Polka zrobiła furorę w Rzymie. Spełniło się jej wielkie marzenie

... Diamond Cup. Na początku dużo narzekała, bo przyszło jej czekać cały dzień, aby zaprezentować się przed jury. Kiedy jednak w końcu się doczekała, to zrobiła show. Słaby wygrała w stolicy Włoch ...

dawno temu

Krótka spódniczka i odsłonięty brzuch. Dziurska zrobiła furorę

... , który odsłonił jej brzuch. Zdjęcia zrobił jej partner Emilian Gankowski. Nie trzeba było długo czekać, aż fitnesska zostanie zasypana komplementami. "Wooooowww", "Petarda", "Wyglądasz prześlicznie", "Kochana ...

dawno temu

Domowy izotonik. Jak zrobić napój izotoniczny? Oto przepisy

... Mam nadzieję, że skorzystacie z moich przepisów na zdrowe izotoniki. Dajcie znać, czy podobają się wam moje propozycje. Czy zrobiliście je i który najbardziej wam smakował. Tymczasem życzę smacznego! ...

dawno temu

"Mutanty". Jego uda były bliskie eksplozji

... Pokaz siły nóg w wykonaniu mistrza kulturystyki Dawida Czechowicza zrobił furorę na portalu społecznościowym. Zobacz film. ...

7 miesięcy temu

"Milion dolarów". Efektownie pochwaliła się znakomitymi nogami

... Katarzyna Rodzik-Maliszewska niedawno spędziła trochę czasu na Cyprze. To tam zrobiła zdjęcie, które zachwyciło jej fanów. Widać, że wciąż jest w świetnej formie. ... personalną, a także trenerką, która uczy pozowania na scenie. Oczywiście była ...

12 miesięcy temu

Irański Hulk upokorzony w ringu. Wyszło na jaw, co zrobił potem

... To była kompromitacja. Miał być wielki debiut w bokserskim ringu, a zamiast hitu był kit. Sajad Gharibi, znany jako Irański Hulk, zamiast walczyć uciekał od rywala. Po miesiącu od tej walki ujawniono, co w swoich mediach społecznościowych zrobił ...

dawno temu

"Szalona". Polska fitnesska przełamała się. Zrobiła coś, co trudno powtórzyć

... "Nie ma opcji, ja tak nie zrobię", "Nie wiem czy zrobię, ale na bank spróbuję" - piszą fani pod najnowszym postem Natalii Tober. Piękna trenerka najpierw zgrabnie poruszała pośladkami, a później wykonała przysiad trudny do powtórzenia. Zobaczcie ...

dawno temu

Partnerka Milika zrobiła selfie w lustrze. Szaleństwo!

... . "Bieganie plus góra ciała i ABS (trening mięśni brzucha - przyp. red.) zrobione" - napisała na swoim zdjęciu Sieramska. Życiowa partnerka Arkadiusza Milika trenowała w legginsach i topie, dzięki ...

dawno temu

"Prawdziwe monstrum". Tak wygląda najsilniejsza kobieta świata

... Natalia Kuzniecowa zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie z aktualizacją swojej monstrualnej sylwetki. Fotografia zrobiła furorę w sieci. ...

7 miesięcy temu

Para porównała dwa zdjęcia. Ogromną przemianę widać od razu

... W sieci nagle zrobiło się głośno o Kamilu i Aleksandrze. Wszystko za sprawą zdjęcia, które opublikowali na Instagramie. Świetnie pokazuje, jak wiele mogą zmienić treningi na siłowni i dieta. ... ma za sobą spektakularną metamorfozę. Kawczyński ...

12 miesięcy temu

Komplementów nie ma końca. "Rosyjska Amazonka" znowu to zrobiła

... Natalia Kuzniecowa nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Najnowsze zdjęcie kulturystki, na którym Rosjanka pręży muskuły, zrobiło prawdziwą furorę w sieci. ...

dawno temu

"Prawie jak anioł". To obłędna sesja zdjęciowa

... Fotografie z najnowszej sesji, w której wzięła udział Magdalena Ostrowska, zrobiły duże wrażenie na obserwujących instagramowy profil mistrzyni fitness. ...

7 miesięcy temu

Kocha czekoladę, nie stroni od alkoholu. Oto dlaczego zachowuje perfekcyjną sylwetkę

... "Trzymam dietę tylko w 70 proc. Kocham alkohol i czekoladę. Moja filozofia życiowa? Wszystko z umiarem. Najważniejsza jest równowaga" - mówiła 23-latka w rozmowie z "Bold and Soul". https ... ://www.instagram.com/p/BPCNPs2AKi2 Uwielbia alkohol i ...

dawno temu

Zdrowe pieczywo - przepis. Jak zrobić zdrowy chleb?

... , nie zawsze jest zdrowy. W dodatku jeśli nie posiada etykiety, trudno będzie ci sprawdzić, z czego tak naprawdę został zrobiony. Na szczęście to najzdrowsze pieczywo możesz z łatwością przygotować samodzielnie. Nie tylko chleb, także apetyczne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... fizycznej, którą z czasem należy intensyfikować. Treningu interwałowego nie powinno się łączyć z treningiem siłowym oraz cardio. Dzień przed oraz dzień po treningu z interwałami należy zrobić przerwę ...

dawno temu

Trudno ją teraz poznać. Wywołała efekt "wow"

... Zdjęcie "odmienionej" Natalii Gackiej zrobiło furorę na Instagramie. Internauci nie przeszli obojętnie wobec takiego widoku. ...

7 miesięcy temu

Włożyła odważny strój. Tak pozowała przy basenie

... Izabela Dybała nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Jej zdjęcie zrobione na basenie na Malcie budzi zmysły. "Cudo" - piszą w komentarzach internauci. ...

7 miesięcy temu

Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła

... Adrianna Kaczmarek po raz drugi z rzędu wywalczyła awans na zawody Mr. Olympia. Zrobiła to podczas Champions Cup w Warszawie. Polka z trudem potrafiła ukryć emocje. ...

+ Pokaż więcej