Co daje jazda na rowerze? 10 powodów, dla których warto jeździć rowerem

... kółkach, to punkt nr 3 jest tym najważniejszym. Serce jak dzwon (lepsze krążenie krwi, odpowiednie ciśnienie tętnicze), większa odporność na wirusy i bakterie (oczywiście musisz pamiętać o odpowiednim ... również się poprawi, a ponadto ...

dawno temu

Zdrowe zamienniki niezdrowych produktów - zamienniki produktów w diecie

... kwasów tłuszczowych, które pozytywnie wpływają na organizm, zmniejszając poziom cholesterolu, a co za tym idzie – ryzyko chorób układu krążenia. Czerwona herbata Pu-erh zamiast napoju energetyzującego ... . Wraz z każdą wypijaną puszką wzrasta ...

dawno temu

60 kg w martwym ciągu. Ciężarna trenerka odpowiada hejterom

... , że nie zrezygnowała z wizyt na siłowni po konsultacji z lekarzem. - Podnoszę ciężary od ponad dekady. Ciąża nie jest żadną chorobą. Dla większości kobiet ciężarnych kontynuacja treningu jest wręcz ...

dawno temu

Nagła śmierć polskiego kulturysty. Zmarł tuż po zawodach

... , co było przyczyną śmierci. Jego żona jedynie potwierdziła odejście męża. "Kulturystyka była twoim życiem. Nie zapomnimy o tobie i będziesz żyć w naszych sercach. Będziemy cię kochać ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. Komentarze nie pozostawiają wątpliwości

... , to jest siła". https://www.instagram.com/p/CYLr_vLD1CP Jak na zdjęcie zareagowali fani Janowiec? W komentarzach przewijają się emotikonki serc, ust i płomieni. "Piękna", "jesteś naprawdę niesamowita ...

dawno temu

"Forma będzie perfekt dopięta". Wyszło na jaw, z kim ćwiczy Stefano Terrazzino

... i przebiega "lekkim-płynnym tanecznym krokiem" - napisał Sowa na Instagramie, gdzie udostępnił wspólne zdjęcie (patrz poniżej) z popularnym w Polsce trenerem tańca. Terrazzino podbił serca widzów ...

dawno temu

Napisał wzruszające słowa do córki. Kilka dni później tragicznie zmarł

... . Rhoden zmarł na skutek ataku serca. Nic nie wskazywało jednak na to, że może dojść do takiej tragedii. Na kilka dni przed śmiercią Rhoden był w dobrej formie. Świętował 6 urodziny swojej córki Cory ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... na leczenie kulturysty, dlatego na profilu GoFundMe ruszyła zbiórka. Na dalszą opiekę i rehabilitację dla Hanshawa potrzeba około 200 tys. dolarów. Fani sportowca już pokazali wielkie serce. Udało ...

dawno temu

Trener gwiazd szokuje fanów. Ma ciało jak grecki bóg

... to, co serce podpowiada Ci jako właściwe - krytyka i tak Cię dosięgnie" - napisał pod jednym z najnowszych wpisów na swoim instagramowym profilu. "Bestia", "najbardziej odcięty człowiek w Polsce ...

dawno temu

Nie tylko świetna młociarka. Anita Włodarczyk pochwaliła się umiejętnościami piłkarskimi

... . "Klasa" - skomentował wideo Jakub Błaszczykowski. Z kolei Joanna Jędrzejczyk w komentarzu dodała emotkę z czerwonym sercem. Podczas żonglerki Polce i jej trenerowi towarzyszyło dużo uśmiechu. Humor ...

dawno temu

Głodówka na odchudzanie

... , co jest przyczyną zaburzeń elektrolitowych i może prowadzić do zaburzeń rytmu serca a nawet do zasłabnięć. Podczas głodówki w organizmie gromadzona jest duża ilość związków ketonowych. Wynika ...

dawno temu

Coraz bardziej popularny spinning

... . Spinning to ćwiczenia cardio więc jak już się pewnie domyśliłeś dzięki niemu zwiększysz wydolność organizmu, a także przyspieszysz odchudzanie. Spinning poprawia krążenie i usprawnia pracę serca ...

