Kibice często nie zdają sobie sprawy, jak naprawdę wygląda życie kierowcy Formuły 1. Wyścig jest tylko zwieńczeniem pracy, którą wykonują z dala od kamer. W tym sporcie każdy kilogram ma ogromne znaczenie, a dodatkowo trzeba być w świetnej formie fizycznej, aby za kierownicą wytrzymać kilka godzin.
Dlatego w przypadku kierowców F1 bardzo ważna jest specjalistyczna dieta oraz treningi na siłowni. Zawodowcy nie tylko muszą być szczupli, ale także świetnie przygotowani fizycznie.
Na ten temat wypowiedział się Lewis Hamilton. Siedmiokrotny mistrz świata na Instagramie zamieścił zdjęcie bez koszulki. Od razu widać, że jego ciało jest świetnie wyrzeźbione.
"W moim sporcie każdy kilogram ma znaczenie. Nawet bycie poza limitem wpływa na czas okrążeń i tempo podczas wyścigu. Ważne jest, aby dobrze się odżywiać, spać i pracować na siłowni. Jeśli kiedykolwiek będziesz mieć trudny moment, to pamiętaj, że jesteśmy w tym razem. Nigdy nie jest łatwo, ale zawsze warto" - pisze Brytyjczyk.
Kibice na co dzień oglądają kierowców F1 w kombinezonach. Wydaje się, że są po prostu chudzi, a przykład Hamiltona pokazuje, że pod szatą kryje się umięśnione ciało. Dzięki temu potem jest w stanie walczyć z najlepszymi.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze