Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę!
... i trzymamy kciuki za dobry występ reprezentantki Polski. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
BURAK zrobi z Ciebie Supermena!
... Ot, nasz zwykły, polski tani (jak barszcz) burak może dać Ci wielką moc - zawarty w burakach azotan obniża wchłanianie tlenu podczas wysiłku fizycznego. Dzięki temu sprawia, że wolniej się męczymy. Regularne spożycie buraków, może znacząco ...
Na takie pośladki polska mistrzyni pracowała latami. Efekt jest porażający!
... Krzysztofa Bożuchowska to czołowa polska fitnesska, która osiągnęła wiele sukcesów na arenie międzynarodowej. Od dawna oczkiem w głowie podczas treningów są mięśnie pośladków. Ich ćwiczeniom ...
"Perfekcyjna sylwetka". Polska fitnesska zachwyca figurą
... poście. Popularna polska fitnesska od kilku tygodni trenuje boks pod okiem byłego pięściarza i obecnie trenera personalnego, Macieja Miszkinia. Jak mówi, połknęła bakcyla i dużo lekcji przed nią. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...
"7 kg więcej". Tak zmieniła się w ciągu 4 miesięcy
... i fani. "Moja motywacja", "świetny progres", "brawo, mięśnie rosną jak na drożdżach" - czytamy w komentarzach. Na razie nie wiadomo, kiedy Derlat planuje rozpocząć sezon w 2023 roku. Polska ...
"Nasz drugi dom". Dziurska planuje przeprowadzkę
... Nowy rok to świetny moment to stawiania sobie życiowych celów na kolejne miesiące. Okazuje się, że taki ma już jedna z najpopularniejszych par polskiego fitnessu - Kasia Dziurska i Emilian Gankowski ...
Polski lekkoatleta wpadł na grilla. Gdy zdjął koszulkę, zrobiło się gorąco!
... Paweł Wiesiołek to najlepszy polski wieloboista. Wystartuje on w tegorocznych igrzyskach olimpijskich w Tokio, które ze względu na pandemię koronawirusa zostały przesunięte o rok. Wiesiołek marzy ... do kumpla za miasto gdzie można w ciszy i ...
Trening i dieta to nie wszystko. Polska gwiazda fitness ma ważną radę dla zawodniczek
... Dagmara Dominiczak to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która odnosi duże sukcesy na arenie międzynarodowej. Sięganie po trofea i medale umożliwiły jej setki godzin ćwiczeń na siłowni ... pokazała, jak wygląda dobre pozowanie. ...
Dietetyczne tiramisu - niskokaloryczne tiramisu bez cukru. Przepis na fit tiramisu
... Dietetyczne tiramisu jest zdecydowanie mniej kaloryczne niż tradycyjne. Serek homogenizowany zamiast mascarpone uwalnia deser od nadmiernej ilości nasyconego tłuszczu, a słodzik - w odróżnieniu ... A - 211,95 µg Komentarz Potrawę, dzięki ...
"W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu
... fitness, a w swoim dorobku ma już medale wywalczone w 2020 roku na zawodach PCA (złoto i brąz) oraz NPC (srebro i brąz). Polska zawodniczka na scenę wróci już jesienią. Tym razem Warnke postanowiła pokazać ...
Miss Polski odsłoniła swój brzuch. "Brak słów, które opiszą twoje piękno"
... " - pisali fani polskiej zawodniczki. Renata Nowak jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Ma w swoim dorobku dwa złote medale mistrzostw Europy. Jest również mistrzynią Polski ... , wypoczęte ciało i wszystko staje się ...
"To co tygryski lubią najbardziej". Polski mistrz zszokował fanów
... zwrócił uwagę także na kobietę, ćwiczącą na siłowni tuż przed Pawłem Fajdkiem. "Mistrzyni drugiego planu też daje radę" - napisał internauta. Paweł Fajdek jest aktualnym rekordzistą Polski w rzucie ...
Polka dotarła na sam szczyt. "Wyżej nie ma nic"
... Nadchodzi czas, na który Patrycja Jasińska czekała najbardziej. Polska fitnesska przebywa już w Katalonii, gdzie powalczy o tytuł mistrzyni świata. ...
Pokazała się w bikini i szpilkach. Internauci oszaleli
... To był perfekcyjny tydzień dla Martyny Staszewskiej. Polska zawodniczka Wellness wygrała ważne zawody i uzyskała kartę zawodowca (PRO), umożliwiającą występy na najbardziej prestiżowych imprezach kulturystycznych i fitness na świecie. ... ...
Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać
... "Waga nie spada" - pisze w najnowszym poście Natalia Czajkowska. Polska fitnesska jednak i tak ma się czym pochwalić i kazała swoim fanom zwrócić uwagę na jedno konkretne miejsce w jej ciele. ...
Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła
... , by rywalizować w tych zawodach. Kwalifikację wywalczyła podczas startu w Warszawie. "Nie mam słów" - pisała na Instagramie tuż po zawodach. Minął tydzień od wywalczenia kwalifikacji, a polska ...
"Sąsiedzi mają widoczki". Takie zdjęcia zrobiła na tarasie
... "Robota została wykonana" - napisała w mediach społecznościowych Natalia Grzyb obok dwóch zdjęć w samym bikini. Utytułowana polska zawodniczka pokazała aktualną sylwetkę, którą niedługo zaprezentuje ...
Złote wioślarki: Magdalena Fularczyk-Kozłowska i Natalia Madaj
... Czwartek, 11 sierpnia 2016 roku, był szczęśliwym dniem dla reprezentacji Polski w wioślarstwie. Oprócz brązowego medalu, który zdobyła podwójna czwórka wioślarska kobiet, duet: Magdalena Fularczyk ... jako pierwsze kobiety w historii polskiego ...
"O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki!
... Małgorzata Gałkowska to utytułowana fitnesska. Jest m.in. mistrzynią Polski Fit Model 2017, a sukcesy osiągała również w mistrzostwach Europy oraz świata. Sylwetkę zawdzięcza regularnym treningom ...
"Wojownik jest tylko jeden". Głośno o tym, co zrobił Błachowicz
... Jeszcze przed operacją Jan Błachowicz nie oszczędzał się na treningach. Najnowsze nagranie polskiego zawodnika UFC wywołało dużo poruszenie wśród internautów. Pozytywne komentarze nie miały końca. ...