Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie"

... widać tak naprawdę ile to pracy wymaga. Może choć część ludzi przestanie gadać, że wystarczy tylko brać środki", "Dojrzałość mięśniowa, pękatość, proporcje - wszystko się zgadza", "Na Twój progres patrzę ...

11 miesięcy temu

Mało jem, dużo ćwiczę i nie chudnę, czyli dlaczego tak bardzo potrzebna jest równowaga

... kiedykolwiek takie działania, na pewno zauważył, że po jakimś czasie masa ciała przestała spadać, pomimo trzymania się narzuconego reżimu posiłków i aktywności fizycznej. W większości przypadków mniej ... się tym, że nie wiemy kiedy przestać ...

dawno temu

"Największa ingerencja". Poważna operacja znanej fitnesski

... sprawiła, że blizna ta przejęła jakby funkcję powięzi, której nie mam... Zatem usunięcie jej do końca mogłoby sprawić, że przestałabym chodzić... Został na zewnątrz mały kawałeczek przeszczepu ...

dawno temu

Efekt jojo - jak go uniknąć po zakończeniu diety?

... . W okresie stabilizacji, jak i później, należy unikać objadania się do syta i przede wszystkim - nie podjadajmy! To gubi większość ludzi, którzy w drodze z kuchni do łazienki tylko "skubną" garść słonecznika ... lub paluszków leżących na stole. ...

dawno temu

Mężczyźni śmieją się z Rosjanki. Mówią jej, że oszpeciła swoje ciało

... komentarzy nie zamierza przestać rozwijać swoje ciało. W trudnych chwilach może liczyć na wsparcie swojego partnera, który często z nią ćwiczy na siłowni. - Dla mnie nie ma ograniczeń. Chcę ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania

... jedzą o godzinie 18:00, obiady składają się z samych warzyw 
i odrobiny mięsa. Już nie wspomnę o „niewinnym” podjadaniu – kawałek czekolady, gryz ciastka, kilka chipsów, plaster żółtego sera przed snem czy kilka łyków słodkiego gazowanego ...

dawno temu

Zdrowe przekąski kibica

... Kibicowanie ulubionej drużynie jest niezwykle emocjonujące. Gdy siedzimy przed telewizorem, często podjadamy. I, niestety, robimy to mechanicznie. Jemy tak długo, aż miseczka będzie pusta ...

dawno temu

"Trudno skupić się na opisie". Szostak zachwyciła fanów

... jest poskromić swoje myśli i przestać orać się tym co już się wydarzyło, albo nie wypaliło. (...) Nie próbuj niszczyć dnia dzisiejszego i swojego jutra tym, na co już nie masz wpływu" - napisała Szostak. https ...

dawno temu

Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom

... dla niej właściwą dietę, wyznaczając konkretne pory posiłków i ich porcje. Dzięki temu Janet przestała podjadać, a waga zaczęła spadać. I pamiętaj – żadnego cheat day! 34 3. Trening na siłowni ...

dawno temu

"Prawie straciłem oczy". Opowiedział o strasznym wypadku

... na przymusową emeryturę i wszystko wskazuje na to, że do profesjonalnego sportu już nie wróci. - Przestałem ze sportem, bo nie mogę poruszać ramieniem. I tak już półtora roku nie trenuję - dodał. 45 ...

dawno temu

Ćwiczenia z Chodakowską - nie przyniosą efektów, jeśli popełnisz ten błąd. Chodakowska - trening, opinie

... Już dawno przestaliśmy utożsamiać zdrowy styl życia z głodówkami i morderczymi treningami na siłowni. Mało tego – trening ma być dla naszego ciała przyjemny, a przy tym nie możemy chodzić głodni ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Dieta dla wytrwałych

... i samopoczucia. Co jednak gdy ostatnio twoja waga niebezpiecznie wzrosła, a idealna niegdyś sukienka przestała dopinać się na plecach? Czas na dietę cud. Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Ostatnio stała ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta? Oto pięć najważniejszych zasad

... i nie podjadanie pomiędzy posiłkami. Złotą zasadę Orzech pozostawiła jednak na sam koniec. "Najważniejsze zachowaj spokój! Święta to tylko 3 dni (a nawet 2 i pół) więc jeśli przez inne dni w roku zdrowo ...

dawno temu

Najdziwniejsze trendy zdrowotne ostatnich lat

... Na przestrzeni ostatnich lat wyraźnie zmieniło się nasze podejście do zdrowia i szczupłej sylwetki. Kwestie te zdecydowanie przestały być spychane gdzieś na margines – chcemy być coraz bardziej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!

