Przytul się :)

... i tego, że jesteśmy kochani. Przytulanie przez rodziców ma wpływ na to, w jaki sposób tworzymy poczucie własnej wartości, które to, zapisuje się w naszym układzie nerwowym i determinuje nasze późniejsze ... . Oksytocyna, to neurotransmiter, ...

dawno temu

CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE?

... kojarzyć już, to właśnie one zasiedlają nasz przewód pokarmowy i leczą, a także zapobiegają biegunkom, niestrawnościom i innym dolegliwościom, są to bakterie odpowiadające za prawidłową mikroflorę ...

dawno temu

Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów

... na te same receptory co marihuana i może wywierać te same efekty lecznicze. Działa na receptory Cb 1, które są na komórkach układu odpornościowego, tkanki limfatycznej, w mózgu, w naczyniach krwionośnych ... , dzięki temu anandamid wywiera ...

dawno temu

7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn

... . 1 kubek to tylko 31 kalorii 652 Jest zdrowy i pełnoziarnisty Popcorn to pełne ziarno, co oznacza, że jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego. 1 kubek to 1,3 g błonnika. Pełnoziarniste produkty ...

dawno temu

Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków

... ludności Etiopii. W maleńkim ziarnie (wielkością przypominającym ziarna maku) kryje się ogromna ilość żelaza, błonnika pokarmowego, witaminy K i manganu. Jedna filiżanka teffu dostarcza ponadto sporą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy kawa może być FIT?

... i udrożnienie układu krwionośnego skutkuje przy zalecanych ilościach kawy spadkiem ryzyka wystąpienia chorób krążenia, cukrzycy, miażdżycy, udarów. Ten mechanizm wpływa także na metabolizm, a więc spalanie ... . Dwie filiżanki kawy dziennie i ...

dawno temu

Śmiertelna trucizna może czaić się w domowych przetworach

... . Okazuje się, że można go znaleźć także w przetworach z warzyw i owoców. Z danych epidemiologicznych wynika, że liczba zatruć pokarmowych toksyną botulinową w Polsce utrzymuje się w ostatniej dekadzie ... pokarmowym zwierząt. Do żywności ...

dawno temu

Śniadanie przed treningiem - oto propozycje Ewy Chodakowskiej

... wybrać? Zobacz też: Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Najlepszym pokarmowym źródłem energii są węglowodany złożone (pieczywo pełnoziarniste, muesli, kasze, brązowy ryż ... ) i energii. Spożywamy go około pół godziny po ...

dawno temu

Owoce na śniadanie. Owocowe śniadanie - odchudzanie

... Owoce na diecie odchudzającej Naukowcy z uniwersytetu w Minnesocie potwierdzają: jeżeli w godzinach porannych zjemy owoc, który jest bogaty w błonnik pokarmowy, nie będziemy czuć głodu aż do południa ... , że zawarte w bananach enzymy ...

dawno temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... też fosfolipidy, które korzystnie działają na układ nerwowy, pamięć, koncentrację i regenerację organizmu. Czy masło jest zdrowe? W związku z tym, że masło składa się przede wszystkim z nasyconych ... kwasów tłuszczowych, można sugerować, że ...

dawno temu

Naturalne suplementy, które pozwolą pokonać zmęczenie

... w przebiegu takich problemów zdrowotnych jak: bezdech senny, niedoczynność tarczycy, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), zakażenie układu moczowego, anemia, choroby serca, zakażenie wirusem HCV. 44373 ... dla naszego organizmu ...

dawno temu

Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano

... resztek pokarmowych z naszych jelit. Pamiętajmy jednak, że aby przygotowany przez nas napój rzeczywiście działał, konieczne jest jego regularne picie, ale też stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych. Tylko wtedy twoja spadająca waga ...

dawno temu

Postaw na przyprawy

... kapsaicyny – podobnie jak pieprz czarny, daje efekt termogeniczny, ale ponadto również usprawnia trawienie tłuszczy, wpływa na lipolizę, działa na układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie ... jesienno-zimowe w celu ochrony nas przed wirusami, ...

dawno temu

Superfoods - hit czy mit?

