WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu

... . Na zdjęty z patelni placek nałożyć twarożek naturalny homogenizowany, skropić cytryną, można dodać oliwki, plastry łososia. Gotowe - wystarczy zawinąć i na zdrowie zjeść 50103 ...

dawno temu

Sok ze szpinaku. Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem

... opublikowanego na naszym portalu w 2016 r. - dowiecie się, jak zrobić sok ze szpinaku, pomarańczy i mięty. http://wp.tv/i,przepis-otylii-jedrzejczak-na-zdrowy-sok-na-bazie-szpinaku-,mid,1992975,cid,5050,klip.html Więcej przepisów na zdrowie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?

... rękę, aby nie pogorszyć swojego stanu zdrowia. Po kontuzji można pozostać aktywnym także w innej formie. Warto przeznaczyć czas podczas rekonwalescencji na udział w zawodach sportowych z perspektywy ... . Dzięki temu możliwe będzie dopasowanie ...

dawno temu

94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń

... się zasad tańca towarzyskiego. 705 Nie tylko zdrowie i kondycja fizyczna Fascynacja sportem i uzależnienie od spędzania czasu na siłowni w przypadku Edny Shepherd wynika nie tylko z chęci utrzymania dobrej ... w utrzymanie dobrej kondycji ...

dawno temu

Mój pierwszy raz...

... Moje wpisy będą krótkie. Bardzo krótkie. Będziemy rozmawiać o zdrowiu, treningach, kobiecości, podróżach, facetach ;-) Będę przedstawiać Wam tylko swoje subiektywne oipnie. Opinie na podstawie ... , rozwoju, podróżach, pragnieniach. Ukrytych ...

dawno temu

Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

... . Rezygnacja z leczenia przyczyni się do pogłębienia problemu i będzie to miało wpływ na pogorszenie stanu zdrowia. Diagnoza jest zatem podstawą, a po niej należy dopasować odpowiednią metodę rekonwalescencji ... , które samoistnie się nie ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... i często służą za inspirację do tworzenia własnych przepisów, mogą się okazać niebezpieczne dla naszego zdrowia. Według najnowszych badań, apetyczne zdjęcia potraw prezentowane na Instagramie ... z University College London (UCL) w Wielkiej ...

dawno temu

Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie?

... 4320336Naukowcy od wielu lat badają syrop klonowy. Okazuje się, że słodki kanadyjski produkt zawiera aż 54 związki dobre dla zdrowia. Jeśli próbujesz schudnąć, szczególnie ważny jest magnez, który podnosi poziom ... niż miód (jedna łyżka to 55 ...

dawno temu

Proteiny dieta

... , która nie tylko myśli o zachowaniu dobrego zdrowia, ale także sprawności fizycznej. Może Cię zainteresować: Jak być fit? Wysokobiałkowa dieta Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne dla naszego zdrowia ... także na stan zdrowia osób ...

dawno temu

"Same mięśnie". Działo się pod zdjęciem mistrzyni olimpijskiej

... do sezonu letniego w pełnym zdrowiu - wyjaśniła dwukrotna medalistka igrzysk olimpijskich z Tokio w rozmowie dla mediów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Tym samym fani Justyny Święty-Ersetic muszą ...

dawno temu

"Bogini na plaży". Przesłała "pocztówki" z Afryki

... "Coraz starsi, a tak samo zwariowani. Nie wiem jak Wy, ale my ciągle czujemy się jak 20-latkowie, ciut mądrzejsi, ciut wolniejsi, ale nadal pragnący cieszyć się życiem i dobrym zdrowiem" - napisała ...

dawno temu

Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować

... Idealna figura według mężczyzn - jaka jest? Dążąc do idealnej figury, kobiety nierzadko stawiają sobie bardzo wygórowane cele. Szczególnie gdy ich główną motywacją jest nie tyle zdrowie, co chęć ... zachowania w tej kwestii. Dbałość o figurę ...

