Tragiczny wypadek. 50-letni kulturysta nie żyje
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Lekarzom nie udało się uratować 50-letniego Daniela Quattlebauma. Podróżując motocyklem sportowiec uderzył w tył samochodu osobowego. ...
Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu. Jak odkwasić organizm?
... , zmęczenie, senność, nudności, częste infekcje, problemy z koncentracją czy przybieranie na wadze. Jak przygotować napój na odkwaszenie organizmu? Jak przeprowadzić odkwaszanie organizmu? Oto starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu. ... . ...
Nagła śmierć Nicolasa Martineza. Niedawno startował w zawodach
... Był w sile wieku, zawodowo trenował kulturystykę i nic nie zwiastowało tragedii, do której doszło. Nagle serce sportowca odmówiło posłuszeństwa. ... kulturystycznych w Rosario. 32-latek nagle źle się poczuł. Niedługo później trafił do szpitala, ...
Wegesportowiec - zasady komponowania diety
... Dieta bezmięsna z roku na rok zdobywa coraz większe grono zwolenników. Nie brakuje ich również wśród sportowców. Ich dieta jednak komponowana musi być w oparciu o określone założenia ...
Na 74. urodziny sprawił sobie "prezent". To nowy rekord
... Tysiące fanów Rudy'ego Kadluba z niecierpliwością czekają na jego urodziny. Wszystko dlatego, że doświadczony sportowiec jako "prezent" co roku ustanawia swój nowy rekord życiowy w martwym ciągu. Nie inaczej było tym razem. ...
Podstawowe badania biegacza
... Zdawać by się mogło, że tylko maratończycy i zawodowi sportowcy muszą regularnie wykonywać badania w celu oceny zdrowia i wydolności organizmu. To jednak błędna teoria. Przed rozpoczęciem regularnego biegania również należy wykonać podstawowy ...
Odżywki na przyrost wagi - gainery na masę mięśniową i przyrost wagi ciała
... te stosują sportowcy uprawiający sporty siłowe i osoby szczupłe. Celem pierwszej grupy jest przyrost masy mięśniowej, natomiast drugiej - wzrost wagi ciała. ... Czym są gainery? W grupie odżywek na masę stosowanych przez sportowców znajdują się ...
Przy tłustym czwartku wzięło ją na wspominki. Zobacz, jak wygląda teraz
... Ola Kieda to jedna z najlepszych polskich triathlonistek, która może pochwalić się sukcesami w morderczych zawodach Ironman. "Nie każdy wie, że nie byłam sportowcem od dziecka" - zdradziła w mediach społecznościowych obok zdjęć sprzed kilku lat. ...
Soda oczyszczona z cytryną. Mikstura z sody i soku z cytryny
... Soda oczyszczona z cytryną to remedium na zakwaszony i zanieczyszczony organizm. Miksturę przyrządzisz samodzielnie, w domu. Wystarczy tylko woda, soda oczyszczona i cytryna. Jakie właściwości ma napój z sody oczyszczonej? Co daje picie sody ...
Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?"
... sobie spokój z zawodami. Kulturysta jednak nie dał za wygraną. Wrócił do ukochanego sportu i znowu może rywalizować. Wiadomo już, że za dwa tygodnie zobaczymy go w Nowym Jorku. Polski sportowiec ...
Młody kokos. Miąższ kokosa - właściwości
... O kokosie powiedziano już wiele. Wiemy, że ten egzotyczny orzech jest pełen właściwości odżywczych. Z kolei woda kokosowa to naturalny napój izotoniczny dla osób aktywnych fizycznie. Okazuje ... kokosa jest naturalnym napojem nawadniającym. ...
Woda a aktywność. Jak wpływa na jakość treningu?
... Nieważne, czy jesteś zawodowym sportowcem czy ambitnym amatorem. Niezależnie na jakim poziomie trenujesz, powinieneś zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest prawidłowe nawodnienie. Obecna pogoda ... fizycznych wynosi średnio 0,5-2L/h, w ...
Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź
... Wokół kawy narosło wiele mitów i toczy się wiele dyskusji, tak na poziomie naukowym, jak i laickim. Jeszcze kilka lat temu eksperci twierdzili, że picie tego napoju wiąże się z problemami ... tego napoju usprawnia erekcję nawet o 50 proc. To ...
Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness
... Apple Watch Series 2 to zegarek do zadań specjalnych, który mierzy parametry ciała niemal tak dokładnie jak aparatura EKG. To gadżet dla tych, którzy trenują zawodowo, w sposób profesjonalny, jak również dla sportowców-amatorów. Sprawdzi się ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu odzieży kolarskiej?
Witamina C nie leczy raka, a sportowcom szkodzi!
... Wiele narosło mitów wokół witaminy C – że leczy raka, że pomaga sportowcom, że jest lewoskrętna, że jest remedium na wszystko… och, wymieniać można w nieskończoność… Zrób mi przysługę – posłuchaj, pomyśl i wtedy oceń;-) ...
Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni
... Nie wyobrażasz sobie życia bez kawy? My też nie. Tylko ten aromatyczny napój jest w stanie pobudzić umysł, gdy dopada nas kryzys w pracy. Okazuje się jednak, że filiżankę kawy warto zamienić na miskę z rosołem. Dlaczego? ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sportowcy a weganie. Jak łączyć aktywność fizyczną z dietą bezmięsna?
... czy seitan). Jak taki jadłospis ma się do regularnego wysiłku fizycznego? Niezbędne składniki Najczęstszą substancją suplementowaną przez sportowców jest białko. Oznacza to, że aktywni sportowo weganie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zalety stosowania odżywek białkowych
... Odżywki białkowe należą do najpopularniejszych na rynku. Ze względu na wiele gwarantowanych przez nie korzyści sięgają po nie sportowcy uprawiający różne dyscypliny. Jakie są najważniejsze zalety stosowania odżywek proteinowych? Oto ich lista. ..
Kreatyna
... z napojem o dużej zawartości węglowodanów (np. sokiem lub skoncentrowanym napojem węglowodanowym dla sportowców) lub z suplementem węglowodanowym/białkowym, w celu podniesienia poziomu insuliny ... , może powodować lepszą przyswajalność ...
Woda z kaktusa - właściwości wody z kaktusa. 6 powodów, dla których warto ją pić
... Większość z nas miała na pewno okazję spróbować wody kokosowej, znanej w Ameryce Południowej jako "aqua de coco”. To pyszny, niskokaloryczny napój, który ma wiele korzystnych właściwości. Ostatnio ... smakiem! W 600 ml tego napoju znajduje się ...