... Mistrz świata UFC z jednej strony zaimponował, a z drugiej zszokował fanów. "Ja nie dałabym rady. Bałabym się" tak jedna z internautek skomentowała wyczyn Jana Błachowicza. Jego osiągnięcie lepiej niż słowa wyrazi jednak zdjęcie, które wstawił w ...
... się także wiele wpisów fanów. Większość internautów chwaliła rady 47-latka. "Zastosowałem się do tego zakresu powtórzeń i potwierdzam", "Coś w tym jest", "Bez wymówek" - pisali w komentarzach. https ...
... ", że nawet w ostatni dzień roku znalazł czas, by popracować nad swoją sylwetką. Inni internauci radzili jednak sportowcowi, że w taki dzień powinien odpuścić już sobie ćwiczenia. Pojawiły się nawet rady ...
... Wiem, że teraz w Internecie znajdziesz wszystko i być może już słyszałeś o kilku podstawowych radach, jak na przykład: pij dużo wody, więcej się ruszaj czy ogranicz cukier ... , to po tygodniu nie miałabyś już energii, aby podnieść się z łóżka. ...
... z radami dla internautów. W najnowszej fotografii na Instagramie Natalia Grzyb poruszyła temat zazdrosnych opinii, często wypowiadanych pod naszym adresem. Fitnesska ma dwie zasady, jak radzić ... sobie z takimi komentarzami. Oddajmy jej głos: ...
... moce. Przeziębienie odpuszcza. Mam nadzieję lada dzień wrócić do treningu" - podkreśliła Sylwia Szostak. Trenerka fitness ma dwie ważne rady dla swoich fanów, których też podczas przesilenia ... . Możesz jej nabrać nawet do 3 kg ponad stałą ...
... Początek nowego roku to tradycyjny czas planów i wyznaczania celów. Dlatego jeżeli na liście Twoich noworocznych postanowień znalazło się olśnienie wszystkich w bikini, koniecznie przeczytaj nasze rady. ... do tego basen czy bieganie. – radzi ...
... Arash Rahbar nie wystąpi na Mr. Olympia pierwszy raz od 2016 r. Im bliżej było zawodów, tym trudniej mu się trenowało. - Zdałem sobie sprawę z tego, że nie dam rady - mówi Amerykanin. ... . Ale w ostatnim tygodniu zdałem sobie sprawę, że nie dam ...
... Sałatki fit do pracy ostatnio zyskują na popularności. Poniższe propozycje na dietetyczne sałatki warzywne skierowane są zarówno do osób, które odżywiają się zdrowo, jak i tych na diecie ... Jeśli szukałeś przepisów na dietetyczne sałatki do ...
... . We wpisie skierowanym do swoich fanów zdradziła, co jej pozwala osiągać sukcesy. "Nigdy nie słuchałam 'dobrych rad', bo wiedziałam, że mam swoje tempo, w którym muszę konsekwentnie trwać. Wiem ...
... sportowca ma uwzględniać te potrzeby, musi być należycie zbilansowana. O czym należy pamiętać, układając plan dietetyczny dla osoby ćwiczącej? ... potrzebuje zastrzyku energii pochodzącej z pełnowartościowych składników odżywczych – białek, ...
... W ostatni weekend w Anglii odbyło się kilka imprez biegowych. Mimo rozprzestrzeniającego się koronawirusa, organizatorzy nie zdecydowali się na odwołanie półmaratonów w Bath czy Liverpoolu. "Postępowaliśmy zgodnie z otrzymanymi radami" - ...
... Znajomość zasad prawidłowego odżywiania to podstawa utrzymania zdrowia i dobrej formy fizycznej. Z drugiej strony niezdrowe jedzenie to wszystkie pokusy dietetyczne, które bardzo trudno wyeliminować z jadłospisu. Jakie produkty zalicza się do ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce zdradziła, jakie ćwiczenie na siłowni nie było jej mocną stroną. Dołączone wideo pokazuje jednak, że Kasia Dziurska pokonała swoje słabości i z tym wyzwaniem radzi sobie coraz lepiej. ... . ...
... Dotychczas znaliśmy Michała Kwiatkowskiego jako świetnego kolarza. Okazuje się jednak, że radzi sobie również w biegach. 30-latek ma za sobą pierwszy półmaraton. ... półmaraton - czytamy na portalu naszosie.pl. "Kwiato" do zawodów przygotowywał ...
... przestaną być męczącym obowiązkiem i staną się przyjemnością. Kolejna porada dietetyczna mówi, że cel odchudzania powinien być możliwy do zrealizowania. Nie powinniśmy od razu oczekiwać drastycznej ...
... Marlena Woźniak przygotowując sylwetkę do zawodów przechodzi zarówno cykl masy, jak i redukcji. Ma kilka rad dla kobiet, które obawiają się przybrania na wadze. ...