... Sandra Kowalska w tym roku z przytupem wróciła na scenę sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka włożyła mnóstwo pracy, by znów sięgać po triumfy. Zobacz, jak wyglądała jej przemiana. ... Sandra Kowalska to doświadczona zawodniczka sportów ...
... Sport to zdrowie i to wie każdy. Pytanie, które warto sobie zadać, brzmi jednak, jaki sport jest najzdrowszy? Zdaniem niektórych jest to squash. Niepozorna dyscyplina, która konkuruje z bardziej popularnym tenisem ziemnym, jest kompleksowym ...
... Magda Suwińska jest tegoroczną mistrzynią Polski w bikini fitness. Zawodniczka swoją przyszłość wiąże jednak nie tylko ze sportami sylwetkowymi. ... dorobku ma m.in. miejsce w TOP 10 mistrzostw Europy. Suwińska nie poświęca się jednak tylko i ...
... model uniwersalny. Czyli taki, który poradzi sobie w większości warunków, będzie wygodny i niezawodny. Jak taki wybrać? ... budową samego siodełka. Z uwagi na budową anatomiczną kobiecego ciała (miednicy), są one zazwyczaj szersze i bardziej ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Internauci w mediach społecznościowych chętnie komentują jej sylwetkę, ale niestety zdarzają się również nieprzyjemne wiadomości. ...
... Osoby, które chciałyby monitorować statystyki swojej aktywności fizycznej, powinny zdecydować się na smartwatch - urządzenie nie tylko informujące o czasie, ale i motywujące do ćwiczeń. Na co zwrócić uwagę, decydując się na zakup ...
... Krzysztofa Bożuchowska ostro przygotowuje się do kolejnego występu na scenie sportów sylwetkowych. Mistrzyni Polski pochwaliła się fanom swoją aktualną formą. ... przed kolejnym występem na scenie sportów sylwetkowych. Pod wrażeniem jej formy są ...
... Hula-hop to nie tylko zabawa dla dzieci, ale także świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wysmuklenie sylwetki. Przyrząd ten jest tani, łatwo dostępny i nie zajmuje wiele miejsca. Sprawdź, jakie hula-hop wybrać oraz jak ćwiczyć, by ...
... Anita Szymczak zimy zdecydowanie się nie boi. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła wykorzystać mroźną pogodę do zanurzenia się w lodowatej wodzie. ... na śniegu w... stroju kąpielowym. Nie zabrakło również fotografii z ...
... Izabela Dybała wybrała się na urlop na Wyspę Afrodyty. Zdjęcia i wideo z piaszczystej plaży rozemocjonowały internautów. ... Afrodytą - przyp. red.)", "Jaką ty masz figurę!", "Jaka piękna syrenka!" - można przeczytać w sekcji komentarzy. ...
... , mogą okazać się zupełnie niepotrzebne, a po drugie – tylko obciążą jednoślad. Warto zatem zastanowić się, jaki jest charakter Twojej jazdy, jak długie dystanse Cię interesują i czy masz jakieś indywidualne ... W jakie akcesoria warto ...
... Jaką wodę wybierać, czym się kierować i na co zwracać uwagę przy zakupie? ...
... ćwiczeń ani atmosfery, jaka panuje w takich miejscach. Aby skutecznie ćwiczyć, należy wybrać takie formy aktywności ruchowej, jakie sprawiają nam największą przyjemność. Może to być spacerowanie ... tego zmieniać. Kiedy nie wiemy, jaka pora jest ...
... Jaki jest skład masła? Masło składa się w szczególności z tłuszczu mlecznego, a jego zawartość to około 80%-90%. W Polsce jest to przeważnie 82%, a zawartość wody jest nie większa niż 16% oraz ma 2 ...
... Paulina Zawłocka szykuje się do wielkiego powrotu na scenę kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka pokazała fanom, w jakiej jest aktualnie formie. Robi wrażenie! ... jednak sporą przerwę w startach. Poprzednio w zawodach wystąpiła w 2022 roku ...
... Tkaniny sportowe wytwarzane są ze związków chemicznych (włókna syntetyczne). W świecie sportu jako pierwszy pojawił się polamid (nylon, PA), z którego do dzisiaj produkowane są stroje kąpielowe ...
... niż chociażby w bikini fitness. Pod wrażeniem sylwetki są jej znajomi i fani. "Ludzie tak wygląda wellness. To jest sport, a nie wybory miss na Polsacie", "to jest właśnie wellness", "co tam się dzieje ... ", "ależ to jest ogień" - można ...
... , odpowiem na te pytania oraz podzielę się czym dla mnie jest motywacja i jaki sposób się motywuje, kiedy nie chcę mi się pójść na trening. ... Bardzo często się zastanawiamy, dlaczego jedni zawodnicy zwyciężają, a drudzy nie? Od czego to ...
... do naszych potrzeb oraz preferencji. Na samym początku powinniśmy skupić się na tym, jaki właściwie rodzaj słuchawek wybrać. Wiemy już, że dostępne są douszne oraz nauszne. Które będą lepsze? Wszystko zależy ... . Zanim jednak wymienimy nasze ...
... Spodnie na trening to bardzo istotny element garderoby. Ich zakup nie może być przypadkowy. Jakie spodnie są najlepsze do biegania, a jakie spodnie do fitnessu? Długie czy krótkie? Szerokie czy wąskie? Poniżej dowiecie się, jak wybrać spodnie ...
... o treningach i chętnie dzielisz się fotorelacjami z biegów? Niezależnie od tego, jaka jest Twoja motywacja, wybór odpowiedniego stroju do biegania to podstawa. Czym się kierować, wybierając strój? Poniżej kilka rad, jak wybrać odpowiedni outfit ...
... Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu i ma wiele korzyści zdrowotnych. Jednak do uprawiania każdego sportu potrzebne jest odpowiednie ... „paliwo” w postaci pełnowartościowych ...
... W mediach społecznościowych Akop Szostak pochwalił się, że wybrał się do pizzeri z wyjątkową dla niego osobą. ... spędził w towarzystwie swojej mamy. Wybrali się razem do pizzeri, o czym świadczy fotografia zamieszczona przez byłego zawodnika ...
... Niskokaloryczne przekąski mogą stanowić element dziennego jadłospisu osoby na diecie odchudzającej. Jakie przekąski na odchudzanie wybrać? Dowiecie się z poniższego tekstu. ... Jakie przekąski na diecie? Należy wybrać przekąski, które nie ...