10 największych trendów fitness na 2017 rok

... aktywności fizycznej poprawia bowiem ogólną kondycję fizyczną, koordynację ruchów, równowagę, a także wytrzymałość. Ćwiczenia funkcjonalne stanowią część programów crossfit, ale są również wykorzystywane ...

Jak wrócić do formy po wakacjach?

... . zajęć typu crossfit lub Tabaty. Kluby fitness z roku na rok modyfikują swoją ofertę dostosowując ją do potrzeb klienta i nowości rynkowych. Do naszych klubów w okresie wakacyjnym dojechał nowy sprzęt ...