To nie jest fotomontaż! Niewiarygodne, co wyprawia z ręką

... !", "Gdzie jest lekarz?", "To jest chore", "Przestań to robić!", "Kiedy jesteś nowy w mieście, ale masz mapę", "Uważaj na zawał albo udar" - to tylko wybrane opinie. Szokujące wideo pojawiło ...

dawno temu

Największe mity na temat odchudzania, które nie pozwalają ci schudnąć

... , którą spożywasz w ciągu dnia. Jeśli lubisz podjadać wieczorami to ok, ale wybieraj wówczas niskokaloryczne, zdrowe przekąski łatwe do strawienia. Tylko ćwiczenia 42916 33Oczywiście aktywność fizyczna ... spowolni metabolizm. 42918 W dodatku ...

dawno temu

Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

... Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście - zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków ...

dawno temu

Odczuwał ból, ale chciał być twardy. Wizyta u lekarza uratowała mu życie

... , gdy okazało się, że mam genetyczne nieprawidłowości w sercu. Od jakiegoś czasu czułem się trochę źle i odczuwałem ból. W końcu postanowiłem przestać być twardzielem i poszedłem to sprawdzić. Dzięki ...

dawno temu

Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?

... jak jeden dzień. Jak Wam się podoba nasz glow up? Zaczynałam dwukrotnie praktycznie od zera i mam nadzieję, że nigdy nie przestanę być tą dobrą, ambitną, skorą do pomocy osobą i że Alex będzie brał ...

dawno temu

Twoje wymówki nikogo nie interesują! Sylwia Szostak podpowiada, jak zmotywować się do ćwiczeń

... z tłumaczeniem innym dlaczego nie masz czasu. Nikogo to i tak nie interesuje. Daj sobie czas. Skończ z głodówkami i przestań marnować swój potencjał" - dodała Szostak. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Jak zerwać ze słodyczami?

... tego „wyzwaniem” zawsze wyzwala dreszczy emocji, a motywacja wzrasta „co, ja nie dam rady?”, postaw sobie jasny CEL : nie podjadam słodyczy przez ten miesiąc, zapisz w kalendarzu (linię startu i mety ... były syte (komponuj bardziej  3-4 większe ...

dawno temu

Usłyszał, że zostało mu dziesięć lat życia. Szef UFC pokazał, jak teraz wygląda

... To przypadek, jakich na świecie jest wiele. Dana White stał się sławny i bogaty, a praca stała się najważniejszą rzeczą w jego życiu. Problem w tym, że jednocześnie przestał o siebie dbać. Zła dieta ...

dawno temu

Co się dzieje z organizmem bez jedzenia? Skutki niejedzenia

... w krótkim czasie. Jednak efekty są odwrotne do zamierzonych - borykamy się z napadami wilczego głodu i podjadamy w ciągu dnia. Poziom cukru we krwi waha się, a organizm magazynuje tłuszcz, zamiast ... rezygnacji z posiłku w ciągu dnia ...

dawno temu

Jak być fit i nie zwariować?

... ? Przede wszystkim przestań czynić założenia, że już nigdy więcej czegoś nie zjesz. To dla mózgu spore obciążenie, a myśląc o zakazie jedzenia słodyczy, jednocześnie myślimy tylko o nich. Mózg nie rozumie słowa ... . 49892 W końcu to zdrowe ...

dawno temu

Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu

... strona. "Poławiacz raków", "Mocne płuca", "Tego się chyba nikt nie spodziewał. Popek, czy to Ty?", "Jak na te płuca to rewelacja", "Niesamowite, Popek pływa jak ryba", "Nigdy nie przestanie zadziwiać ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku

... przestać tego oglądać", "Zrobić coś takiego przy takiej masie ciała?!" - skomentowali. Zobacz popis na drążku w wykonaniu dziarskiego dziadka. https://www.instagram.com/p/CPd9qLznOTW Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA ...

dawno temu

Jest banan na twarzy po mocnym bieganiu? Marcin Chabowski namawia do treningu

... przekuwa także w warsztat trenerski. "Przestań biegać, zacznij trenować. Trenuj mądrze i efektywnie" - namawia do współpracy przyszłych mistrzów. https://www.instagram.com/p/CBQB9hJnpWD ...

dawno temu

"Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią

... " - napisała Magdalena Kalinowska na Instagramie. Zawodniczka IFBB Bikini Fitness stęskniła się już za treningami na siłowni. "Przestań marzyć, zacznij ćwiczyć i realizować marzenia" - tak brzmi jej motto ...

dawno temu

Zdrowe przekąski – które wybrać?

