Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?

... w nas ta ochota, skoro ledwo zmieściliśmy w siebie ostatnią porcję mięsa i ziemniaków? Wyjaśniamy, dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze. ... późny i ciężkostrawny. A potem kanapki, kilka ciastek i ostatnia porcja lodów z zamrażalnika. ...

dawno temu

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?

... się pod tajemniczych hasłem "złe cukry" i dlaczego ich spożywanie szkodzi naszemu zdrowiu? Do niechlubnej grupy złych węglowodanów zaliczamy przede wszystkim słodycze, ciasta, torty, wysokosłodzone ... Na fali ostatnich dietetycznych trendów ...

12 miesięcy temu

Batony Anny Lewandowskiej kontra batony Ewy Chodakowskiej. Które są zdrowsze?

... Ewa Chodakowska pozazdrościła Annie Lewandowskiej? Od 2 listopada w sieci drogerii Rossmann oraz dużych sklepach Carrefour można kupić jej batony. Lewandowska swoje zdrowe słodycze sprzedaje już od kilku miesięcy. ... oraz z burakiem. Słodycze ...

dawno temu

Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe

... Domowej produkcji ciasteczka migdałowe to zdrowa alternatywa dla słodkości, które możemy nabyć w sklepie. Do ich przygotowania potrzebujemy jedynie 6 składników. Ciastka o smaku i aromacie migdałów są bogate w białko. ...

dawno temu

3 pomysły na zdrowe śniadanie. Wykonasz je w kilka minut!

... Zależy ci na zdrowym odżywianiu, ale nie masz czasu na długie przesiadywanie w kuchni? Przygotowaliśmy 3 proste i szybkie przepisy na zdrowe śniadanie. Dzięki nim dostarczysz sobie niezbędnych składników odżywczych, które dadzą ci energię na ...

dawno temu

Czy jedzenie może poprawić nastrój?

... koncentracji, a także może poprawiać nasze funkcje poznawcze. Pożywienie o wysokim IG, takie jak ciasta, słodycze i produkty słodzone mogą prowadzić do załamania energetycznego i w konsekwencji ... . Większość serotoniny uwalnia jelitowy układ ...

5 miesięcy temu

Zdrowe przekąski do chrupania - co chrupać na diecie?

... Większość z nas lubi sięgać po przekąski - są małe, zaspokajają nagły głód i można zjeść je praktycznie wszędzie. Na sklepowych półkach dominują jednak niezbyt zdrowe produkty - chipsy, paluszki ... , krakersy, cukierki i batoniki. Jaką mamy ...

dawno temu

Co na deser może zjeść sportowiec?

... ”. Jednak nie każda słodkość jest odpowiednia dla osoby aktywnej fizycznie. Deser musi być nie tylko smaczny i zdrowy, ale nie powinien też powodować ospałości. ... lub innych. Do smaku warto dodać orzechy i suszone owoce. By były słodsze, ...

dawno temu

Produkty typu light - czy warto je stosować?

... wyrobem - przykładowo, w przypadku majonezu możemy spodziewać się obniżenia ilości tłuszczu, zaś w przypadku słodyczy lub napojów - cukru. Jakie produkty znajdziemy w sklepowym dziale wyrobów mających ... . Wszystko to znajdziemy w sklepowej ...

4 miesiące temu

7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino

... Świeże wiśnie są pyszne i bardzo zdrowe. W naturalnej postaci owoce te są lekko kwaskowate i mają wiele korzystnych właściwości, ale kiedy zanurzymy je w sztucznym syropie, tracą one prawie wszystkie swoje wartości odżywcze. ... , ale też ...

dawno temu

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej

... Masz problem ze słodyczami na diecie? Nie martw się, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Moje czekoladowe brownie w wersji FIT zaspokoi ochotę na słodkie, a co więcej - możesz je zjeść bez żadnych wyrzutów sumienia. ...

dawno temu

Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?

... Ciężko wyobrazić sobie Boże Narodzenie bez ciasteczek. Jeśli jednak lubisz odżywiać się zdrowo, skrzętnie liczysz kalorie lub boisz się przytyć w czasie świąt (w końcu zaraz po nich czekają ... na nas sylwestrowe kreacje), mamy coś specjalnie ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie.

... Na wstępie chciałabym powiedzieć, że niczego nie narzucam, ale dzięki własnemu doświadczeniu, pragnę się z Wami podzielić i namówić do wytrwania w zdrowym stylu życia. ... Nie spożywamy słodyczy. Od jutra zero białego cukru w jakiejkolwiek ...

dawno temu

Zdrowe i szybkie do przygotowania przekąski

... Każdy ma ochotę na podgryzanie między posiłkami, jednak należy upewnić się, że przekąski te są dla nas zdrowe. Odkryj pomysły na zdrowe przekąski, które szybko przygotujesz, kiedy dopadnie cię głód. ... Plastry jabłka Plastry jabłka z masłem ...

dawno temu

Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?

... Chcemy zachować szczupłą sylwetkę i jednocześnie trudno nam oprzeć się słodyczom. By zaspokoić ochotę na "coś słodkiego" i zagłuszyć wyrzuty sumienia, sięgamy po batoniki musli. Czy dostępne na rynku ... batony zbożowe są zdrowe? Na co zwrócić ...

dawno temu

Najzdrowsze zupy świata - jaka jest najzdrowsza zupa?

... Czy zupy są zdrowe? To oczywiste. Są lekkie, rozgrzewające i zdrowe - nie powinniśmy rezygnować z zup w codziennym menu. Dostarczają witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika. Odpowiednio przygotowane nie zawierają zbyt wielu kalorii, a przy ...

dawno temu

Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

... Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe? ...

dawno temu

Piramida żywienia

... Podstawą jest ruch, zaraz za nim warzywa, owoce i nabiał. Nie ma produktów solonych, słodyczy, a mięso występuje w ilościach minimalnych. Piramida żywienia to grafika wytycza schemat, jak się zdrowo odżywiać. Ale nie tylko – wskazuje także na ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... Jeśli często chorujesz, a objawy nie są jeszcze na tyle silne, aby była potrzebna interwencja lekarza, spróbuj zmienić nawyki żywieniowe i świadomiej dobierać produkty. Poniżej podpowiadam, jak jeść zdrowo. ... o to, co, ile, kiedy i gdzie ...

dawno temu

Zdrowe chipsy - chipsy z warzyw. Świetny pomysł na zdrową przekąskę

... Chipsy, które można jeść na diecie? To możliwe - zamiast paczki pełnej tłuszczu i soli, lepiej samodzielnie przygotować zdrowszą wersję. Wystarczy trochę warzyw, przypraw i oliwy, by wyczarować smaczną i zdrową przekąskę na wieczór. Oto przepis ...

dawno temu

Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie?

... Pszenny, żytni, a może mieszany? Chleb jest nieodłącznym elementem naszej tradycji i jednym z podstawowych składników zdrowej diety. Niektórzy podczas odchudzania decydują się na całkowite ... wyeliminowanie pieczywa, sądząc, że jest bardzo ...

+ Pokaż więcej