Cztery lata temu walczył o życie. Dziś chce podbić scenę kulturystyczną
... Yumon Eaton usłyszał od lekarzy, że nie da się nic zrobić i prawdopodobnie umrze. Od tamtego dnia minęły cztery lata, a kulturysta przygotowuje się do startu w zawodach. ...
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
... Zielona herbata cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jest uznawana za napój młodości, obniżający poziom złego cholesterolu i wspomagający odchudzanie. Naukowcy twierdzą, że właściwości ... . Wspomaga odchudzanie. Regularne picie ...
Ćwiczenia na mięśnie brzucha - dziesięciominutówka
... , i znów 10 sekund przerwy. Dziesięć takich ćwiczeń da Ci poczuć, że faktycznie masz mięśnie brzucha. Mogą to być poranne ćwiczenia na brzuch, ale możesz także wykonać ten trening w ciągu dnia. Ważne, że "dziesięciominutówka" to skuteczne ...
O tym mówi mało który mężczyzna. "Próbujemy uczyć się sami"
... się, że tak nie da się funkcjonować. Bo w realnym życiu nie da się być zawsze tym, który ma rację, który jest najlepszy i najtwardszy. W końcu nie bez powodu mówi się, że albo masz rację, albo relacje ... " - dodał. W dalszej części swojego ...
Kolacja na diecie - co na kolację na diecie? Dietetycy odpowiadają
... nocnego wypoczynku, ponieważ będzie zmuszony go trawić. Jeśli brakuje ci pomysłów na wartościowy ostatni posiłek dnia, jeśli nie wiesz, co jeść na kolacje, czytaj dalej. Zapytaliśmy dietetyków, co warto jeść na kolację. Specjalistki podzieliły ...
Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"
... . Od czasu do czasu warto jednak pozwolić sobie na coś słodkiego lub ulubione danie – to pozwala zachować wewnętrzną równowagę i znaleźć spokój ducha. ... koncertów. Poza tym sport jest świetnym sposobem na zredukowanie stresu i oderwanie się od ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dieta w treningu kobiet - jak powinna wyglądać?
Salsation - specyfika zajęć, efekty. Salsation a zumba - czym się różnią?
... odpowiadających różnym stylom tanecznym tak, aby przekazać treść danego utworu muzycznego i towarzyszące mu emocje. ...
Olbrzymi sukces Polki. "Zdobyłam wszystko, co mogłam"
... To był wymarzony weekend dla Joanny Tańskiej. Polska zawodniczka bikini fitness nie dała szans konkurentkom podczas zawodów w Grodzisku Wielkopolskim i wygrała mistrzostwo Polski juniorek, mistrzostwo Wielkopolski i Puchar Polski. ...
Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie
... i kolorowe dania. Codzienna dieta, zdrowa dieta - czyli jaka? Czym powinniśmy kierować się przy doborze produktów, aby sobie nie zaszkodzić? Czy tylko odpowiednią ilością białek, węglowodanów ... , tłuszcze nierafinowane oraz warzywa. Kiedy jemy ...
W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg
... . Ja, zaczęłam zwracać uwagę na to co i ile jem, gdy znalazłam motywację - chorobę. Co było twoim impulsem do działania? Sporo rzeczy dało mi kopa. Pierwszą i najważniejszą z nich był mój wygląd ... treningi ze względu na stan zdrowia osoby ...