Kiedy suplementować magnez?

... uważać, ponieważ często prowadzą one również do zawału serca czy nowotworów. Źródło magnezu Dzienną dawką magnezu dla mężczyzn jest 370 mg, dla kobiet 300 mg, a dla ciężarnych kobiet 350 mg. Magnezu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wybierz idealny rower na rodzinne wycieczki!

... na rowerze uprawiana regularnie poprawia kondycję serca oraz jego pracę. Człowiek jeżdżący na rowerze odczuwa także mniejszy stres, niż na co dzień. Na dwóch kółkach można dojechać w najbardziej odległe ...

3 miesiące temu

Dieta DASH - zasady, efekty, przykładowy jadłospis. Możesz bezkarnie jeść czekoladę

... mm Hg, a rozkurczowe - o 3 mm Hg. Oparta na różnorodnych, naturalnych produktach pomaga walczyć też z innymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak: miażdżyca, zawały serca, otyłość. Utrata nadmiaru ...

dawno temu

Detoks od alkoholu. Jak działa?

... może pomóc nam uchronić się przed licznymi powikłaniami, między innymi chorobą wieńcową serca. Jednak, podczas gdy jedne badania to bezsprzecznie potwierdzają, inne poddają w wątpliwość ... przełyku, problemy z oddychaniem, napady ...

dawno temu

Dobroczynne właściwości zielonej herbaty

... również korzystny wpływ u osób cierpiących na nadciśnienie, zmniejsza ryzyko zawału serca, choroby wieńcowej i udaru mózgu. Zapraszam do odwiedzenia Dzban herbaty ...

dawno temu

Awokado a odchudzanie - awokado dieta. Czy awokado odchudza?

... serce przed zawałem i chorobą niedokrwienną, a także aminokwasy potrzebne do budowy mięśni. Awokado w kuchni Sosy, zupy, kanapki, naleśniki, sałatki a nawet pizza. Możliwości do wykorzystania awokado ...

dawno temu

Nie żyje Dave Kalick. Dla wielu zawodników był mentorem

... i oddania swoim klientom. Sposób, w jaki wkładał serce i duszę w pomoc klientom oraz przyjaciołom, był tak silny, że jest to rzadkością we współczesnym człowieczeństwie" - pisze kulturysta ...

10 miesięcy temu

Imbir a cukrzyca, kurkuma a cukrzyca - przyprawy obniżające cukier

... dodatkowe, które zleci nam lekarz. Skutkiem przecukrzenia może być uszkodzenie nerwów, utrata wzroku, a nawet niewydolność nerek. Ponadto osoby z hiperglikemią są bardziej narażone na zawał serca i udar ...

dawno temu

Absolutna legenda. Zobacz, jak dziś wygląda Hulk Hogan

... już po raz trzeci się... ożenił. Wybranką jego serca jest 25 lat młodsza Sky Daily. https://www.instagram.com/p/C0me7B7PtOa/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

12 miesięcy temu

Mistrzyni w nowej odsłonie. W takim stroju jeszcze się nie pokazywała

... i właśnie z tym zawodem wiąże swoją przyszłość. "Tym razem poczułam większą misję. Chcę posiadać wykształcenie medyczne, coby otworzyć cudowną klinikę w Olsztynie. Oraz żeby móc wykorzystać moje dobre serce i ogromne ...

12 miesięcy temu

Produkty obniżające cholesterol

... odkłada się bowiem w ścianach tętnic, tworząc blaszki miażdżycowe. Zbyt wysoki poziom cholesterolu prowadzi więc do zwiększenia ryzyka wystąpienia miażdżycy, choroby wieńcowej, zawałów serca ... fizycznej w ciągu dnia. Może być to dowolna ...

dawno temu

Jazda na rowerze - co daje? Zalety jazdy na rowerze

... na rowerze? Jazda na rowerze - na co pomaga? Poprawa pracy serca Mniejsze ryzyko zachorowania na miażdżycę, doznania udaru lub zawału serca. Gdy zmuszasz mięsień sercowy do wysiłku jakim jest jazda ... na rowerze trenujesz cały układ krwionośny. ...

dawno temu

Siłownia, w której się wyśpisz

... się też lepszym samopoczuciem. Co więcej, 15-minutowa drzemka zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca. Krótkotrwały sen obniża bowiem poziom stresu w organizmie, który jest przyczyną udarów i zawałów. ...

dawno temu

Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach

... z podwójnym mięsem i serem nie poprawisz swoich wyników badań. Możesz zadbać o zdrowie będąc aktywnym fizycznie! Trening cardio zmniejsza ryzyko zawału serca o nawet 30% a trening mięśni szkieletowych ...

dawno temu

Zrobiła mu nietypowy test. "Przetargała" ukochanego ponad 20 km

... jej serce. https://www.instagram.com/p/CzPMkVrrnKI Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... przemiany materii), które zbierają swoje niszczycielskie żniwo w całym organizmie. Utleniają cholesterol, przez co przyczyniają się do rozwoju miażdżycy, co może skutkować zawałem serca lub udarem mózgu ... , fitoestrogenów i błonnika, które ...

dawno temu

Ale figura! Tym zdjęciem Radwańska wywołała poruszenie

... zainteresowana. "Rajska dziewczyna", "pięknie" - to już natomiast opinie fanów. Pod zdjęciem polskiej sportsmenki pojawiło się także wiele emotikonów z czerwonym sercem, wyrażające podziw dla sylwetki ...

dawno temu

Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów

... niż u pozostałych. 726 Potwierdziły to również szwedzkie badania ”Stockholm Heart Epidemiology Program”, gdzie stwierdzono, że ok. 50 g kakao tygodniowo zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Zdaniem ... chroni serce i układ sercowo – ...

dawno temu

Tylko popatrz na jej brzuch. "Motywacja"

... sercami. https://www.instagram.com/p/CzL4EOEI3XH/?hl=pl Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

TOP 5 najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3

... wspomagają pracę mózgu i serca. Poza tym wzmacniają odporność i poprawiają funkcjonowanie narządu wzroku. Co jeść, aby dostarczać z pożywieniem odpowiednie ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych? Poznaj najlepsze źródła kwasów omega-3! ...

dawno temu

Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy?

... Mała czarna to doskonały (i bardzo popularny!) sposób na pobudzenie. Jednak pita w nadmiarze może powodować problemy zdrowotne, m. in.: bezsenność, próchnicę, zaburzenia pracy serca, podrażnienie ...

dawno temu

Figi - dietetyczna przekąska

... , wzmacniają serce, obniżają poziom cholesterolu we krwi. Są świetnym źródłem błonnika – suszone figi mają go najwięcej ze wszystkich suszonych owoców. Obniżają ciśnienie, poprawiają pamięć, a także chronią skórę przed szkodliwym działaniem ...

dawno temu

Zalety jazdy na rowerze

... wszystkie ścieżki rowerowe! Bo rower to szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiona praca serca, lepiej pracujące mięśnie i przede wszystkim zgrabna sylwetka! Nie czekaj - wsiadaj i jedź! ...

dawno temu

Koktajl ze szpinakiem odchudzający - dlaczego warto pić koktajl ze szpinakiem?

... Zielone koktajle szturmem zdobyły serca wszystkich miłośników zdrowego odżywiania. Każdy z nas powinien codziennie jeść 5 porcji warzyw i owoców, a soki warzywne są świetnym sposobem na spożywanie ...

+ Pokaż więcej