Naleśniki białkowe - jak przygotować zdrowe naleśniki z białkiem?
... Naleśniki to smak dzieciństwa, ale w tradycyjnej wersji to także dość pokaźna dawka kalorii, w zasadzie pozbawiona zdrowych składników odżywczych. Na szczęście nie musimy rezygnować z naleśników ... Naleśniki białkowe to propozycja dla tych, ...
Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych
... Marta Dudzińska podczas zawodów federacji PCA w Bełchatowie osiągnęła jeden z największych sukcesów w karierze. Polska gwiazda fitness wygrała zawody i wywalczyła przepustkę na mistrzostwa świata. ... z największych sukcesów w karierze polskiej ...
"Jest jak witamina szczęścia". Była miss Polski ciągle zachwyca
... " i przedawkowaniem witaminowym. "Więc tak jak we wszystkim - umiar, kochani" - podkreśliła fitesska na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CoWm9FRKz-S Miss Polski z 2005 r. od lat ... motywuje do treningów i aktywności ...
"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ
... Adrian Konieczyński ma za sobą całkiem udany sezon. Tylko w tym roku został mistrzem Polski i wygrał zawody w Grodzisku Wielkopolskim w kategorii powyżej 100 kg. Do tego zgarnął pierwsze miejsce ...
Niesamowity wyczyn polskiego strongmana. Mariusz Pudzianowski pod ogromnym wrażeniem
... Na profilu Strongman Polska pojawił się filmik z wyzwania Sebastiana Kurka. Polak w martwym ciągu 25 razy podniósł 200 kg. Co więcej, na całe ćwiczenie poświęcił zaledwie 90 sekund. Po 17 ... . "Kto podbija stawkę i zrobi więcej? Jest ktoś taki? ...
"Poślad w budowie". Zaskakująca opinia polskiej fitnesski o ciężkich treningach
... Tatiana Zalas nie oszczędza się na siłowni. Obecny priorytetem dla niej jest praca nad pośladkami. "Treningi ciężkie, ale bardzo je lubię" - podkreśla polska fitnesska, która zdradziła również, co dla niej będzie progresem. ... sezon był dla ...
Przełamała wstyd. Sylwetka polskiej zawodniczki bikini fitness zachwyca
... Kiedyś wstydziła się wejść na siłownię, bo "byli tam sami faceci". Przełamała się, zmieniła podejście i jak sama mówi teraz ma to "w nosie". Marlena Woźniak, polska zawodniczka bikini fitness przeszła metamorfozę i jej sylwetka robi wielkie ...
Zobaczył zdjęcia z zawodów i zrobiło mu się przykro. "To jest nieetyczne"
... Mariusz Bałaziński tegoroczny kulturystyczny sezon zakończył na zawodach Arnold Classic Europe, z których przywiózł do Polski srebrny medal. Dopiero po wydarzeniu zwrócił uwagę na pewien szczegół w sylwetce swojego rywala. ... 50-latek został ...
Robisz to codziennie rano, a ona powiedziała "dość". Oto powód
... Poranna kawa to rytuał, który jest powszechny na całym świecie. Stosowała go także Renata Nowak. Była Miss Polski jednak powiedziała "dość". Teraz zdradziła, co było powodem. ... Renata Nowak w 2005 roku zdobyła koronę Miss Polski. Dziś konkursy ...
Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły
... Paulina Zawłocka pod koniec maja startowała w zawodach bikini fitness. Minęło już trochę czasu, ale polska zawodniczka wciąż jest w znakomitej formie i pracuje, aby wyglądać jeszcze lepiej. ...
"Udo perfekcja". Nogi polskiej trenerki robią furorę w sieci
... Niesamowicie rozbudowanymi udami może pochwalić się Anna Mroczkowska. Polska mistrzyni Wellness wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcia po treningu nóg. W sieci dosłownie zawrzało. ... siłowni". "Marzę o tym" - stwierdziła. Mroczkowska jest ...
Motywacyjny wpis i to zdjęcie. Internauci pod wrażeniem polskiej fitnesski
... Marlena Woźniak zachwyciła swoich fanów. Polska zawodniczka bikini fitness wstawiła piękne zdjęcie swojej sylwetki i dodała do tego motywujący wpis. Pojawiło się wiele pozytywnych komentarzy pod jej postem. ...
Niesamowite właściwości przyprawy garam masala
... Czy słyszeliście kiedykolwiek o garam masala? Być może kojarzy wam się to z jakimś produktem lub potrawą, ale w rzeczywistości jest to specyficzna mieszanka przypraw prosto z Indii. Nie tylko dodaje ... To niesamowite, że wystarczy posypanie ...
"Bydlak". Nagranie Polaka robi furorę
... Daniel Poniedziałek nie odpuścił treningu nawet w sylwestra. Polski kulturysta pokazał swoje monstrualne mięśnie po wizycie na siłowni. "Niewiarygodne" - czytamy w komentarzach. ... "Swoje zrobione, czas na białko, a wieczorem trochę szampana" - ...
Polska fitnesska rzadko pokazuje takie ujęcia. Zrobiła wyjątek i się zaczęło
... Tatiana Zalas to jedna z najbardziej utytułowanych polskich fitnessek. 47-latka jednak nie zatrzymuje się i wciąż pracuje nad sylwetką. Efekty są zachwycające. ...
Artur Szpilka pokazał swoją sylwetkę. Świetna forma polskiego pięściarza
... z imponującą sylwetką Szpilka. Jego fani są zachwyceni. "Poezja dla oka", "Będzie ciężki nokaut" - tak skomentowali zdjęcie polskiego pięściarza internauci. https://www.instagram.com/p/B8O_Y-DihQj ...
Koronawirus. Życie to nie tylko treningi! Polska zawodniczka fitness apeluje o umiar
... Pandemia koronawirusa mocno ograniczyła aktywność fizyczną Polaków. Nie mogą korzystać między innymi z siłowni. Polska zawodniczka fitness, Adrianna Kaczmarek, zwraca jednak uwagę, że w obecnej ... tam sposób musi się do danej sytuacji ...
Fitnesska o kobietach na siłowni. "Więcej make-upu niż ja na imprezie"
... Wiktoria Gąsior wbiła małą szpilkę niektórym bywalczyniom siłowni. "Zawsze zastanawiałam się jak to jest trenować z rozpuszczonymi włosami" - napisała polska fitnesska obok najnowszego zdjęcia, pod którym internauci rozpływają się nad jej ...
"Kawał ciężkiej roboty zrobiony". Artur Szpilka czeka na ważną decyzję
... W ostatnich dniach na obozie pięściarskim przebywał Artur Szpilka. Polski zawodnik sparował m.in. z Michałem Cieślakiem. Teraz czeka na datę swojej kolejnej walki. ... jak "Szpila" sparuje z innym polskim pięściarzem - Michałem Cieślakiem. Na ...