... pokarmowego niż acai. Dodatkowo wszystkie wymienione wyżej "polskie" owoce są źródłem silnych przeciwutleniaczy - antocyjanów, z których zawartości znane są właśnie jagody acai. ● Zamiast pochodzących ... z Azji jagód goji możesz sięgać po... ...

dawno temu

Pole dance

... Co to jest pole dance? Pole dance to taniec na rurze. Był znany już 800 lat temu w Indiach, gdzie stanowił popularną formę aktywności wśród mężczyzn. Wówczas polegał na zaprezentowaniu układu ... choreograficznego na drewnianym palu. Równolegle ...

dawno temu

Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu. Jakie wybrać środki na spalanie tłuszczu?

... w kapsaicynie duże nadzieje. Badania wykazują bowiem, że pobudza ona komórki nowotworowe do samozniszczenia. Stymuluje ponadto układ odpornościowy, solidnie go wzmacniając. Co ciekawe, czysta kapsaicyna ... jakości octu jabłkowego pobudza do ...

dawno temu

Nocna owsianka. Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii

... Nocna owsianka o smaku szarlotki 49680 Porcja tej aromatycznej i słodkiej owsianki dostarcza około 325 kalorii i mniej niż 13 gramów cukru. Jest źródłem 9 gramów błonnika pokarmowego, który zapewnia ... . Orzechowa owsianka jest źródłem 8 gramów ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto biegać i jak dobrać odpowiednie buty do treningu? Niezbędnik biegacza (wideo)

... Regularne bieganie wpływa korzystnie nie tylko na nasze ciało, ale i umysł. Obniża ciśnienie, wspiera układ krążenia i sprawia, że czujemy się po prostu szczęśliwsi. Aby trening był skuteczny ...

dawno temu

"Uwalniają się endorfiny". Wywołała efekt "wow"

... na scenie fitness. "Lecz sport, to coś więcej niż pasja. To azyl. Doskonały sposób na poprawę samopoczucia, zmniejsza negatywne emocje, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Paradoksalnie, wysiłek ...

dawno temu

Dieta przed kolonoskopią - zasady, jadłospis, przepisy, efekty

... , aby nie spożywać żadnych pestek i ziaren, ponieważ potrafią one nawet ponad tydzień przebywać w przewodzie pokarmowym. Dieta przed kolonoskopią - zasady Na 3-4 dni przed badaniem należy wprowadzić ... jelita. Ostatnie dwa dni przed badaniem to ...

dawno temu

Ocet jabłkowy z miodem - właściwości. Dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem?

... Dlaczego warto pić każdego dnia ocet jabłkowy z miodem? Niweluje uporczywy kaszel. Wspiera pracę serca. Uzupełnia magnez, dzięki czemu unikniesz skurczów. Niszczy wirusy powstałe w układzie ...

dawno temu

Liposukcja a odchudzanie

... choroby związane z krzepliwością krwi, układem krwionośnym, zatorami płucnymi, cukrzycą czy też układem immunologicznym. Pacjent musi być w 100 procentach zdrowy, by poddać się odsysaniu tłuszczu ...

dawno temu

Rola magnezu w organizmie

... pracę tarczycy, stabilizuje funkcje układu nerwowego, dostarcza energię do organizmu, łagodzi dolegliwości związane z PMS, pomaga zapobiegać migrenie, odpowiada za funkcjonowanie układu naczyniowo ...

dawno temu

Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy

... , sperma czy inna wydzielina – wyjaśnia. W wyniku aktu seksualnego zmienia się układ hormonalny w organizmie człowieka, zwiększa się ciśnienie krwi czy zapotrzebowanie na tlen. A jeśli u kogoś ... układu oddechowego więcej niż normalnie. - ...

+ Pokaż więcej