Miss Polski pokazała perfekcyjny brzuch. Internet oszalał
SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 15 komentarzy"Renia petarda" - piszą pod najnowszym zdjęciem Renaty Nowak jej fani. Miss Polski pokazała znakomite mięśnie brzucha i zdradziła sekret ekspresowej diety.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Niemal każdy post na Instagramie Renaty Nowak wzbudza duże zainteresowanie. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness zachwyca swoją sylwetką, a w swoich postach zdradza fanom receptę na imponującą sylwetkę.
Tym razem miss Polski z 2005 roku oraz dwukrotna mistrzyni Europy w zawodach bikini fitness podzieliła się z internautami swoim sekretem ekspresowej diety, a do wpisu dołączyła przepiękne zdjęcie sylwetki.
"Węglowodany powodują, że organizm gromadzi dodatkową wodę. Kiedy jemy węglowodany, energia, której nie zużywamy od razu, jest magazynowana w postaci cząsteczek glikogenu. Do każdego g glikogenu dołączone są 3g wody" - podkreśliła Renata Nowak.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Nagła eliminacja z jadłospisu, na przykład pieczywa, makaronów, słodyczy i owoców, skutkuje bardzo szybkim spadkiem wagi. Trzeba jednak pamiętać, że to woda, a nie tłuszcz" - dodała fitnesska.
Wpis i zdjęcie sportsmenki było szeroko komentowane przez internautów. "Renia petarda", "Przepiękne zdjęcie", "Perfekcyjna kobieta", "Niezwykła figura" - pisali zachwyceni fani.
Zobaczcie imponujące mięśnie brzucha Renaty Nowak:
Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 15 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze