Zimy się nie boi. Zobacz, w czym wyszła na śnieg

... Okazuje się, że Ola Kieda ostro trenuje także zimą. Jedna z najlepszych polskich triathlonistek wstawiła zdjęcie z mroźnego Podlasia w dość... odważnym stroju. "Zaraz roztopisz śnieg" - napisał jeden z fanów. ...

2 miesiące temu

Rywal Bukowieckiego i Haratyka trenuje z ciężarami. "Dobry wynik"

... Epidemia koronawirusa pokrzyżowała plany lekkoatletów. Zamiast startować w zawodach i szlifować formę na igrzyska olimpijskie, trenują w domowych warunkach i czekają na występ w mitingach. Nie inaczej jest w przypadku kulomiota Davida Storla. ...

dawno temu

"Choćby skały się kruszyły?". Walczy o spełnienie marzeń

... Niedawno wróciła z USA i już trenuje na siłowni. Adrianna Kaczmarek nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. ...

5 miesięcy temu

Kolejny skoczek o tyczce trenuje w ogrodzie. Tym razem mistrz świata

... Sam Kendricks dołączył do takich gwiazd skoku o tyczce jak Renaud Lavillenie, Armand Duplantis czy Piotr Lisek i również w ogrodzie trenuje na specjalnie przygotowanej skoczni. ... Obostrzenia związane z pandemią koronawirusa mocno dotknęły ...

dawno temu

Joanna Jędrzejczyk znów trenuje. "Dobrze jest wrócić na matę"

... Joanna Jędrzejczyk znów może trenować na sali gimnastycznej. Polska zawodniczka MMA nie ukrywa wielkiej radości z powrotu na matę. Ostatnie dni były dla niej intensywne, ale i tak znalazła czas na trening. ... "Dobrze jest ponownie wrócić na ...

dawno temu

Martyn Ford trenuje jak opętany. Robi wszystko, by być w formie na KSW

... Jeszcze kilka miesięcy temu treningi Martyna Forda wyglądały zupełnie inaczej. Teraz przygotowuje się on do walki w KSW i robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy. Śmiało można powiedzieć, że trenuje jak opętany. ... treningów. Wykonuje je w ...

dawno temu

Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie

... Łukasz Dojka to znany przedsiębiorca, który prowadzi sieć siłowni. Skupia się jednak nie tylko na interesach. Intensywnie trenuje, a efektami chwali się w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

Koronawirus. Rafał Majka trenuje w domu. Widoków można mu pozazdrościć

... Ze względu na pandemię koronawirusa sportowcy z całego świata trenują w domach. Nie inaczej jest w przypadku Rafała Majki, który o formę dba na balkonie swojej posiadłości w Zegartowicach. ... , jak trenuje w trakcie akcji #zostańwdomu. ...

dawno temu

Nie trenuj po świętach!

... Jeżeli ktoś lubi się przemęczać, z pewnością nie można mu tego zabronić, ale serio, traktujesz aktywność fizyczną jako środek do odpokutowania za objadanie się? Całe życie chcesz trenować z myślą ... , że muszę iść na trening tylko po to, aby ...

dawno temu

Koronawirus. Michał Kwiatkowski tłumaczy, dlaczego trenuje na zewnątrz. "Bezpieczeństwo najważniejsze"

... Profesjonalny kolarz Michał Kwiatkowski przebywa obecnie we Francji. Mimo zakazu wychodzenia z domu, Polak trenuje na zewnątrz. W związku z tym postanowił wytłumaczyć swoją sytuację kibicom. ... okolicznościach - koniecznego wyjścia do sklepu, ...

dawno temu

Regan Grimes ma radę dla trenujących kulturystykę. "Nie możesz popadać w samozadowolenie"

... Osoby trenujące kulturystykę muszą codziennie pracować nad swoją sylwetką. Regan Grimes przekazał kilka cennych rad sportowcom. ... Regan Grimes to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Kanadyjczyk dąży do tego, by być najlepszym w ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski nie przestaje trenować. "Mi siłowni nikt nie zamknie"

... Od soboty zamknięte są siłownie i kluby fitness, ale to nie przeszkadza Mariuszowi Pudzianowskiemu w dbaniu o formę. Wojownik MMA ma w swoim domu siłownię, gdzie może regularnie trenować. ...

dawno temu

Mistrz świata trenuje w polu. Tak Niklas Kaul rzuca dyskiem

... Niklas Kaul to jeden z najlepszych wieloboistów świata. W czasie kwarantanny nie może trenować na najwyższych obrotach, ale stara się znaleźć różne sposoby, by sobie z tym poradzić. ... społecznościowych niemiecki wieloboista pokazał, jak ...

dawno temu

Joga a ciąża

... , obniżenie ciśnienia krwi i – co bardzo ważne – idealne wzmocnienie stawów i mięśni. Dzięki zestawom pozycji i przy regularnym ich trenowaniu zwiększa się elastyczność całego ciała. ... . Osoby, które ćwiczą jogę, uważają, że są znacznie mniej ...

dawno temu

Pilates – ćwiczenia na płaski brzuch i boczki

... ćwiczyć osoby z nadwagą, osoby starsze czy przechodzące rehabilitację np. na kręgosłup. Ćwiczenia nie obciążają stawów ani mięśni. Właściwie wykonywane zestawy pozwolą nie tylko na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej, ale także na wzmocnienie ...

dawno temu

Koronawirus. Michał Haratyk trenuje we własnej siłowni. "Trzeba dokupić talerzy"

... Michał Haratyk, mimo kwarantanny i rozprzestrzeniającej się pandemii koronawirusa, nadal dba o formę i regularnie trenuje. Polski kulomiot ćwiczy w domowej siłowni. ... . Polski kulomiot postanowił przenieść się z treningami do domowej siłowni, ...

dawno temu

Henryk Szost namawia do ćwiczeń w domu. Rekordzista Polski trenuje na bieżni

... Wielokrotny medalista mistrzostw Polski i rekordzista kraju w biegu maratońskim ściśle stosuje się do obostrzeń rządu związanych z pandemią koronawirusa. Henryk Szost pokazał internautom, w jakich warunkach sam trenuje. ... z zaleceniami rządu, ...

dawno temu

Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu

... Pilates to jedna z najzdrowszych form treningu. Wzmacnia i rozciąga mięśnie, dzięki czemu zyskujesz lepszą sylwetkę i dobre samopoczucie. Na czym polega ten system ćwiczeń? Poznaj główne zasady pilatesu oraz dowiedz się, jakich efektów możesz ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz trenuje i czeka na decyzje lekarzy. Robi to, co kocha

... Karolina Kowalkiewicz wciąż nie jest pewna tego, czy wróci do oktagonu. Mimo to polska wojowniczka trenuje, a o postępach informuje za pośrednictwem mediów społecznościowych. ...

dawno temu

Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi

... W dobie pandemii koronawirusa sportowcy na całym świecie najczęściej trenują w domach. Dotyczy to zarówno profesjonalistów, jak i amatorów. Trenerzy i zawodnicy publikują wiele materiałów, jak ćwiczyć we własnych czterech ścianach. ...

dawno temu

Rywal Marcina Najmana trenuje u boku legend MMA. Jest odpowiedź El Testosterona

... Szymon Wrzesień ostro szykuje się do pojedynku MMA z Marcinem Najmanem. Zawodnik, znany w mediach społecznościowych pod pseudonimem Taxi Złotówa, ostatnio trenował u boku prawdziwych legend polskiego MMA - Mariusza Pudzianowskiego i Jana ...

dawno temu

Pokazał się na tydzień przed walką. "Powtórz to, co zrobił Pudzian"

... Robert Burneika szykuje się do głośnej walki na High League 3. Znany kulturysta ostro trenuje przed galą, a kibicom właśnie pokazał swój znak rozpoznawczy - potężny biceps. ...

8 miesięcy temu

Damian Janikowski ostro trenuje przed kolejną walką MMA. Potężne ciosy

... Damian Janikowski szykuje się do kolejnej walki dla organizacji KSW. Były medalista olimpijski nie oszczędza się i trenuje ciosy w stójce. ...

+ Pokaż więcej