Aktywność w czasach koronawirusa. Polak przebiegł 17 km w swoim ogródku

... Ciekawy eksperyment postanowił przeprowadzić Radosław Selke, który przebiegł 17 km w swoim ogródku. Na cały dystans składało się 810 małych pętli tuż obok własnego domu. ... W związku z pandemią koronawirusa polski rząd rekomenduje pozostanie w ...

dawno temu

Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia

... Trenerka personalna z Australii, Kayla Itsines, nagrała film z podstawowymi błędami, które popełniamy podczas ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, czy musisz nanieść jakieś poprawki. ... przede wszystkim do prawidłowej techniki wykonywania ...

dawno temu

Dostała przesyłkę z Kanady. Po jej otworzeniu została aresztowana

... Kulturystka Melissa Valliere ( z domu Bumstead) została aresztowana pod zarzutem posiadania niedozwolonych substancji. Policja zatrzymała 30-latkę, która otrzymała paczkę ze sterydami i innymi niedozwolonymi lekami. ... . Policja przeszukała dom ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odchudzanie krok po kroku

... na wysiłek fizyczny, jednak sporym ułatwieniem mogą być ćwiczenia online. Trening online może być równie skuteczny, jak ten który odbywa się na siłowni. Jego zaletą jest to, że można go wykonać w domu ...

dawno temu

Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

... Brak motywacji to najczęstsza przyczyna rezygnacji z aktywności fizycznej. Po co się męczyć, jeśli można spokojnie posiedzieć w domu, poczytać książkę czy pooglądać telewizję. Po co się ruszać, skoro ... skupia się na aktywnościach, które ...

dawno temu

Kłopoty zdrowotne Akopa Szostaka. Przejdzie operację

... W mediach społecznościowych Akop Szostak, trener fitness, poinformował, że w najbliższych dniach przejdzie operację po zerwaniu mięśnia. Na szczęście, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, szybko będzie mógł wrócić do domu. ... - We wtorek ...

dawno temu

Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny

... Świat walczy z pandemią koronawirusa. Sportowcy mają ograniczone możliwości do trenowania, ale się nie poddają. Ćwiczą w domu i zachęcają swoich fanów do podobnej aktywności. Tak zrobiła australijska płotkarka Michelle Jenneke. ... Na swoim ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski nie przestaje trenować. "Mi siłowni nikt nie zamknie"

... Od soboty zamknięte są siłownie i kluby fitness, ale to nie przeszkadza Mariuszowi Pudzianowskiemu w dbaniu o formę. Wojownik MMA ma w swoim domu siłownię, gdzie może regularnie trenować. ... o formę. Rozwiązaniem są treningi w domu lub na ...

dawno temu

Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej

... Garnki Tefal Hero pojawiły się w Lawendowym Domu w dobrym momencie. Moje garnkowe zasoby lekko się zdziesiątkowały i już od dłuższego czasu zastanawiałam się, na jaki komplet powinnam się zdecydować. ... na deformację i gwarantuje równomierną ...

dawno temu

Trening z dzieckiem jest możliwy! Znany sportowiec pokazał ćwiczenia

... Zielona Góra Lindbaeck nie ukrywał, że jest bardzo zżyty z córką. - Moja córka to typowa "córeczka tatusia" i jest najbardziej szczęśliwa z powodu mojej obecności w domu. Nie odstępuje mnie na krok ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny i skakanka. Te przyrządy pomogą w domowym treningu

... treningu. Zdecydowanie są to mylne wyobrażenia. Dlaczego? Jakie przyrządy do treningu w domu można zastosować? O tym w artykule. ... , które są w stanie wygospodarować odpowiednią ilość miejsca, aby kupić maszyny do treningu cardio, z ...

dawno temu

Celia Krychowiak pokazała nogi. Jedno rzuca się w oczy

... Celia Krychowiak (z domu Jaunat) w ostatnich tygodniach często prezentuje się fanom w stroju treningowym. Tym razem modelka pokazała umięśnione nogi. ...

dawno temu

Lekcja nr 1: Gadżety

... ). Ale i tak życie na macie jest lepsze niż to poza nią. OK, ale po co mi ich aż tyle, tych tratw? To praktyczne. Mam matę w każdym studiu, w którym praktykuję lub prowadzę zajęcia (trzy). Jedną w domu ...

dawno temu

Kwarantanna a błędy żywieniowe. Jak odżywiać się w dobie koronawirusa?

... Wszyscy wiemy, że kwarantanna i odosobnienie w domu spowodowane zagrożeniem przez koronawirusa, to nie jest łatwy czas i z pewnością nie sprzyja pięknej sylwetce. Wielu z nas mniej się rusza ... , nie mamy możliwości korzystania z siłowni, a do ...

dawno temu

Przytul się :)

dawno temu

Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty ☺

... Na pewno wielu z Was Panowie ma ten problem. Po pracy stajecie przed wyborem rodzina albo trening. Szczególnie, gdy w domu mamy małe dziecko i zmęczoną żonę, która wyczekuje naszego powrotu i wsparcia w obowiązkach domowych. I jak w takiej ...

dawno temu

"Mój plac zabaw". Dominika Grosicka pokazała biceps i zachwyciła internautów

... moc, której wcale dzisiaj nie miałam od rana, ale po wykonanej robocie dostałam" - nie ukrywa żona Kamila Grosickiego. Obok wpisu zamieściła kilka hastagów, m.in. "cele", "motywacja", "trening w domu ...

dawno temu

Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego

... Kurz domowy jest najczęstszym czynnikiem wywołującym reakcje alergiczne. Zawiera niemal wszystkie znajdujące się w domu alergeny, m. in. alergeny zwierząt domowych, grzybów pleśniowych i pyłków ... roślin. Całkiem się go z domu i ze swojego ...

dawno temu
+ Pokaż więcej