Fitbit Charge 2 — jeden z najciekawszych fitness trackerów

... nie są novum (na przykład automatyczny pomiar pulsu, krokomierz, liczba spalonych kalorii, odbiór wiadomości SMS i e-mail, połączeń telefonicznych). https://www.youtube.com/watch?v=PxpxRoWmjq8 Dzięki ...

dawno temu

Smoothie oczyszczające - przepisy na domowe zielone smoothies

... i miksujemy do uzyskania smoothie o jednolitej konsystencji. Gotowe! Wśród zalet imbiru wskazuje się działanie oczyszczające na układ pokarmowy, łagodzenie wzdęć i gazów oraz rozbijanie zatorów ... w całym organizmie. Imbir był używany od wieków ...

dawno temu

MARCEPANOWE KULKI W CZEKOLADZIE.

... , że zwykle takie fit przepisy, kalorycznie nie odbiegają od tradycyjnych słodkości i też mają ograniczenie w spożyciu. Jasne, ilość cukru jest znacznie obniżona, jednak zwykle używane, modne kasze jaglane ...

dawno temu

Jak działa mata do akupresury?

... używana regularnie, najlepiej codziennie. Jakie zalety ma mata do akupresury? Oprócz tego, że niweluje różnego rodzaju bóle, może przynosić także działania natychmiastowe. Masaże z jej udziałem ... serca, * ciąża, * zakrzepowe zapalenie żył, * ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 ćwiczeń, które warto wykonywać w trakcie przerwy w pracy

... swoje oczy, jak i m.in. nogi, kręgosłup czy mięśnie pleców. Takie osoby skarżą się np. na dopadające ich bóle barków czy szyi. Nawet bardzo łatwe, krótkie i niewymagające używania żadnych sprzętów ... siedzenie w jednej pozycji wpływa szkodliwie ...

dawno temu

Pozowała przy basenie. Ostrzega fanów przed jednym

... poruszyła ważny temat ochrony przed poparzeniami słonecznymi. Fitnesska zaapelowała do swoich fanów, by nigdy nie opalali się bez kremów z odpowiednim filtrem. "Pamiętaj, aby zawsze używać kremy z filtrem ...

dawno temu

Pełnia kobiecości zaklęta w poręcznej mgiełce

... nawilżenia, zadbaj więc o to, by w Twojej torebce znalazł się ten poręczny spray. Używaj go, kiedy i jak chcesz - nawet do góry nogami :) Wzmocnij efekt orzeźwienia, wstawiając go do lodówki ... buteleczka kryje w sobie również ekstrakt z Kau ...

dawno temu

6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł?

... i zjeść zaraz przed treningiem na siłowni. Wystarczy, że zrobisz z niego lizaki. Płynny miód przelej do małych foremek, a do każdej włóż patyczek, np. taki, jakiego używasz do szaszłyków. Teraz ... składnikiem diety BRAT polecanej wszystkim ...

dawno temu

Jak wybrać smartwatch? Smartwatch fitness, zegarek do ćwiczeń

... wybrać model odporny na zakurzenia. Osoby uprawiające bieganie powinny zwrócić uwagę na model z pulsometrem (inaczej nazywanym miernikiem tętna) oraz krokomierzem (licznikiem kroków). Niektóre ...

dawno temu

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... się są proste i łatwo wdrożyć je w życie. Wyróżnia go brak ostrych restrykcji co do produktów wykorzystywanych do przygotowywania posiłków. Na tym lista zalet tej diety się nie kończy. Rozmawiamy o nich z Mikołajem Choroszyńskim — autorem ...

+ Pokaż więcej