MATERIAŁ PROMOCYJNY

Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz!

... cellulit. Mowa tu o zbitych grudkach i przerostach (również bolesnych), często niewłaściwie ukrwionych. Polega na zastosowaniu ultradźwięków o różnym nasileniu, które rozluźniają zbite tkanki tłuszczu ...

dawno temu

Azjatycki krem z marchewki

... , że padnę na kolana i będę sunął po ziemi jak Lewandowski po strzelaniu gola na murawie. Nieocenionym pomocnikiem w moich działaniach, okazał się dyskont spożywczy z owadem w logo, który ostatni czasy ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... tkanek sprawia zaś, że wszelkie grudki tkanki tłuszczowej wpasowują się w tkankę łączną i nie będą widoczne na zewnątrz. Cellulit. Przyczyny - skąd się bierze? Przyczyny cellulitu to zbicie ... bowiem przepuszczalność naczyń w tkance podskórnej, ...

dawno temu

Zalety bikram jogi

... kontuzji kolana. Joga według niego to nie tylko sposób na relaks i odprężenie, ale też forma walki z bólem różnego pochodzenia. ...

dawno temu

Eddie Hall straszy Bjornssona. Chwali się swoją sylwetką i wagą

... , że jego obecna waga wynosi 161 kg. Jeszcze kilka lat temu Hall ważył ponad 190 kg. Niedawno mówił, że zbił wagę do 163 kg, a teraz zrzucił kolejne 2 kg. Jego sylwetka przed bokserskim pojedynkiem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe

... nie wyskoczymy zbyt mocno do góry i nie zbijemy lampy, bądź zahaczymy głową o sufit. Dobrze jest się bawić, ale trzeba robić to z głową i zadbać o własnej bezpieczeństwo. Rynek oferuje nam również konsole ...

dawno temu

Wegańska wuzetka idealna!

... lub blenderem z końcówką trzepaczki) na bitą śmietanę. Pod koniec ubijania dodaję ksylitol/erytrol. Ubijanie potrwać może nawet ok. 15 minut. Kokosowa śmietana powinna być bardzo zbita. Na spód ...

dawno temu

Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych

... Ćwiczenia spalające kalorie to przysiad z podskokiem do boku, plank z krążeniem ramion i przyciąganie kolan do klatki piersiowej w pozycji leżącej na plecach. Te trzy ruchy angażują mięśnie nóg ...

dawno temu

3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara"

... : Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania dość zbitej masy. Gdyby wyszła za rzadka (użyliśmy za dużo mleka), dodajemy więcej mąki kokosowej. Następnie formujemy ciastka i układamy je na blasze wyłożonej ...

dawno temu

"Kiedy pozwolisz lasce trenować bicepsy". To zdjęcie to hit internetu

... wpis, który dodatkowo zbił z tropu internautów. "Kiedy pozwolisz lasce trenować bicepsy" - pisze Borecki. Wystarczy jednak uważnie się przyjrzeć, aby zauważyć, że ogromne bicepsy... nie należą ...

dawno temu

"Ale dzik". Coraz lepsze efekty redukcji u Krzysztofa Radzikowskiego

... . Kilka tygodni temu Krzysztof Radzikowski pochwalił się kibicom, iż zdecydował się na redukcję wagi. "Jest ciężko, ale się nie poddam" - pisał trzy tygodnie temu, gdy zbił swoją wagę do 134 kg. Na tym strongman ...

dawno temu

Artur Szpilka imponuje sylwetką tuż przed walką. Kibice pod wrażeniem

... się do ciężkiej pracy nad swoją sylwetką i zbiciem wagi. Efekty przyszły bardzo szybko. Bokser regularnie na swoim Instagramie pokazuje kibicom swoją coraz lepszą sylwetkę. Teraz, na dwa dni ...

dawno temu

"Ślub nigdy nie był moim marzeniem". Wtedy zmieniła zdanie

... z dniu ślubu, gdy mąż leży na jej kolanach w samochodzie. Wrzutka cieszy się wielką popularnością na Instagramie. W ciągu 24 godzin polubiło je ponad 21 tys. obserwujących. https://www.instagram.com/p/CxbC4YfNtNV/?hl=pl Jak podciągać się na ...

dawno temu

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć?

