrowia - do ich efektów ubocznych zaliczamy ryzyko uszkodzenia ... , dlatego dieta znaleziona w Internecie ...

dawno temu

Pokazał piękną "choinkę". Mistrz kulturystyki w świątecznej wersji

... się wyjątkowo okazale. https://www.instagram.com/p/CX4u1xAoAJx "Wesołych Świąt! Życzę Wam i Waszym rodzinom Wesołych Świąt Bożego Narodzenia. Niech ta radosna pora przywita Was zdrowiem, bogactwem ...

dawno temu

Kasia Dziurska pokazała film z sesji zdjęciowej. Internet od razu zapłonął

... motywację na zewnątrz, weź pod uwagę swoje zdrowie - wtedy możesz osiągnąć długoterminowy sukces" - czytamy na portalu społecznościowym. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - co to jest? Jak obliczyć BMI?

... licznych problemów ze zdrowiem, np. zaburzeń hormonalnych. Jak interpretować BMI? Obliczenie wskaźnika masy ciała nie jest trudne. Jednak należy pamiętać o właściwej interpretacji powstałego wyniku ... przypadku zalecana jest zmiana żywienia na ...

dawno temu

Ile powinno się spać? Zadbaj o prawidłowy sen. To twoja darmowa regeneracja!

... Musisz pamiętać, że dobry sen jest niezwykle ważny dla twojego zdrowia. Osoby aktywne powinien zainteresować fakt, że odpowiednia ilość snu jest tak samo istotna dla naszej „formy”, jak treningi ... , lecz również dla naszego zdrowia. 3/ Sen ...

dawno temu

"Ale ty jesteś śliczna". Rozpaliła fanów wakacyjnymi zdjęciami

... niżej). Polska trenerka personalna wielokrotnie podkreśla, jak ważne jest zaakceptowanie swojego ciała. Sama miała przed laty z tym problem, a przez ciągłą kontrolę wagi straciła na zdrowiu ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... Popularność na Instagramie Dusty'ego Hanshawa rosła. Profil kulturysty i trenera personalnego śledzi prawie 120 tys. osób. Teraz jego fani drżą o stan zdrowia swojego ulubieńca. Dusty Hanshaw walczy ...

dawno temu

Słynny kulturysta usłyszał wyrok za handel sterydami. "Hańba dla całej dyscypliny"

... na skróty. Stosowanie dopingu może być niebezpieczne dla zdrowia. Wymarzona sylwetka to często efekt wielu lat pracy nad sobą. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Imponujące ćwiczenia z protezą. Flex Wheeler wraca do formy po pobycie w szpitalu

... . Ale ostatnie dni były tak ciężkie, że nie mogłem już znieść bólu" - napisał Amerykanin do swoich fanów ze szpitala. Na szczęście stan zdrowia 55-latka jest coraz lepszy. Wheeler nabrał sił i po sześciu ...

dawno temu

"Przepiękna królowa". Gwiazda fitnessu w seksownej odsłonie

... "Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Dziękuję Ci Boże za kolejny rok radości i zdrowia. Dziękuję za rok chwały. Za wszystkie trudności, które mnie wzmacniają i sprawiają, że jestem silniejsza ...

dawno temu

W klatce wyglądała na wycieńczoną. Gwiazda Fame MMA popełniła fatalny błąd

... , ale dziękuję mojemu sztabowi, że to przerwali. Lepiej jednak dbać o zdrowie, bo jest tylko jedno. Czuję się już coraz lepiej, wracam do siebie - stwierdziła Andrzejewska po ceremonii ważenia. https ...

dawno temu

"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ

... " - zapewnia. Co więcej, zawodnik ma już cel na przyszły rok związany z mistrzostwami świata. "Obiecuję, że jeśli zdrowie mi pozwoli, to za rok przywiozę ten tytuł do Szczecina" - dodał Konieczyński ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness nie boi się niskich temperatur. Odsłoniła mięśnie brzucha i... Sztos!

... . "Trenuję przede wszystkim dla siebie, dla swojego zdrowia, dobrego samopoczucia i pewności siebie" - napisała na Instagramie. Publikowane przez nią zdjęcia mają m.in. zachęcić do ćwiczeń. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

"Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni

... o nas nie dba, więc sami musimy zadbać o siebie! Zamykają siłownie i tym samym odbierają nam możliwość dbania o własne zdrowie i samopoczucie poprzez sport. Nie trzeba być bystrzakiem, żeby wiedzieć ...

dawno temu

Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt

... . "To niesamowite, że Gabrielle nauczyła się, że prowadzenie zdrowego i zrównoważonego stylu życia wcale nie polega na ograniczeniach. W trosce o nasze zdrowie chodzi o bycie najszczęśliwszą i najsilniejszą ...

+ Pokaż więcej