Aqua aerobik - dla kobiet w ciąży i dla seniorów. Co to jest i jakie daje efekty?
... Aqua aerobik poleca się właściwie wszystkim. Jest bezpieczny dla osób o różnej kondycji, dla seniorów i kobiet w ciąży. Regularne ćwiczenia pomagają schudnąć, rzeźbią sylwetkę, odciążają kręgosłup, relaksują i przyspieszają metabolizm. Jakie ...
Zdrowe odżywianie
... , schudniesz, ale przede wszystkim – poczujesz się lżej, poprawi ci się humor, a twoje życie stanie się łatwiejsze. ...
Jakie witaminy najlepiej kupić? Na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie witamin i minerałów?
... Po co witaminy? Zauważyłem, że coraz więcej osób przekonuje się do suplementów diety czy do brania różnych witamin. Na pewno też jest to spowodowane promowaniem przez media, ludzie zaczęli zdawać ... skomponowaną dietę, na pewno większość ...
Jennifer Lopez wróciła do formy sprzed ciąży w 4 miesiące!
... Dzięki diecie i aktywności fizycznej Jennifer Lopez nigdy nie musiała narzekać na problemy z wagą. Ale będąc w ciąży bliźniaczej, gwiazda przytyła ok. 22 kg. Była tym bardzo zaskoczona, ponieważ ... do dawnej formy. Jak tego dokonała? Przede ...