... do tego u kobiet wkrótce po urodzeniu dziecka. Jest raczej zbity i napięty, nie zwisa, lecz jest zwarty i często twardy. Brzuch stresowy - przyczyny Główną przyczyną brzucha stresowego jest zaburzona gospodarka ...

dawno temu

Zdradził, ile zarobił na słynnych zawodach. Nie mógł powstrzymać śmiechu

... Coleman zdradził, ile zarabiał za zwycięstwo w tak prestiżowych zawodach. Okazuje się, że pieniądze na kolana nie powalały. - Nagroda pieniężna za wygranie Olympii to 100 tys. dolarów czyli nic ...

dawno temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... przede wszystkim uwagę na to, aby główka tej małej sałaty była świeża, jasnozielona i chrupiąca. Liście powinny być zwinięte i zbite w twardą główkę. Nie wybierajmy główek, których liście mają choćby ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... . Prowokuje to nasz układ odpornościowy, który stara się zneutralizować tą „zbitą toksyczną masę”, i wyrzucić ją z organizmu. Proces ten prowadzi to do stanu zapalnego w jelitach. Wchłanianie jest utrudnione ... w reakcji na gluten, doznaje ...

dawno temu

Trudno w to uwierzyć, ale to prawda. Poznajcie 74-letnią kulturystkę

... momentu, w którym jestem teraz. Chciałam tylko poprawić swoje zdrowie" - podkreśla. Tymczasem imponująco zbiła wagę i jej profil na Instagramie śledzi już 800 tysięcy osób. "Inspirujesz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... , albo wyciągał z szafy wygodne, ale nie nadające się do biegania trampki. Efekt jest łatwy do przewidzenia. Po kilku pierwszych treningach wracamy z bolącymi stopami/kolanami albo odciskami. W najgorszym ... najlepszą amortyzacją. Docenią to ...

dawno temu

Napisał, że wystaje mu brzuch. Mistrzowska reakcja "Pudziana"

... się z problemami zdrowotnymi i przeszedł operację kolana. Po zabiegu zawodnik KSW pomału wraca do treningów. Po jednych z ostatnich zajęć pochwalił się nawet internautom, jak wygląda jego obecna sylwetka ...

dawno temu

Kroplówki witaminowe - korzyści. Kiedy stosować witaminy dożylnie?

... własne doświadczenie. Zalety: - Natychmiastowa poprawa samopoczucia - Poprawa wyników badań krwi - Zbicie przeziębienia - Zredukowanie zmęczenia - Mniejsze ryzyko powstawania chorób - Szybka redukcja kaca ...

dawno temu

Sposoby na urozmaicenie przysiadów

... w kolanie i wykonaj klęk, nie opieraj jednak kolana o podłogę. Ręce cały czas opuszczone wzdłuż tułowia. Teraz wstań i powtórz ćwiczenie 12 razy. Analogicznie wykonaj je dla drugiej nogi. Pamiętaj, by ... kolano znajdowało się tuż nad stopą. ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie nóg dla dziewczyn w domu. Tak wyszczuplisz nogi

... , że mięśnie nóg staną się twardsze, a skóra bardziej jędrna. 232 Ćwiczenia na szczupłe uda i łydki bez akcesoriów pełne przysiady - rozstawiamy stopy na szerokość ramion. Zginamy kolana, jednocześnie ... wysuwając biodra do tyłu. Kolana nie ...

dawno temu

Asana jogi zamiast porannej kawy

... asana, w której kolana muszą być przytulone do brzucha. Połóż się na plecach, zegnij kolana i postaw stopy mocno na podłodze. Kiedy będziesz wdychać powietrze chwyć kolana rękoma. Podczas wydechu ... - przyciągnij kolana do klatki piersiowej. ...

+ Pokaż więcej