Przepis na koktajl proteinowy

... mają problemy z jedzeniem posiłku. Przepis na koktajl proteinowy jest niezwykle prosty, a wykonanie go zajmie ci kilka minut. ...

dawno temu

Cztery przepisy na zdrowe świąteczne ciasteczka

... na nas sylwestrowe kreacje), mamy coś specjalnie dla ciebie. Oto kilka przepisów na pyszne ciastka z użyciem zdrowych składników. ...

dawno temu

Nigella Lawson zawyrokowała – to koniec ery awokado i herbaty Matcha. Czas na pandan

... się mistrzem kuchni. Nie tylko inspiruje, ale wyznacza też jedzeniowe trendy. Kiedy stwierdziła, że uwielbia tosty z awokado, jego sprzedaż wzrosła w Wielkiej Brytanii o 30 proc. Teraz zaskoczyła swoich miłośników tezą, że awokado to już ...

dawno temu

Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem

... Szpinak, cytrusy i mięta to połączenie smaczne i pełne niezbędnych witamin i składników mineralnych. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe

... lekko zbrązowieją). Gotowe! 726 Wartość odżywcza (całość): energia: 703 kcal, białko: 72,1 g, tłuszcze: 41,24 g, węglowodany: 9,3 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki. ...

dawno temu

Domowe lody. Przepisy Ewy Chodakowskiej

... Wśród przepisów publikowanych przez Ewę Chodakowską w mediach społecznościowych znajdziemy nie tylko receptury na śniadania i dania obiadowe, ale również desery, w tym te orzeźwiające. Trenerka ... fitness podzieliła się z fanami przepisami na ...

dawno temu

Poznaj przepisy na zdrowe domowe burgery

... i odpowiednim produktom nawet burger może stać się lekkostrawnym daniem. Wypróbuj przepisy na smaczne, domowe dania typu fast food. ... i sztucznych aromatów. 36 Zdrowy burger to danie pełne warzyw, dlatego nie oszczędzaj tych dodatków. Poza ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe desery bez cukru

... rodzajom nowotworów. Czy zatem powinniśmy zupełnie ograniczyć słodkości? Nie, ale róbmy desery sami, eliminując biały cukier z diety. Wypróbuj smaczne i proste przepisy z wykorzystaniem naturalnych składników, a twoja sylwetka i zdrowie na pewno ...

dawno temu

Zdrowe i pyszne pieczywo - przepisy

... mokre czy też wilgotne w środku. Przepisy na smaczne bułeczki i pyszny chleb pochodzą z książki Małgorzaty Majewskiej „Przepis na bieganie”, Wydawnictwo Znak.43024 ...

dawno temu

Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym

... Jeść zdrowo wcale nie oznacza niesmacznie. Wręcz przeciwnie – przepisy, które pomogą ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zaspokoją pragnienia nawet największych łakomczuchów. Na śniadanie lub wieczorną przekąską idealne będą owsiane naleśniki ...

dawno temu

Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych i niskokalorycznych przepisów

... na diecie odchudzającej. Co Ewa Chodakowska poleca jeść na 2-3 godziny przed snem? Oto 5 przepisów trenerki fitness. ... Lista składników: 2 suszone pomidory, ¾ awokado, 3 łyżki soku z cytryny, szczypta białego pieprzu, łyżka otrębów owsianych, ...

dawno temu

Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów

... Profil Ewy Chodakowskiej to nie tylko źródło motywacji do ćwiczeń i przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, ale i pomysłów na pyszne potrawy. Trenerka fitness regularnie publikuje przepisy na koktajle, desery czy główne posiłki. Tym razem ...

dawno temu

Buraczana tęcza według przepisu Otylii Jędrzejczak

... Buraki należą do najzdrowszych warzyw. Niestety nie wszystkim odpowiada ich smak. Co zrobić w takiej sytuacji? Pyszny, tęczowy koktajl z dodatkiem cytrusów! Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora

... Wartości odżywcze pizzy z kalafiora (na 100 gramów): energia: 29,7 kcal, białko: 3,27 g, tłuszcze: 0,7 g, węglowodany: 4,75 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki ...

dawno temu

Dietetyczny sernik – składniki, dietetyczne przepisy

... swoim zapachem i wyjątkowym smakiem. Niestety jest bardzo kalorycznym deserem, dziś zaproponuję kilka dietetycznych przepisów na sernik. ... zazwyczaj pieczemy około 60 minut. Dietetyczny sernik – dietetyczne przepisy Jeżeli jesteśmy na diecie ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... . Trenerka pod zdjęciem kawy napisała: "Dni coraz krótsze, łapiemy coraz mniej słonecznego światła, trudniej o energię i ciepło". Lewandowska doskonale wie, czego potrzebuje nasz organizm o tej porze roku, dlatego warto wypróbować jej przepis na ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 7] Łatwe i bogato białkowe przepisy

... krem w awokado. Czas przygotowania: 5minut   2. Czas na obiad. Obiad czy drugi posiłek może lunch, po prostu  zaczynamy z przepisami na pełnowartościowe białkowe posiłki. Możesz ich użyć o dowolnej ... na śniadanie w 5 minut, może nawet 4 minuty ...

dawno temu

Przepis na serek homogenizowany light

... można wzbogacić o płatki śniadaniowe i ulubione owoce. Zobacz też: Niskokaloryczne śniadania - przepisy Wartości odżywcze (całość): energia: 321,2 kcal, białko: 66,16 g, tłuszcze: 2,88 g, węglowodany: 9 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki ...

dawno temu

Napój, który oczyszcza wątrobę. Przepis Anny Lewandowskiej

... . Możemy temu zapobiec, pijąc detoksykujący napój przygotowany m.in. z buraka. Przepis opracowała Anna Lewandowska. ... . Warto też do codziennego jadłospisu włączyć dania i napoje ze składników o działaniu detoksykującym. Przepis na ...

dawno temu

Wegańskie ciasteczka

... Przepis na wegańskie ciasteczka. ...

dawno temu

4 przepisy, które sprawią, że pokochasz warzywa strączkowe

... , wciąż nie są zbyt popularne. Czas to zmienić. Prezentujemy 4 przepisy, dzięki którym strączki na stałe zagoszczą w twojej kuchni. ...

dawno temu

Koktajl, który wymiecie pasożyty z jelit. Prosty przepis

... dla nich są: stewia i mleko roślinne. Ponadto w tym czasie powinniśmy unikać alkoholu, produktów z rafinowanej mąki oraz potraw smażonych. 1. Koktajl na pasożyty jelitowe — przepis Lista składników: 3 figi ...

dawno temu

Przepis na domowe masło migdałowe

... się nadawać do spożycia). 117 Wartość odżywcza (100 gramów): energia: 583 kcal, białko: 18,9 g, tłuszcze: 49,3 g, węglowodany: 29,7 g. Autor przepisu: Jakub Mościcki ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe świąteczne drinki

... . Przepis łatwo dostosować do potrzeb własnych kubków smakowych. Nie trzeba ściśle trzymać się receptury. Przygotowane samodzielnie nie zawiera tłuszczu. Ponadto czerwone wino ma korzystny wpływ ... i szybki przepis (zajmie nam około 5 minut). ...

+ Pokaż więcej