Zdrowe przekąski – które wybrać?

... Zdrowe przekąski powinny być niskokaloryczne, dostarczać witamin i składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nietuczące przekąski to na przykład marchew, jabłka ... Zdrowa dieta W zdrowej diecie na odchudzanie ...

dawno temu

Dieta wegańska - czy jest zdrowa? Zasady diety roślinnej, najważniejsze produkty, jadłospis

... Dieta wegańska w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. W każdym większym mieście można znaleźć przynajmniej kilka lokali, oferujących wyłącznie dania roślinne. Czy jest to jednak zdrowy ... , A i K. • oleje roślinne: m.in. oliwa z ...

dawno temu

Jak zrobić masło migdałowe? Masło migdałowe - właściwości

... i błonnik, za sprawą którego zapewniają uczucie sytości na długi czas. Masło migdałowe może być alternatywą dla osób, które nie lubią chrupać orzechów. ... Masło migdałowe - przepis Składniki: 500 gramów migdałów, 2 łyżki syropu z agawy lub ...

dawno temu

DESER na PIĘKNĄ CERĘ

... Deser to nie synonim słowa niezdrowe ! Kolejny raz przekonuję Was, że zdrowo może być smacznie a i jak w przypadku tego deseru również i pięknie :) ... Zaskocz więc swoich domowników takim pysznym i zdrowym deserem. Wykonanie jest banalnie ...

dawno temu

Zdrowa egzotyka na talerzu. Sfermentowany ryż koji

... ten stosuje się jako dodatek do dań obiadowych. 506 Ten produkt spożywczy możemy nabyć w sklepach ze zdrową żywnością oraz w miejscach, gdzie sprzedawane są produkty typowe dla kuchni orientalnej ... - zdrowy deser z koji Deser, który ...

dawno temu

Oglądasz mecz? Zrezygnuj z menu typowego kibica!

... nie jesteśmy głodni, sięgamy po te produkty tak długo, aż znikną. Na szczęście stosunkowo łatwo zmienić można złe nawyki, wprowadzając smaczne i zdrowe przekąski. ... nam tego nie zrekompensuje. 404 Zdrowe przekąski Potrzeba chrupania w czasie ...

dawno temu

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... Zainteresowanie zdrowym odżywianiem nadal trwa. Wiele źródeł jest jednak niesprawdzonych, dlatego ciągle spotkać się można z dużą ilością mitów. Niektóre z nich, takie jak np. negatywny wpływ ... spożywania jajek, zdrowsze produkty light czy ...

dawno temu

Czy squash to najzdrowszy sport świata?

... Sport to zdrowie i to wie każdy. Pytanie, które warto sobie zadać, brzmi jednak, jaki sport jest najzdrowszy? Zdaniem niektórych jest to squash. Niepozorna dyscyplina, która konkuruje z bardziej popularnym tenisem ziemnym, jest kompleksowym ...

dawno temu

Proste placuszki z cukinii

... Zdrowe i pyszne. Musicie spróbować! ...

dawno temu

CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE?

... . Niestety w wielkomiejskim gwarze supermarketów, a i klasyka hipermarketów nie zawsze wiemy co jest dobre, bo zdrowe. Więc dylemat z tytułu mojego wpisu pragnę od razu rozstrzygnąć; zdecydowanie to najlepszy jest CHLEB NA ZAKWASIE. ... , by ...

dawno temu

Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje

... Kołodziejska. 2. Zdrowe, choć niedoceniane Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że Polska jest prawdziwym potentatem w produkcji strusiny. Niestety, nawet 95 proc. z produkowanych 400 ton rocznie ...

dawno temu

Jak szybko przytyć domowym sposobem? Oto 5 sposobów na przyrost masy ciała

... Skoro właśnie to czytasz, to pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. O ile osoby odchudzające się wiedzą, że aby stracić na wadze, trzeba zdrowo się odżywiać, o tyle ci, którzy chcą przytyć ... . Odżywianie się fast-foodami, jedzenie ...

