... Węglowodany to naturalne paliwo dla naszego organizmu – uczestniczą w wielu kluczowych procesach wewnątrzustrojowych, pobudzają mózg, aktywują mięśnie do wzmożonego wysiłku i dodają siły do codziennych wyzwań. Podpowiadamy, które produkty bogate ...
... Walka z cellulitem bywa trudna. Dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej można zmniejszyć nieestetyczne nierówności na skórze. Przydadzą się też kosmetyki oraz naturalne olejki eteryczne. ...
... Świeże wiśnie są pyszne i bardzo zdrowe. W naturalnej postaci owoce te są lekko kwaskowate i mają wiele korzystnych właściwości, ale kiedy zanurzymy je w sztucznym syropie, tracą one prawie wszystkie swoje wartości odżywcze. ... są bielone ...
... odżywczych, których nie znajdziemy w takiej kombinacji w innych produktach naturalnych. Spożywanie kaszy jaglanej na śniadanie powinny rozważyć także osoby prowadzące aktywny tryb życia i ćwiczące ... na siłowni, ponieważ jest ona źródłem ...
... młodości, ale również naturalny lek na wiele problemów zdrowotnych. Jak zrobić eliksir młodości? Wystarczą tylko trzy składniki, by przygotować ten niezwykły eliksir tybetański. ... , oliwa z oliwek i miód - to produkty, z których przygotowuje ...
... Rywalizacja na malowniczych i naturalnych trasach w Górach Izerskich co roku ściąga na Dolny Śląsk amatorów biegania na nartach, a także zawodowców, m.in. Justynę Kowalczyk. ...
... Zazwyczaj u kobiet skurcze łydek w ciąży pojawiają się w trzecim trymetrze. Jako przyczyny bólu mięśni nóg podaje się zaburzenia gospodarki elektrolitowej, pogłębienie naturalnych krzywizn kręgosłupa i długotrwałe przebywanie w jednej pozycji. ...
... Bieganie to najbardziej naturalny rodzaj sportu – dostępny dla każdego – niezależnie od wieku, formy czy zasobności portfela. Wystarczą wygodne buty i chęć, by ruszyć przed siebie: po zdrowie, po lepszą sylwetkę, po czas dla siebie, po ...
... . Wypróbujmy naturalnych składników skomponowanych w recepturze wzmacniającego i dodającego objętości szamponu do cienkich włosów z linii GoCranberry. W serii również odżywki i maski do włosów z różnymi problemami. ... oczyszczają włosy i skórę ...
... Raw cake to znakomita alternatywa dla typowego ciasta. Jego największymi zaletami jest to, że nie wymaga pieczenia i składa się jedynie z naturalnych składników. ...
... "Przedstawiamy 26-letniego naturalnego kulturystę-amatora Davida (jego instagramowy profil to: 'showmegains' - przyp. red.), który zajął 3. miejsce w konkursie Arnold’s Amateur. Trenuje od 13 lat ...
... Każda z kobiet chce cieszyć się smukła sylwetką przez cały rok. Nasze prababki znały naturalne sposoby, by pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Kluczem do sukcesu były i są zioła. To one ... nie zrobić tego używając równie dobrych, naturalnych ...
... Brak ruchu i kawa zamiast śniadania sprawiły, że Wojtek znacząco przybrał na wadze. Kiedy pojawiły się problemy w codziennym funkcjonowaniu, postanowił schudnąć. “Miał być to naturalny proces zrzucania zbędnych kilogramów”, zatem zajęło mu to 3 ...
... , wafle ryżowe i jogurt naturalny. Ziarna słonecznika i rodzynki należy jeść z umiarem, gdyż są kaloryczne. ... i paznokcie. Są źródłem flawonoidów, a zatem przeciwdziałają rozwojowi chorób nowotworowych. W jadłospisie diety odchudzającej ...
... Odstające łopatki są nazywane dyskinezą łopatek, to zaburzenie, które polega na zmianie ich naturalnego położenia oraz ograniczenia ruchomości w czasie wykonywania zgięcia lub odwodzenia w stawie ... łopatki. Najważniejszymi przyczynami ...
... Czasami nachodzi nas taka ochota, by poćwiczyć na dworze. Jest ciepło, wieje przyjemny wiaterek - dlaczego więc nie zrobić treningu w warunkach naturalnych? W takim momencie zawsze pada jednak pytanie: co mogę robić na dworze oprócz biegania? ...
... Czy czujecie się po zimie ociężali i senni? Jeśli tak, to warto przeprowadzić oczyszczanie organizmu. W poniższym filmiku znajdziesz kilka naturalnych, prostych i przyjemnych sposobów na detoks. Wprowadź je w życie i odzyskaj energię na wiosnę. ...
... dla napojów energetycznych. W przeciwieństwie do kawy nie barwi zębów oraz jest łagodniejsza dla żołądka. Jest niskokaloryczna, zawiera tylko naturalnie występujące cukry oraz posiada prosty, naturalny skład ... . Woda kokosowa z witaminą C, to ...
... Lato w pełni. Czas zatem na lody - cóż innego nie chłodzi lepiej? Dla osób unikających nabiału powstały lody na mleku kokosowym w trzech wersjach smakowych: czekoladowym, naturalnym ... dokładnie blendujemy. Tak przygotowaną masę dzielimy na 3 ...
... oczyszczania tkwi w spożywaniu produktów pełnowartościowych, które dostarczają organizmowi naturalnych składników odżywczych i innych ważnych związków wspierających pracę każdej znajdującej się w naszym organizmie komórki. Przedstawiamy 6 zasad, ...
... Wraz z przybyciem jesieni nasza naturalna odporność spada. Swoimi sposobami na ten cięższy okres podzieliła się najlepsza polska zawodniczka MMA - Joanna Jędrzejczyk. ...
... Twoja dieta nie działa? A włączyłeś w nią awokado? Nie? To właśnie nadeszła na to pora. Awokado to naturalny pogromca tłuszczu na brzuchu. Awokado a odchudzanie - poniżej dowiesz się, jak to działa. ...
... czy też sok z sokowirówki na odchudzanie. Poniżej znajdziecie przepis na naturalny sok z warzyw i owoców, który oczyszcza wątrobę i pomaga schudnąć. Dzięki wyeliminowaniu toksycznych substancji z organizmu procesy metaboliczne przebiegają ...
... osmotyczne wzrasta (równocześnie rośnie ryzyko odwodnienia). Zadanie napojów dla sportowców polega na jego wyrównaniu celem uniknięcia obniżenia wydolności organizmu i wyczerpania. 421 Izotoniki (napoje ... . Powinni pić izotoniki, hipertoniki, ...