Killer Ewy Chodakowskiej – na czym polega, efekty

... pozytywnie na wytrzymałość całego organizmu. W części kardio Ewa Chodakowska proponuje dla przykładu bieg w miejscu, podskoki czy pajacyki. Tego typu ćwiczenia wpływają również na poprawę krążenia ...

Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej?

Koktajl, który redukuje cholesterol i spala tłuszcz

... Nadmiar cholesterolu w organizmie może przysporzyć wielu problemów zdrowotnych, głównie z układem krążenia. Przede wszystkim wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru ... pietruszki pomoże wyeliminować toksyny z ...

Kofeina a serce

... oraz aktywności fizycznej mogą doprowadzić do rozwoju takich chorób i schorzeń jak niewydolność krążenia czy zapalenie mięśnia sercowego. ... smakowych oraz by podnieść proces koncentracji uwagi. Kofeina bowiem stymuluje korę mózgową i ośrodki ...

Profilaktyka chorób serca

... krążenia, ale też przyspieszają proces starzenia się komórek. Równie ważne co odpowiednia dieta i aktywność fizyczna jest dbanie o zdrowie i regularne wykonywanie badań. Pomogą one szybko zdiagnozować ... fizyczna. Wystarczy 30 minut dziennie, ...

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

Cardio killer - trening, dzięki któremu osiągniesz sylwetkę marzeń

... Czy wiesz, że wystarczy 45 minut, trzy razy w tygodniu, aby wymodelować ciało, a ponadto poprawić wydolność swojego serca? Cardio killer, to prawdziwy zabójca tłuszczu, ale także ma zbawienny wpływ na układ krążenia. Pozwól się zainspirować i ...

Kołatanie serca

Co oznacza ból w klatce piersiowej?

... Ból w klatce piersiowej ma wielorakie podłoże. Przyczyną tej dolegliwości mogą być schorzenia układu oddechowego, krążenia i kostnego, a także choroby autoimmunologiczne. Aby znaleźć czynnik, który spowodował ból w klatce, ustala się ...

Skuteczne leczenie nadciśnienia

Nietypowe symptomy zawału serca

Najlepsze orzechy na utratę wagi

... Bardzo kaloryczne, ale odchudzają. Jak to możliwe? Orzechy zawierają zdrowe jednonienasycone kwasy tłuszczowe – składnik ważny dla prawidłowego funkcjonowania serca i układu krążenia ... i trójglicerydów, a tym samym zadbać o zdrowie układu ...

Dieta MIND

... klinicznych, które potwierdzają, że stosowana przez pacjentów dieta MIND wpływa na zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, poprawia funkcje poznawcze, zapobiega demencji ...

Złote mleko - właściwości prozdrowotne

... Złote mleko to napój o wszechstronnym wpływie na organizm człowieka. Napój ten pozytywnie oddziałuje na m.in. układ odpornościowy i krążenia. Ponadto zwalcza problemy ze snem i, co ważne, wykazuje działanie antynowotworowe. Dlaczego jeszcze ...

Choroba wieńcowa

... może być zawał serca. Dlatego tak istotne jest, aby nie bagatelizować problemów z nadciśnieniem, problemami z krążeniem, miażdżycą i chorobą wieńcową. Wszelkie bóle w klatce piersiowej, problemy ...

Oczyść swoj organizm, czyli kuracja cytrynowa

... Jest to dieta oparta na unikalnych żywieniowych zależnościach i polega na spożywaniu cytryny, która nie tylko pomaga schudnąć, wspaniale oczyszcza cerę i krew, ale także wzmacnia układ odpornościowy oraz układ krążenia. Cytrus ten pomaga w 7 dni ...

Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie

... Cellulit wodny to jedna z chorób cywilizacyjnych. Przyczyną cellulitu wodnego, czyli nadmiernego gromadzenia się wody w tkankach skóry, jest zaburzenie krążenia limfy i krwi w organizmie. Jakie są najczęstsze objawy cellulitu wodnego? Jak można ...

4 najlepsze sporty dla kobiet

... Złagodzenie stresu, wzmocnienie mięśni nóg, poprawa krążenia. Uprawianie sportu ma wiele zalet. Jeżeli problem sprawia nam wybranie odpowiedniej aktywności fizycznej, zdefiniujmy cele, które chcemy ... (na zajęciach jogi uczymy się kontrolować ...

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze

... Ograniczenie ilości spożywanego cukru ma same zalety. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i pobudza metabolizm. Niestety, wyeliminowanie białych, słodkich kryształków z diety ...

Propaganda antycholesterolowa

... Krajów, z których wynikało, że większa zapadalność na choroby układu krążenia występuje w krajach o wyższym poziomie spożycia tłuszczów zwierzęcych. Okazało się jednak, iż badania te nie były wiarygodne, ponieważ uwzględniły dane tylko z ...

Najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem

... W poniższym artykule podpowiem, jak dzięki odpowiedniej diecie zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy. Nowotwory są obecnie drugą, po chorobach układu krążenia, najważniejszą przyczyną ...

Ćwiczenia w biurze

... na naszą niekorzyść. Długotrwałe siedzenie przyczynia się do problemów z układem krążenia oraz kręgosłupem. Co zatem zrobić by osiem godzin w pracy nie okazało się zabójcze dla naszego organizmu ... ? Minimum co dwie godziny wstawaj od biurka i ...

Właściwości prozdrowotne fioletowych warzyw i owoców

... Fioletowe warzywa i owoce mają bardzo dobry wpływ na zdrowie człowieka. Pozytywnie oddziałują na układ odpornościowy i krążenia. Są bogate w przeciwutleniacze, które walczą z wolnymi rodnikami ...

Zalety diety niełączenia

... Dieta niełączenia, zwana dietą rozdzielną, jest rekomendowana nie tylko osobom, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Mogą ją stosować osoby z problemami ze strony układu moczowego lub krążenia. Zdaniem dietetyków, dieta dra Haya to racjonalna ...