Próbował pokonać ból, ale ostatecznie przegrał z kontuzją. Kolejny kulturysta wypada z Mr. Olympia
... Arash Rahbar nie wystąpi na Mr. Olympia pierwszy raz od 2016 r. Im bliżej było zawodów, tym trudniej mu się trenowało. - Zdałem sobie sprawę z tego, że nie dam rady - mówi Amerykanin. ... . Ale w ostatnim tygodniu zdałem sobie sprawę, że nie dam ...
Mariusz Pudzianowski podzielił internautów. Taką dali mu radę
... ", że nawet w ostatni dzień roku znalazł czas, by popracować nad swoją sylwetką. Inni internauci radzili jednak sportowcowi, że w taki dzień powinien odpuścić już sobie ćwiczenia. Pojawiły się nawet rady ...
Dziurska pokazała kolejny talent. Internauci oszaleli po tym filmie
... Kasia Dziurska to kobieta wielu talentów. Teraz pokazała, jak sobie radzi na parkiecie tanecznym. Komentarze internautów mówią wszystko. ... i choreografka. Jak sobie radzi fitnesska na parkiecie? Okazuje się, że jest stworzona do tańca. W ...
Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii
... Sałatki fit do pracy ostatnio zyskują na popularności. Poniższe propozycje na dietetyczne sałatki warzywne skierowane są zarówno do osób, które odżywiają się zdrowo, jak i tych na diecie ... Jeśli szukałeś przepisów na dietetyczne sałatki do ...
Była Miss Polski o wakacyjnych pokusach. Mówi, co wybiera
... Renata Nowak podzieliła się z polskimi fanami cennymi radami, które pozwalają utrzymać formę także podczas wakacji. "Mniej pokus" - pisze była miss kraju, a aktualnie zawodniczka bikini Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. ... . Na ...
Sylwia Szostak pokazała zjawiskowe zdjęcie. Radzi, jak realizować swoje cele
... . We wpisie skierowanym do swoich fanów zdradziła, co jej pozwala osiągać sukcesy. "Nigdy nie słuchałam 'dobrych rad', bo wiedziałam, że mam swoje tempo, w którym muszę konsekwentnie trwać. Wiem ...
Półmaraton w Bath, półmaraton w Liverpoolu. W Anglii biegają mimo pandemii koronawirusa
... W ostatni weekend w Anglii odbyło się kilka imprez biegowych. Mimo rozprzestrzeniającego się koronawirusa, organizatorzy nie zdecydowali się na odwołanie półmaratonów w Bath czy Liverpoolu. "Postępowaliśmy zgodnie z otrzymanymi radami" - ...
Poznaj porady dietetyczne dla osób odchudzających się
... przestaną być męczącym obowiązkiem i staną się przyjemnością. Kolejna porada dietetyczna mówi, że cel odchudzania powinien być możliwy do zrealizowania. Nie powinniśmy od razu oczekiwać drastycznej ...
Nie tylko świetnie jeździ na rowerze. Michał Kwiatkowski ma nową pasję
... Dotychczas znaliśmy Michała Kwiatkowskiego jako świetnego kolarza. Okazuje się jednak, że radzi sobie również w biegach. 30-latek ma za sobą pierwszy półmaraton. ... półmaraton - czytamy na portalu naszosie.pl. "Kwiato" do zawodów przygotowywał ...
Większość kobiet obawia się przybrania na wadze. Marlena Woźniak uwielbia ten okres
... Marlena Woźniak przygotowując sylwetkę do zawodów przechodzi zarówno cykl masy, jak i redukcji. Ma kilka rad dla kobiet, które obawiają się przybrania na wadze. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Niezdrowe jedzenie – jakie produkty powinno się wyeliminować z diety?
... Znajomość zasad prawidłowego odżywiania to podstawa utrzymania zdrowia i dobrej formy fizycznej. Z drugiej strony niezdrowe jedzenie to wszystkie pokusy dietetyczne, które bardzo trudno wyeliminować z jadłospisu. Jakie produkty zalicza się do ...
Nowy projekt Anny Lewandowskiej. Trenerka fitness rusza z cateringiem dietetycznym
... reprezentacji Polski poszła o krok dalej. Trenerka fitness założyła catering dietetyczny z dostawą do domu. Jest on "oparty na filozofii żywienia Anny Lewandowskiej". W najnowszym wpisie 31-latka ... naturalne i produkty żywieniowe. W sieci ...
Fit Wielkanoc: przepis na majonez z serka wiejskiego
... Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nią przepyszne sałatki i dania z jajek, do których wykorzystujemy majonez. Sprawdź, co należy uczynić, by ten sos w tym roku zyskał na lekkości. Jak zrobić majonez dietetyczny? Oto przepis na fit ...
Internauci ją uwielbiają. "Rosyjska Amazonka" podpowiada, jak trenować w upale
... Natalia Kuzniecowa znana jest z poczucia humoru. Kulturystka z Rosji zamieściła w sieci aktualizację sylwetki i przekazała cenne rady, dotyczące treningu podczas gorącego lata. ...
"Odwalona na...". Sylwia Szostak odpowiedziała rządzącym ws. kwarantanny
... Sylwia Szostak zdradziła fanom, jak spędzi sylwestrową noc po wprowadzeniu przez rząd zakazu przemieszczania się. "Damy radę i nie oszalejemy..." - komentują internauci. ... . "Odwalona na...narodową kwarantannę... Dobrze, że planujemy hucznego ...