... tłuszczy. 107968 Appetite Blocker Duo Effect od TwójCelTo ma w swoim składzie opatentowany ekstrakt z szafranu (Satiereal®) w dużej dawce dziennej, który zmniejsza epizody podjadania między ...

2 miesiące temu

Kolacja - najlepsza pora. Czego nie jeść na kolację? Sałatka warzywna z tofu

... zapobiega nocnemu podjadaniu (które na pewno nie służy odchudzaniu) oraz powoduje, że człowiek budzi się rano wyspany i wypoczęty. Zatem jeśli interesuje Cię hasło "kolacja - najlepsza pora" i chcesz wiedzieć, jaka jest najlepsza pora kolacji, ...

dawno temu

Wkrótce zrealizuje marzenie. Polak postraszył rywali

... "Kiedy zaczynałem swoją przygodę z tym sportem, stwierdzeniem jakie słyszałem najczęściej było... 'Przestań bujać w obłokach, zejdź na ziemię, zajmij się czymś pożytecznym' - czytamy na instagramowym ... , że mogę, tylko muszę wierzyć w siebie, ...

dawno temu

Odczuwał ból, ale chciał być twardy. Wizyta u lekarza uratowała mu życie

... , gdy okazało się, że mam genetyczne nieprawidłowości w sercu. Od jakiegoś czasu czułem się trochę źle i odczuwałem ból. W końcu postanowiłem przestać być twardzielem i poszedłem to sprawdzić. Dzięki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wyglądaj dobrze i czuj się komfortowo, czyli przegląd koszulek męskich na siłownię

... nie jest wystarczający do zrezygnowania z treningu. Nie martw się, większość osób sportowego bakcyla łapie dopiero z czasem. Na początek pora przestać szukać wymówek, w czym pomoże zakup koszulki ...

11 miesięcy temu

"Łapa siedzi". Gwiazdor telewizji skończył trening i się zaczęło

... Polaka nie trzeba było długo czekać. "Co seria banan i przestań jeść kebaba" - odpisał zawodnik Fame MMA. Ciekawych komentarzy nie brakowało też u innych internautów. "Krzychu na zawody ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż! Niewiarygodne, co wyprawia z ręką

... !", "Gdzie jest lekarz?", "To jest chore", "Przestań to robić!", "Kiedy jesteś nowy w mieście, ale masz mapę", "Uważaj na zawał albo udar" - to tylko wybrane opinie. Szokujące wideo pojawiło ...

dawno temu

Policja pokazała szokujące nagranie z siłowni. Nagle rzucił się na nią

... mnie i przestań mnie dotykać. Wtedy zaczął mnie gonić dookoła ławki, a po chwili znaleźliśmy się w drugiej sali - opowiada młoda kobieta. Alma jest zawodniczką, która startuje w zawodach wellness. Dzięki ...

dawno temu

Koszmarna seria. W jednej chwili spadło na nich mnóstwo problemów

... Norberta... W dodatku nasz Feniulek (pies - przyp. red.) bardzo się rozchorował i przestał jeść. Kroplówki podtrzymują go przy życiu. (...) Wracając z Vegas, oboje bardzo się rozchorowaliśmy, mamy ...

dawno temu

Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?

... jak jeden dzień. Jak Wam się podoba nasz glow up? Zaczynałam dwukrotnie praktycznie od zera i mam nadzieję, że nigdy nie przestanę być tą dobrą, ambitną, skorą do pomocy osobą i że Alex będzie brał ...

+ Pokaż więcej