L-arginina - skutki uboczne. L-arginina - naturalne źródła

... ubocznych mowa? Przede wszystkim nadmiar L-argininy w organizmie sprawia, że wzrasta poziom tlenku azotu, a jego działanie zmienia się z pozytywnego na negatywne. Wówczas dochodzi do wzrostu ...

dawno temu

Problemy z kręgosłupem nie zatrzymały jej. Gwiazda fitness imponuje sylwetką

... z kręgosłupem ma już za sobą. "Tak obecnie wygląda moja sylwetka. Do zawodów mamy jeszcze trochę czasu. Teraz działam na pełnej. Ze względu na skoliozę prawostronną w odcinku lędźwiowym nie mogłam pozować ...

dawno temu

Jak skutecznie wypoczywać? Pięć sposobów na skuteczną i szybką regenerację

... Twojego mózgu i myślenia. Poznając nowe słowa, rozszerzasz swój świat i poszerzasz swój światopogląd. Dzięki temu masz większą pewność działania i lepiej podejmujesz decyzje. Może to stać się bardzo ... skuteczniejszą pracę całego ciała. Na ...

dawno temu

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

... . Zasada działania wzorów jest prosta, im bardziej rozbudowany pod względem ilości miejsc pomiaru wzór tym lepiej, gdyż dokładność pomiaru będzie większa. Najczęściej natkniemy się na metodę pomiaru ... do zapisywania wyników, aby móc ...

dawno temu

Mistrzyni świata zauroczyła fanów. "Nie zawsze tak wyglądam"

... "Nie zawsze tak wyglądam. Dziś mam chyba jakiś lepszy dzień, albo to poranne cardio (trening kardio - przyp. red.) już działa" - napisała w mediach społecznościowych Natalia Czajkowska. Do wpisu 22 ...

dawno temu

10 superfoods i napojów, które redukują cellulit. Co pić na cellulit? Jak zredukować cellulit?

... ) naparem przygotowanym z tego ziela. Rumianek wykazuje bowiem działanie uspokajające i odprężające. Jajka 49827 Kolagen to białko, warto jeść zatem wystarczające ilości produktów bogatych w ten składnik ... są bogate również we flawonoidy, ...

dawno temu

"Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu". Kwarantanna służy Błażejowi Brzezińskiemu

... o formę sportową. - Dziś był deser w postaci 15x400m w przedziale od 66 sek do 63 sek. Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu. Ps. A Wy działacie czy odpoczywacie? - dodał maratończyk na portalu ...

dawno temu

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

... . Zasada działania wzorów jest prosta, im bardziej rozbudowany pod względem ilości miejsc pomiaru wzór tym lepiej, gdyż dokładność pomiaru będzie większa. Najczęściej natkniemy się na metodę pomiaru ... do zapisywania wyników, aby móc ...

dawno temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... w lustrze sklepowej przymierzalni, w jakim stanie jest moje ciało, to szybko zdecydowałam, że najwyższy czas wziąć się do roboty. 50331 Jak zmotywowałaś się do działania? Jaki był pierwszy krok ... , które wyznacza nam nasze ciało. Słuchamy go i ...

dawno temu

Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości?

... z zanieczyszczonych wód, wyprodukowany z jej wykorzystaniem tran nie będzie dobrej jakości. Co więcej, zawartość metali ciężkich oraz toksyn może wykazać działanie szkodliwe. Jak kupować dobry tran? Zwracaj uwagę ... zastanowić się osoby, które ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie?

... . Dlaczego? Działanie to sprawia, że w ten sposób tracą one najmniej, jeśli chodzi o wartości odżywcze. Sytuacja z owocami wygląda znacznie prościej. W tym wypadku można je przyrządzać na naprawdę ...

dawno temu

Ashtanga yoga - opis, pierwsza seria, asany i efekty

... osiągnąć nie tylko doskonałą sylwetkę i zdrowy wygląd, ale też mocniejszy charakter i większą chęć do działania. Ashtanga yoga, pierwsza seria Ashtanga yoga to system pozycji, praktykowanych w seriach ...

dawno temu

Dieta bogatoresztkowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady, efekty i jadłospis

... Dieta bogatoresztkowa - co to jest? Dieta bogatoresztkowa, zwana również dietą wysokobłonnikową, ma przede wszystkim działanie lecznicze i oczyszczające. Pomaga też w utrzymaniu prawidłowej masy ...

dawno temu

Napady głodu - jak sobie z nimi radzić?

... papierosa lub sięgając po napój energetyczny. To wielki błąd. Szybko odczujemy efekty takiego działania. Wygłodzony organizm nagle zacznie domagać się dużej dawki energetycznych produktów. Pojawia się ochota ...

dawno temu

Co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść olej kokosowy?

... kaloryczny, więc trzeba go jeść z umiarem. 494 52801 Nie zachorujesz na grypę Olej kokosowy może być stosowany w profilaktyce takich schorzeń jak grypa czy przeziębienie. Jego działanie porównuje ...

dawno temu

Dieta boot camp

... : należy postępować wedle wskazówek autorki zamieszczonych w książce pt. „Dieta boot camp. Rozkaz chudnij”, której lektura stanowi codzienną porcję motywacji do działania. 225Jadłospis diety boot camp ...

dawno temu

Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki

... trening i poświęcić na niego 20 minut trzy razy w tygodniu, aby zaobserwować rezultaty (poprawę samopoczucia, energię do działania i zgrabniejszą sylwetkę). Warto zapamiętać, że treningi podnoszą ...

dawno temu

Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... do działania, czyli wspólnego gotowania:) 44029 Posiadanie stołu to dla nas ogromna frajda i spełnienie marzeń. Ładne garnki pozwalają na bardzo praktyczną ekspozycję potraw bezpośrednio na stole ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... piękna Olej kokosowy dzięki zawartości dużej ilości kwasów tłuszczowych idealnie odżywia, wygładza oraz nawilża skórę, jest zatem zbawieniem dla pań mających problem z suchą cerą. Z efektów działania ...

dawno temu

5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... nie znikają, czas na działanie od wewnątrz, czyli detoks. Na początek warto zacząć od małych zmian – ograniczyć ilość „śmieciowego” jedzenia, pić więcej wody, unikać używek. Cierpisz na kłopoty ...

dawno temu

Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie

... charakter samoistny i nie towarzyszyć innemu schorzeniu. Czasami choroba ta może mieć podłoże genetyczne. Hipotonia wtórna powstaje w wyniku działania innego schorzenia, na przykład chorób układu ...

dawno temu

Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy?

... przeciwbólowe. Nie sprawdzają się jednak one w pełni, ponieważ nie likwidują źródła bólu, dlatego ortopeda zleci przede wszystkim zażywanie leku przeciwzapalnego. Należy kupić także maść o działaniu ...

dawno temu

Aerobik - co to jest? Jak ćwiczyć aerobik w domu?

... - powinny stymulować do pracy wszystkie mięśnie, wzmacniać mięsień sercowy i uaktywniać działanie układu ruchu. Gimnastykę na odchudzanie w domu możemy wykonywać w godzinach porannych lub wieczornych ...

dawno temu

Wpływ wody na organizm - jak picie wody wpływa na odchudzanie?

... się w organizmie człowieka. Umożliwia wchłanianie składników pokarmowych w przewodzie pokarmowym i działanie enzymów trawiennych. Woda jest sycąca. Eliminuje z organizmu wolne rodniki i pozytywnie wpływa ...

+ Pokaż więcej