... . Polaków przyznaje, że podjada pomiędzy posiłkami. Zdrowy jadłospis zakłada spożywanie wartościowych produktów i unikanie przekąsek. Jeżeli nie możemy wyzbyć się tego zwyczaju, zamieńmy tuczące zakąski ... podjadania między posiłkami. W ...

dawno temu

Koszmarna seria. W jednej chwili spadło na nich mnóstwo problemów

... Norberta... W dodatku nasz Feniulek (pies - przyp. red.) bardzo się rozchorował i przestał jeść. Kroplówki podtrzymują go przy życiu. (...) Wracając z Vegas, oboje bardzo się rozchorowaliśmy, mamy ...

dawno temu

Policja pokazała szokujące nagranie z siłowni. Nagle rzucił się na nią

... mnie i przestań mnie dotykać. Wtedy zaczął mnie gonić dookoła ławki, a po chwili znaleźliśmy się w drugiej sali - opowiada młoda kobieta. Alma jest zawodniczką, która startuje w zawodach wellness. Dzięki ...

dawno temu

Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce

... maszynkę do spalania tłuszczu, który w okresie postu pobierany jest ze zgromadzonych zapasów. Proces ten będzie następować za sprawą likwacji potrzeby jedzenia cukru i podjadania między posiłkami ... na uniknięcie wysokiego IG. Dodatkowo taka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wyglądaj dobrze i czuj się komfortowo, czyli przegląd koszulek męskich na siłownię

... nie jest wystarczający do zrezygnowania z treningu. Nie martw się, większość osób sportowego bakcyla łapie dopiero z czasem. Na początek pora przestać szukać wymówek, w czym pomoże zakup koszulki ...

dawno temu

24-latka była ''kontrolowana'' przez jedzenie. Dzisiaj nie używa już wagi i jest szczęśliwa

... Od tamtej pory Laura całkowicie zmieniła swoje podejście zarówno do ćwiczeń i diety, jak i swojego ''idealnego ciała''. Przybrała na wadze aż 10 kilogramów. Nareszcie poczuła się szczęśliwa, przestała ... już martwić się i zastanawiać nad ...

dawno temu

"Te uda ciągle rosną". Ich rozmiar robi wrażenie

... "Być może będziemy musieli przestać trenować nogi, ponieważ te rzeczy (uda - przyp. red.) ciągle rosną! Wiem, że ludzie cały czas pytają o rozmiar. 33 cale (ok. 84 cm), kiedy ostatnio sprawdzałem ...

dawno temu

Odważne zdjęcie "Fit Mamy". Zdradziła, co nie determinuje osobowości człowieka

... przestały szanować uczucia innych osób, jak i osoby po 40 i starsze, które zupełnie nie wiedzą co robią na tym świecie.." - dodała "Fit Mama". Do wpisu trenerka fitness dołączyła przepiękne swoje zdjęcie ...

dawno temu

Regan Grimes ma radę dla trenujących kulturystykę. "Nie możesz popadać w samozadowolenie"

... wersję siebie, to nigdy nie możesz przestać pracować. Jedyną osobą, która może ograniczyć twój potencjał, jesteś ty. Pracuj ciężko, a wyniki pojawią się później - napisał Grimes. Fani Kanadyjczyka ...

dawno temu

Hejterzy bez przerwy ją nękają. Słyszy przykre opinie na temat wyglądu

... , że twój wygląd jest atrakcyjny?" - opowiada w "Daily Star". Brytyjka początkowo brała do siebie hejterskie komentarze. Dopiero po pewnym czasie przestała zwracać uwagę na takie opinie. Dziś mówi wprost ...

+ Pokaż więcej