Legenda pochwaliła się ciałem. Tak wygląda przed 61. urodzinami
... zwycięstwie w 1997 roku zakończył profesjonalną karierę. "The Shadow" odszedł z kulturystyki, ale do dzisiaj regularnie ćwiczy na siłowni. Na przeszkodzie nie stoi fakt, że w kwietniu będzie ...
Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać
... i ciągłego wysiłku fizycznego endorfiny są wydzielane w mózgu ćwiczącego. Ma to związek z niedotlenieniem i wynikającego z tego faktu stresem organizmu. Po blisko 50 minutach intensywnego treningu ... morfinistą? Uzależnienie od sportu to fakt! ...
"Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra
... się super w swojej nieidealnej skórze. Nie tracę życia na próbę osiągnięcia czegoś, co nie jest możliwe. Moją misją nie jest wytrenowanie, czy odchudzanie wszystkich Polek. Jeśli już mam jakąś misję ...
Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne
... na diecie odchudzającej. Co Ewa Chodakowska poleca jeść na 2-3 godziny przed snem? Może to być np. fit leczo na kolację. Oto 5 przepisów trenerki fitness. ...
"Czy stosujesz doping?". Szczera odpowiedź Polki
... , ale fitnesska nie miała problemu z tym, aby szczerze na nie odpowiedzieć. W sportach sylwetkowych zawsze dużą ciekawość budzi fakt, czy zawodnicy stosują doping. Jest wiele domysłów, ale sportowcy często ...
Notorycznie nękał swoją dziewczynę. Za karę trafił do więzienia
... Kariera kulturystyczna Danny'ego Baldwinsona na pewien moment zostanie zatrzymana. 32-letni Brytyjczyk musi zamienić siłownię na więzienną celę. Wszystko przez to, że nie mógł pogodzić się z faktem ...
73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła
... Ponad 140 kg w martwym ciągu podniosła Marry Duffy. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że trójboistka siłowa ma już... 73 lata. Duffy wrzuciła do sieci nagranie, na którym podnosi sporą ...
Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?
... Napady głodu zdarzają się w różnych sytuacjach, pod wpływem różnych bodźców i u różnych osób. Borykają się z nimi nie tylko osoby będące na dietach odchudzających o sporym ujemnym bilansie ...
Owsianka na śniadanie - 5 fit śniadań z płatków owsianych
... Owsianka na śniadanie odchudza, odmładza i dostarcza energii. Płatki owsiane są źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz związków mineralnych, zwłaszcza magnezu i selenu. Fit owsianka, owsianka ...
Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna?
... przyspieszeniu regeneracji organizmu. Dlatego często mówi się, że platforma wibracyjna pomaga w odchudzaniu i rehabilitacji. Czy platforma wibracyjna jest bezpieczna? Pisząc o korzyściach ... , nie można przemilczeć faktu, że dla wielu osób ...
Szczęka opada. Tak wygląda po przerwie od treningów
... , czyli zespół rozrostu bakteryjnego. Na szczęście fitnesska najgorsze ma za sobą. Na Instagramie ogłosiła, że w końcu może wrócić na siłownię i z tego faktu bardzo się cieszy. "Sama się nakręcam ...
Euro 2016 w liczbach
... , o 18. Zanim zasiądziemy przed ekranami telewizorów, aby dopingować swoich faworytów – poznajmy kilka faktów odnoszących się do Euro 2016. 398 ...
7 zdrowych produktów, które mogą ci zaszkodzić
... z nerkami, a szczególnie kamicą szczawianową. 219 Białka pochodzenia zwierzęcego Chude mięso z piersi kurczaka, indyk czy jajka to składniki wielu diet odchudzających. Jak większość składników ...
Co zrobić z jabłek fit? Niskokaloryczne desery z jabłek
... Fit deser z jabłek o niskiej kaloryczności to m.in. kruche, dietetyczne ciasto z jabłkami i tarta z tymi owocami. Osoby na diecie odchudzającej mogą przygotować również pieczone jabłko lub jabłecznik ...
