... biegającymi ten dystans np. w 1h 25 min. Wysiłek w półmaratonie trwający ponad 80-90 minut może już przypominać to, co dzieje się z naszym organizmem w analogicznym okresie biegu maratońskiego. 597 Uwieźcie ... mi to bardzo istotny temat, tym ...

... straciła lewego palca lewej nogi. Jednak te przeciążenia na bieżni są duże, a my cały czas biegaliśmy w jedną stronę - dodała. - Fajny nawet ten bieg czasowy, gdyby nie bieżnia i zasady ...

... nie jest jedynym maratończykiem, który w czasach pandemii koronawirusa, zdecydował się biegać po domu. Na jeszcze większe wyzwanie zdecydował się 66-letni Chińczyk, który przez dwa miesiące w ciasnym ...

... , która lepiej oddaje magię biegania na stadionie! - mówią zgodnie ambasadorzy 1MILI, wybitni lekkoatleci, Joanna Jóźwik (wicemistrzyni Europy na 800m) i Marcin Lewandowski (wicemistrz Europy na 1500m ...

... Urazy ścięgna a bieganie Ścięgna to silne struktury utworzone przez tkankę łączną, które są przedłużeniem mięśnia. Ich zadaniem jest przenoszenie siły skurczu mięśniowego na elementy kostne ... szkieletu. Na co dzień o nich nie pamiętamy, ale to ...

... Każdy uczestnik akcji (organizowanej przez RMF4RT Gladiators) mógł biegać i pomagać w dowolnym miejscu, by dokładać swoje kilometry do wspólnej puli. Organizatorzy pierwotnie zakładali, że uda ...

... Bieganie wydaje się być jedną z najłatwiejszych, najmniej wymagających sprzętowo, a jednocześnie dających najlepsze efekty w krótkim czasie dyscyplin sportu. Na podjęcie krótkich dystansów po parku ... się podczas zakupów, by piękne sportowe ...

... . Pułap tlenowy - dlaczego to takie ważne? Wydolność tlenowa mówi np. o tym, jak dużą odległość w określonym czasie jesteśmy w stanie pokonać, jadąc rowerem, pływając czy biegając. Od zdolności organizmu ...

... , fitness, bieganie i sporty samochodowe. Kolekcja butów Puma & McQueen Inspirację dla projektantów stanowił świat sportów ekstremalnych, a w szczególności akcesoria, takie jak ochraniacze ... , których używają profesjonaliści. Futurystyczny ...

... Atak zimy i mroźne warunki nie powstrzymały Marcina Chabowskiego przed kolejnymi treningami. Polski maratończyk biegał przy temperaturze odczuwalnej wynoszącej - 22 stopnie. Po powrocie wyglądał niczym Dziadek Mróz. ... niczym Dziadek Mróz. ...

... jednak zauważyć, że przy dużych prędkościach biegania nacisk na staw kolanowy i nie tylko jest zdecydowanie większy, więc osoby z problemami zdrowotnymi powinny udać się na konsultacje lekarskie. Dodatkowo ... systematycznie biegać przynajmniej ...

... szybkiego biegu. "Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?" - zapytał internautów. "Wczoraj rozpocząłem zgrupowanie w Wałczu od razu szybszym bieganiem, żeby dobrze wejść w obóz. Prędkości rosną z każdym ...

... Nie wyobrażasz sobie dnia bez biegania? Spotykasz podczas joggingu znajomych i sąsiadów i nie chcesz wyglądać źle podczas swoich sportowych wyczynów? A może lubisz informować swoich znajomych ... o treningach i chętnie dzielisz się fotorelacjami ...