Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi
... , bieganie lub szybszy marsz, treningi HIIT czy tabatę. Słowem: każdy trening, który powoduje, że spalamy tłuszcz. 51007 Czy ćwiczenia w wodzie, np. aqua aerobik, też nam w tym pomogą? Oczywiście! Jeżeli ... forma wysiłku, którą wybierzemy ...
Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie
... . Rezygnacja z leczenia przyczyni się do pogłębienia problemu i będzie to miało wpływ na pogorszenie stanu zdrowia. Diagnoza jest zatem podstawą, a po niej należy dopasować odpowiednią metodę rekonwalescencji ... , które samoistnie się nie ...
Piłka nożna - dlaczego warto uprawiać futbol? Zalety piłki nożnej
... się z grupą, do której przynależy. Tak jak każda aktywność fizyczna piłka nożna zapewnia dobre samopoczucie i gwarantuje długie życie w zdrowiu i dobrej kondycji. 399 Piłkę nożną warto uprawiać, ponieważ ... , co ma znaczenie dla profilaktyki ...
Jakie mogą być skutki głodówki? Do czego prowadzi głodówka?
... , ale już wystawienie organizmu na kilkudniową głodówkę może bardzo silnie wpłynąć na samopoczucie, a nawet stan zdrowia. Organizm do funkcjonowania potrzebuje energii, którą czerpie z glukozy ... na jej niedobór i to właśnie on, a nie spalanie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Smartband czy smartwatch? - 4 powody, by kupić nowy gadżet
... znajomych. I nic dziwnego, gdyż te urządzenia znacząco ułatwiają życie i pomagają utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Wiele osób nie rozróżnia smartwatchy i smartbandów, traktując je jak jedno urządzenie ... się przede wszystkim jego funkcje, a ...
Pięknie! To jej sposób na gorsze dni
... . osób). Na fotografiach modelka prezentowała się bowiem zjawiskowo. "Ustalaj sobie rzeczy pod kątem priorytetów, nie zawsze na wszystko masz wpływ. Uśmiech - Grzyb zdradziła sposób na niepowodzenie ...
To koniec! Polka podjęła radykalną decyzję
... narodowej w kulturystyce i fitness, zawsze dumnie reprezentowałam nasz kraj na zawodach międzynarodowych. Starty w sportach sylwetkowych, nigdy nie odbiły się na moim zdrowiu ani fizycznym, ani psychicznym ...
Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia
... produktami, nagrzana witaminą D i czuję jak wracam do zdrowia, które w ostatnim czasie zaniedbałam. (...) Jestem tu naprawdę szczęśliwa i spełniona..." - dodała. Damek na Kostaryce nadal będzie ...
Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?
... i tym samym negatywny bezpośredni wpływ na zdrowie i sylwetkę. Jak powszechnie wiadomo, długotrwały stres nie jest dobry dla organizmu, dlatego zachęcam wszystkich, aby w tym trudnym okresie ... , a następnie zweryfikować jego stan zdrowia ...
Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości
... Naturalne leczenie Badania przeprowadzone w USA pokazują dobroczynny wpływ właściwości antybiotycznych oraz przeciwgrzybiczych owocu. Ekstrakt z lucumy wspomaga gojenie ran i regenerację tkanki ... trawienie i zdrowie układu pokarmowego. Lucuma ...
Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe
... barwniki mają silne działanie przeciwutleniające, ich korzystny wpływ na zdrowie jest więc nieoceniony. Niektóre z nich są ponadto przekształcane przez organizm do witaminy A, która jest konieczna m.in ... przeciwutleniaczy: a zwłaszcza ...
"Piękne wspomnienia". 46-letnia Polka pokazała nagranie sprzed mistrzostw Europy
... niemożliwe.. i może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie" - podkreśliła. Brązowa medalistka z mistrzostw świata z 2019 roku zastanawia się też nad dalszą karierą. "Już miałam swoje pięć minut ...
Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe"
... tylko zdrowie" - przekazała swoim fanom w filmiku. "Multum kobiet dąży do brzucha, który nawet nie zagina się i nie ma fałdek przy siadaniu. Często chcecie robić masę i jednocześnie nie mieć grama ... . Popularna fitnesska dodała, że na wygląd ...
"Czuć wiosnę w powietrzu". Tak Szostak motywuje swoje fanki
... "Jeśli przytrafi Ci się dzień, w którym wszystko układa się nie tak, a ludzie Cię rozczarowują… pamiętaj, że nie masz wpływu na tego typu sytuacje. Ale masz wpływ na to, jak się z nimi czujesz ...
Olejki eteryczne na odchudzanie. Olejki, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy
... , które narażają nasze zdrowie na uszczerbek. Olejek grejpfrutowy jest zatem bezpieczną i skuteczną alternatywą dla preparatów tego typu. Zobacz też: Olejki zwalczające cellulit Jego odchudzające działanie ... olejku to z kolei świetny sposób na ...
Szczera do bólu ws. swojej sylwetki. "Totalnie mnie nie obchodzi"
... "Nie mam wpływu na kanony a tym bardziej nie chcę się do nich dostosować" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Moja obecna sylwetka jest... taka jaką akceptuje. Taka ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wybierz idealny rower na rodzinne wycieczki!
... Dlaczego warto rozpocząć turystykę rowerową? Jednym z najchętniej wybieranych sposobów na rekreację jest turystyka rowerowa. Ma wiele zalet. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na zdrowie. Jazda ...
Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?
... atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niemal pewne problemy ze zdrowiem. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko, że zachorujemy na cukrzycę, będziemy mieli kłopoty z nadciśnieniem, dostaniemy ... supermarketów czy żywności typu fast-food ...
8 rad trenerki fitness Tracy Anderson - guru gwiazd. Na czym polega jej metoda?
... w tygodniu. Każdego dnia powinniśmy trenować przez godzinę. Połowę tego czasu należy poświęcić na ćwiczenia, które wspomagają pracę układu krążenia, a więc jogging lub aerobik (to ulubione ćwiczenie ... jest ważny nie tylko celem spadku masy ...