dawno temu

Zdrowie kosztuje? Ranking sklepów z ekologiczną żywnością

... Polacy coraz chętniej sięgają po produkty z półki podpisanej „zdrowa żywność”. Wzrost świadomości i chęć poprawienia własnego samopoczucia i sylwetki sprawił, że z większą uwagę przyglądamy się temu ... . 44997 Okazało się, że powrót do korzeni ...

dawno temu

Matcha i jej właściwości

... Matcha to odmiana zielonej herbaty, która dzięki swoim właściwością zyskała tytuł najzdrowszej herbaty na świecie. ...

dawno temu

Czym jest slow food?

... Zdrowe żywienie jest podstawą życia w dobrej kondycji fizycznej, jak i psychicznej. To powód dużej popularności idei slow good – przeciwieństwa kultury fast food. Dlaczego warto dołączyć do grona zwolenników ruchu slow food? ... się także na ...

dawno temu

Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową

... Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową to m.in.: łódeczki z cukinii, bruschetta czy hummus z czarnej fasoli. Poniższe propozycje dostarczają niewielu kalorii (zamiast smażenia zostały ... upieczone w piekarniku). To zdrowa ...

dawno temu

Slow life - za co kochamy gotowanie w wersji slow?

... harmonia, popularyzuje zachowanie balansu między pracą a życiem prywatnym. Trend ten ma wyraźnie wzrostową tendencję. Chcemy żyć coraz bardziej świadomie, być bliżej natury, oszczędzać energię. Także w kuchni, stawiając na zdrowe gotowanie. ... ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... Przede wszystkim należy zadbać o prawidłowe zaopatrzenie w zdrowe produkty. W naszej kuchni powinny znaleźć się warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, orzechy, które dodadzą nam odpowiednio ... - źródło witaminy C, A, B, kwasu foliowego, ...

dawno temu

Komosa ryżowa - przepisy dietetyczne. Komosa ryżowa - z czym jeść?

... Komosa ryżowa (quinoa) to obecnie jeden z najpopularniejszych produktów wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia. Niezwykła kasza pochodząca z Ameryki Południowej należy do tzw. superfood ... , można więc dodać do komosy ryżowej ulubione ...

dawno temu

Regularne spożywanie posiłków - dlaczego jest to tak ważne?

... Regularność posiłków to podstawa zasad zdrowego żywienia. Badania potwierdzają, iż większość z nas nie jada pięciu posiłków dziennie, pomijane są głównie śniadania. Zazwyczaj wypijamy jedynie kawę ... ”. Nie jest w stanie przetrawić tak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Catering dietetyczny dla początkujących sportowców – na co zwrócić uwagę przed wyborem diety?

... sportowca potrzebuje go w trakcie regeneracji po wysiłku i do rozbudowy tkanki mięśniowej. Źródłami białka w diecie mogą być produkty zwierzęce, np. mięso, ryby, nabiał i jaja. Proteiny mogą też być dostarczane ze źródeł roślinnych, np. nasion ...

7 miesięcy temu

Regulamin konkursu "DIETA MIND"

... Regulamin konkursu "DIETA MIND". Co według Ciebie oznacza zwrot 'zdrowa dieta'? ... na przygotowaniu i zamieszczeniu w wątku konkursowym autorskiego, oryginalnego komentarza z odpowiedzią na pytanie: „Co według Ciebie oznacza zwrot 'zdrowa ...

dawno temu

Ciasta na diecie odchudzającej - przepisy. Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta

... Zdrowe ciasto brzmi jak oksymoron? To mit - wystarczy kilka sztuczek, aby przygotowywać desery, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Może to być ciasto na diecie odchudzającej albo ciasto ... pyszne i zdrowe ciasta, które nie są bombami ...

+ Pokaż więcej