dawno temu

Lek na otyłość na receptę

... różnych kuracji odchudzających. Lek na otyłość na receptę to nie tylko sposób na szybsze pozbycie się nadmiaru kilogramów. W wielu przypadkach jest to sposób na ratowanie zdrowia i życia, gdyż silne ... farmaceutyki stosowane są jedynie w ...

dawno temu

3 napary oczyszczające nerki — z mniszka lekarskiego, ze skrzypu polnego, z pietruszki

... są dla funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia, ich prawidłowe działanie jest konieczne. Siedzący tryb życia, zła dieta i niewystarczająca ilość przyjmowanych płynów to główne czynniki ... , które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie nerek ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... , że wskaźnik BMI o wartości 18,5–25 posiadają osoby mające dobre zdrowie i rzadko zapadają na choroby, których przyczyną jest zła dieta. Czyli osoby z takim BMI rzadko chorują na miażdżycę ... lub cukrzycę. Wszystko, co odbiega od normy, jest ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... i XI kolagenu. Skutki niedoboru kolagenu Kolagen to dość kapryśne białko. Kiedy jesteśmy młodzi i zdrowi, wówczas ulega odbudowie i wymianie (ok. 3 kg na rok). Z wiekiem jednak zanika zdolność ... jest przede wszystkim amortyzacja. Buty muszą ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha? Spalisz nawet 1 kg w 7 dni wystarczy, że wprowadzisz 6 zmian

... , że odpowiednia dieta może odchudzić Cię nawet 1 kg w 7 dni bez niszczenia zdrowia. Taka dieta nie tylko spala nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również dostarcza odpowiednią ilość witamin, minerałów ... oraz makroelementów, które korzystnie ...

dawno temu

Sporty na długowieczność

... jednak, że dla zdrowia i życia ma znaczenie nie tylko to, jak często ćwiczymy, ale również jaką dyscyplinę sportu uprawiamy (podkreślił to Emmanuel Stamatakis, profesor z uniwersytetu w Sydney). Oprócz rodzaju ... ) również ma pozytywny wpływ na ...

dawno temu

9 złych nawyków w gotowaniu, z którymi powinniśmy zerwać

... często nam umyka. Dostrzegamy to wówczas, gdy znad patelni wydobywa się dym. Przypalony olej traci korzystne dla zdrowia właściwości. Rozpadają się pożyteczne przeciwutleniacze, a tworzą szkodliwe ... . Nieprzywierająca powłoka, pokrywająca np. ...

dawno temu

Nietypowy składnik smoothie, który może zapobiec nowotworowi żołądka

... Trend związany ze zdrową żywnością ma na celu nie tylko utratę zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim poprawę stanu zdrowia i ogólnej kondycji organizmu. Staramy się zatem unikać produktów wysoko ... , u kobiet diagnozuje się go w młodszym ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 4] Co z nabiałem?

... bez występowania jakichkolwiek reakcji ze strony naszego ciała. Nawet ta odrobina mleczka do kawy nie powinna przysporzyć problemów. Co w kolejnej lekcji? Bądź wyjątkowo czujny. Dzisiejsze podsumowanie ...

dawno temu

Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox.

... kawy, herbaty, alkoholu i palić papierosów. Warto również wspomóc organizm kuracją ziołami. Napary powinny cechować się właściwościami oczyszczającymi i moczopędnymi. Warto sięgnąć po mniszek lekarski ...

dawno temu

Ból nóg u mężczyzn

... Gdy bolą mięśnie nóg, może to być spowodowane niedoborem magnezu. Narażeni są na to zwłaszcza mężczyźni, którzy palą papierosy, piją duże ilości kawy oraz napojów typu cola. Niedobory magnezu należy ...

dawno temu

Sok z cytryny - właściwości i zastosowanie. Dlaczego picie soku z cytryny pomaga?

... również działanie przewodu pokarmowego i dodaje energii. Zamiast picia porannej kawy lub napoju energetycznego, zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny. Dzięki temu rozpoczniesz ...

+ Pokaż więcej