dawno temu

Produkty, których nie należy odgrzewać

... dnia. Odgrzewanie sprawia, że mogą one powodować nie tylko problemy zdrowotne związane z trawieniem, ale i z sercem. ...

dawno temu

Na odwyku był już cztery razy. Z uzależnieniem walczy od lat

... to 10 albo nawet 12 - mówi. Kulturysta zdaje sobie sprawę, że z chorobą będzie walczyć przez całe życie. Ma mu w tym pomóc powrót do rywalizacji. Jak sam przyznaje, zanim ponownie stanie ...

dawno temu

Pułap tlenowy 40 czy pułap tlenowy 50 - co to jest i jaka wartość jest pożądana przez sportowców?

... do pobierania tlenu zależy wydajność pracy mięśni, mózgu, a także serca oraz całego układu krążenia. Zasada jest w tym przypadku dość prosta - im więcej tlenu organizm będzie mógł przyswoić w czasie ... na tym samym poziomie aż do 30. roku ...

dawno temu

Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję

... naszego ciała. W jednej sekwencji wykonujemy przysiad, deskę, pompkę, wyskok. Szybkie tętno serca podczas tego ćwiczenia, sprawia, że poprawiamy swoją wytrzymałość oraz podkręcamy nasz metabolizm ... plecach. Nie opuszczamy głowy, ponieważ ...

dawno temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... dobrą odporność, ma działanie przeciwzapalne, jest ważna w profilaktyce chorób przewlekłych i nowotworów, pozytywnie oddziałuje na układ rozrodczy. 43696 Cholesterol jest także prekursorem hormonów ... ), jaja kurze całe oraz wątroba wieprzowa i ...

dawno temu

Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty?

... tłuszczowej, regulują poziom glukozy oraz wspierają leczenie chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona lub Alzheimera. W pierwotnym założeniu dieta SIRT opiera się właśnie na aktywatorach ... może powodować zmęczenie, uczucie ...

dawno temu

Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę

... się marskość wątroby wywołana chorobą genetyczną. Została przewieziona z Gniezna do Warszawy i skierowana na przeszczep wątroby w trybie pilnym - opowiada. Miała wtedy 26 lat i 4,5 letniego synka. Dawca znalazł ... , że czasem nawet najlepsze ...

dawno temu

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych

... jego biodostępność . Wpływ na wysycenie ustroju żelazem wykazują także stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), zakażenie H. Pylori (najczęstsza przyczyna choroby wrzodowej), infekcje pasożytnicze ... odporności, osłabienie ...

dawno temu

Legenda kulturystyki zakażona koronawirusem. "Przerażające"

... kłębuszków nerkowych, co jest jedną z najgorszych chorób atakujących nerki. Musiał zresztą przejść przeszczep. "Przerażające jest to, że mam ostrą niewydolność nerek i stabilizacja tego jest teraz ...

dawno temu

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... wykorzystywana przez dietetyków metoda oceny masy ciała. Oczywiście istnieje wiele badań, które wykazują związek wysokiego BMI z przedwczesnymi zgonami czy zwiększoną zachorowalnością na choroby ... zdrowotnych. Mówi się, że odpowiada ono za ...

dawno temu

Strajk Kobiet. Kasia Dziurska wspiera protestujące. "Nie zgadzam się na strach!"

... składzie orzekł, że przepis pozwalający na aborcję w przypadku dużego prawdopodobieństwa ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu lub nieuleczalnej choroby zagrażającej jego życiu jest niezgodny z konstytucją. W praktyce oznacza to zakaz w ...

dawno temu

Kawa z cynamonem - właściwości. Dlaczego warto dodawać cynamon do kawy?

... jej powinny również osoby z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy. Kawa z cynamonem - odchudzanie Jeśli dbasz o szczupłą sylwetkę, najlepiej jest zrezygnować z picia kawy z dodatkiem cukru ...

+ Pokaż więcej