Trzy lata walczyła z brakiem czucia. Teraz wróciła do rutyny

... na Instagramie, zamieszczając zdjęcie z siłowni (patrz poniżej). "Nareszcie po 3 latach walki z brakiem czucia mięśniowego, spowodowanej urazem kręgosłupa i problemów neurologicznych moje ciało zaczęło ...

6 miesięcy temu

3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara"

... się złamać. Musimy zacisnąć zęby i wytrwać w swoich postanowieniach. A co jeśli Ci powiem, że wcale nie musi tak być? ...

dawno temu

Czy warto ćwiczyć kręgosłup lędźwiowy? Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólu kręgosłupa?

... Odcinek lędźwiowy kręgosłupa to część, która jest najczęściej narażona na różnego rodzaju urazy. Często wynika to z nieprawidłowej postawy ciała, która sprawia, że ten odcinek kręgosłupa narażony ...

dawno temu

Waży 120 kg. Postanowił zapozować na siłowni

... kulturystycznych pozach. Jak sam podkreśla, ze swojej dotychczasowej pracy jest "względnie zadowolony". "Przede wszystkim z tego, że udało się zrobić postęp bez żadnych kontuzji i większych urazów dzięki czemu ...

6 miesięcy temu

Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze?

... . Na szczęście nasze kubki smakowe łatwo jest oszukać. Czym zastąpić niezdrową żywność, kiedy naprawdę mamy na nią ochotę, aby nie złamać diety? Co zjeść słodkiego w takiej sytuacji? ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... może powstać krwiak. W przypadku obrzęku można zastosować ciepły okład, aby zmniejszyć opuchliznę. Przy dużych stłuczeniach należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogło dojść do złamania kości ... i jak najszybciej jedziemy na pogotowie ...

dawno temu

ABC palucha biegacza

... . Bywa również tak, że kość śródstopia ulega złamaniu. Podobnie może stać się z grzbietowym odcinkiem paliczka. 574 Jakie są objawy palucha biegacza? O tym, że nabawiliśmy się palucha biegacza ... do uprawiania sportu. Aby znów być osobom ...

dawno temu

"Dwóch łysych wpadło do szpitala na obiad". Karmowski i Szostak poddali się zabiegowi

... , na kroplóweczki - powiedział Szostak na InstaStory. Dla Karmowskiego to już czwarta termolezja, którą przechodzi u prof. Harata. Wszystko przez uraz kręgosłupa sprzed lat. Gwiazdor kulturystyki ma zmiażdżone ... dwa dyski i jeden pęknięty. ...

dawno temu

Nie żyje Michael Chidozie. Żona zabiła go na oczach dzieci

... była dwójka ich malutkich dzieci w wieku 2 i 3 lat. Chidozie został przewieziony do szpitala. Pod aparaturą spędził 18 dni po czym zmarł w wyniku powikłań związanych z urazem kręgosłupa. Na tę chwilę żona ...

7 miesięcy temu

Szok na siłowni! Podniósł kobietę, a chwilę później wydarzyło się to (WIDEO)

... Ten film lotem błyskawicy rozprzestrzenia się po internecie. Kulturysta Bradley Martin pokazał nagranie z wypadku podczas podnoszenia kobiety na siłowni. Skończyło się wizytą w szpitalu i dość bolesnym urazem. ...

dawno temu

Przypatrz się uważnie. Taki biceps ma 49-letnia kobieta

... Jako dziecko trenowała gimnastykę, ale ten sport ostatecznie przegrał z fitnessem. Zaczęło się od przypadku, gdy złamała rękę i rodzice zatrudnili jej trenera personalnego. Mindi O'Brien wtedy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia

... i wyposażenie, które podniosą komfort i bezpieczeństwo jazdy. Kask to absolutna podstawa, która może uchronić Cię przed poważnymi urazami w razie upadku. Z kolei dobrej jakości oświetlenie sprawi ...

5 miesięcy temu

Odstawienie nabiału - efekty. Co stanie się po odstawieniu mleka?

... , były bardziej podatne na złamanie kości biodrowej. Obserwacje kliniczne dowodzą, że spożywanie mleka nie przyczynia się do budowy mocnych kości, a wręcz odwrotnie. Jak się okazuje, obecne ... w nim białko wypłukuje wapń z naszego organizmu. ...

dawno temu

Aqua spinning - efekty ćwiczeń i ich wpływ na odchudzanie

... stanowi naturalny opór, dzięki czemu nie dochodzi do przeciążeń i minimalizuje się ryzyko kontuzji. Mogą go zatem trenować zarówno osoby zdrowe, jak i starsze czy po urazach, złamaniach i wypadkach. Aqua ...

dawno temu

Sztanga spadła mu na kark. Tragiczna śmierć 33-latka

... pomoc i 33-latka przewieziono do szpitala. Obrażenia jednak były zbyt poważne. Vicky przeszedł operację. Miał złamany kark i ucisk nerwów łączących się z sercem oraz płucami. ...

dawno temu

Sposoby na ból mięśni

... Silny ból mięśni potrafi być bardzo męczący, a czasami może nawet uniemożliwiać normalne funkcjonowanie. Może być objawem choroby, może również powstać na skutek urazu lub zmęczenia. Może on ...

dawno temu

Rodzina żegna Larissę Borges. Tajemnicza śmierć 33-latki

... serca są złamane, a tęsknota, którą będziemy odczuwać, jest nie do opisania" - można przeczytać. Jak informuje brazylijskie "O Globo", Borges doznała dwóch ataków serca. Po pierwszym z nich przebywała ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?

... i ścięgnom odpowiednie pobudzenie. Ma to ogromne znaczenie, bo to one właśnie są w czasie treningu najbardziej narażone na uraz. Na szczęście nie są to z reguły poważne kontuzje, jednak bywają dość ... bezpośrednio przed lub po treningu. Mogą po ...

dawno temu

Ból mięśni – skąd się bierze?

... wysiłku fizycznego lub urazu, jednak może on być również objawem przebytej infekcji. Co robić, gdy zażywanie zwykłych tabletek przeciwbólowych okazuje się nieskuteczne? ...

dawno temu

Ćwiczenia rozgrzewające - jak powinna wyglądać rozgrzewka biegacza?

... ćwiczenia rozgrzewające mają ogromny wpływ na jego efektywność. Ponadto zaniechanie rozgrzewki może prowadzić do wystąpienia urazów stawów i kości oraz kontuzji. Zobacz, jakie ćwiczenia na rozgrzewkę będą najlepsze dla biegacza. ...

dawno temu

Jak trenować w domu gdy nie masz trenera?

... pomocny - skonsultuj się z nim. Przybory treningowe, w które warto się zaopatrzeć: Mata do ćwiczeń: Chroni przed urazami i zapewnia wygodne miejsce do wykonywania ćwiczeń na ziemi ...

dawno temu

Zabił człowieka w ringu. To efekt szokującego treningu

... , gdy... zabił swojego rywala. - W ostatniej walce złamałem mojemu przeciwnikowi czaszkę i zmarł na miejscu. Wszystkie pieniądze zarobione na walkach oddałem jego rodzinie. Przysiągłem ...

+ Pokaż więcej