... odpowiednich jeansów. "Absolutnie nie! Chodzę tylko w spodenkach gimnastycznych" - podsumował z humorem zawodnik IFBB, który na scenie kulturystycznej występuje od 2019 r. https://www.instagram.com/p/CVGwCOeh8aK Jak dobierać obciążenie ...
... fitnesska pokazała zdjęcie swojej przemiany, jaką przeszła w trakcie trzech ostatnich lat. I nie chodzi o to, że schudła - wręcz przeciwnie: przytyła o 13 kilogramów. Zdjęcie po lewej pochodzi z 2018 roku ...
... , jeśli chodzi o rywalizację w bikini fitness. "ZROBILIŚMY TO, w najpiękniejszym miejscu na świecie! To więcej niż spełnienie marzeń!" - napisała Setlak na swoim instagramowym profilu, dziękując ...
... , dołączając emotikonkę, sugerującą, że chodzi o pośladki. Zdjęcie dosłownie rozpaliło internautów. W komentarzach dominują emotikonki płomieni i czerwonych serduszek. https://www.instagram.com/p ...
... 10-letni Nikita Kasjanow pomimo młodego wieku prezentuje znakomite umiejętności, jeśli chodzi o sporty siłowe. Rosjanin w przyszłości chce zostać zawodowym pięściarzem i ma do tego predyspozycje ...
... Czterokrotny mistrz świata Strongman (w latach 2011, 2013, 2015 i 2016), Brian Shaw, z rozrzewnieniem wspomina jedno z pierwszych urządzeń do treningu w jego prywatnej siłowni. Chodzi o prasę ...
... . Chciałam pokazać, że już jest dużo lepiej mimo, że jeszcze z 5 kg musi zlecieć - dodała Mazij w odpowiedzi na wpis jednej z fanek. "Jezus", "Oba (zdjęcia) mi się podobają", "Ogień! Chodząca motywacja ...
... - specjalizujące się w biegu na 400 m - zorganizowały sobie małą rywalizację. Chodziło o zarzut sztangi ważącej 60 kilogramów. "A Wy ile kg zjadacie złomu na śniadanie? U mnie dziś 60" - napisała Wyciszkiewicz ...
... Chodzi o Sixpad, który pomaga w pracy nad mięśniami. Sygnały wysyłane z urządzenia pobudzają mięśnie do kurczenia i ponownego rozkurczania się. Tak znakomita sylwetka napastnika Juventusu Turyn ...
... . Na deser Stephanie Sanzo zostawiła dwa najdłuższe ćwiczenia. Chodzi o wyciąganie ugiętych kolan do lewego i prawego boku najpierw podczas robienia mostka, a później opierając się na dłoniach. Oba ...
... świecie, storpedowała sezon lekkoatletyczny i pokrzyżowała plany sportowców. Brzeziński nie zamierza się jednak poddawać. Biegacz zdradził, że społeczna kwarantanna dobrze mu zrobiła, jeśli chodzi ...
... wirusy, bakterie - mocno oddziałuje na nasz układ odpornościowy - kawa z ganodermą obniża ciśnienie krwi w długotrwałym procesie - wzmacnia serce - odtruwa z toksyn. Jeśli chodzi o zdolności wysiłkowe ...
... " jest po prostu potężny. Okazuje się, że wielki kulturysta kocha... wielkie samochody. Nie chodzi jednak o nowoczesnej auta terenowe, czy SUV-y. Mikulewicz jest miłośnikiem klasycznych aut amerykańskich ...
... . 3. Chodzenie z gumą miniband. Załóż gumę na uda, zrób przysiad i z tej pozycji chodź w bok. Staraj się mieć stabilne kolana, nie chować ich do środka. Uda i pośladki powinny utrzymywać napiętą gumę ...
... i fizjoterapeutycznego. W treningu funkcjonalnym nie chodzi tylko o rozbudowanie masy mięśniowej w celach estetycznych lub o zwiększenie siły. Są to jakby „efekty uboczne” treningu nastawionego na poprawę zdrowia ... i jakości życia. Przede ...
... są skoncentrowanym źródłem wielu składników odżywczych, a ich spożycie może przynosić wiele korzyści. Jest jednak pewne "ale". Chodzi o zanieczyszczenie pleśnią, a konkretnie: toksynami produkowanymi ... . Przynajmniej jeśli chodzi o czynniki ...
... w dążeniach do perfekcji, jeśli chodzi o budowanie sylwetki. Transformacja, którą ostatnio pokazał na zdjęciach w mediach społecznościowych (patrz poniżej) i okrasił wymownym wpisem, spotkała ...
... fitnesska zdradziła, jakie przeżywała emocje po usłyszeniu wyniku sędziów. Aż popłakała się na scenie, co tylko potwierdza, jak wiele to dla niej znaczyło. "W tych emocjach nie chodziło tylko o zwycięstwo ...
... , jak spędza czas. Tym razem zaskoczył swoich fanów. Ci nie ukrywali zdziwienia fotografią zamieszczoną przez ich idola. Chodzi o zdjęcie sprzed 15 lat. "Mój dobry przyjaciel przysłał mi to: Forda z twarzą ...
... sobie kolejne wyzwanie. By spełnić marzenia, intensywnie trenuje i dba o każdy szczegół. Jednym z elementów startów w zawodach bikini fitness jest odpowiednie pozowanie na scenie. Chodzi o to, by pokazać ...
... to nawet mój punkt wyjścia" - napisała Banks. "To już była ulepszona wersja mnie, stąd podekscytowanie selfie w przebieralni. To zabawna historia. Chodzi mi o to, że cel każdego z nas jest inny ...
... w komentarzu Wiktoria Gąsior. Drugie ćwiczenie to tzw. hip thrust. O co chodzi? Oddajmy głos zawodniczce: "Chyba każdemu dobrze znane ćwiczenie. Sukces tkwi w świadomym prowadzeniu ciężaru ...
... się w każą możliwą stronę. Ćwiczymy pole dance, uprawiamy jogę, karmimy ducha, pokonujemy słabości, chodzimy po górach, trochę też płaczemy. Jest najpiękniej. Pole campy to dla mnie czas zawsze wyjątkowy ...
... pod większą lub mniejszą ilością tkanki tłuszczowej. To trzeba sobie wbić do głowy i mieć tego świadomość. To będzie bardzo potrzebne, by zrozumieć o co chodzi w odsłanianiu mięśni brzucha" - powiedział ...